Ka massage o ka huelo

ʻO ke kumu nui kahi e hana pinepine ai nā mea hōʻailona manuahi he spine. ʻO keʻano o ka ola, ka nui o ka kaumaha, ka mālamaʻole i nā hana o ke kino, ka trauma a me nā mea'ē aʻe e hoʻonāukiuki i keʻano o kaʻeha, pinepineʻana o nā aʻalolo a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana o nā kī o ka kolina o ke kuamoʻo.

Nā mea e hōʻike ai i ka massage o ka'ōiwi

ʻO ka massage me nā osteochondrosis o ka huelaina e hua mai i nā hopena maikaʻi loa. Na ke kauka, me ke kōkuaʻana o nāʻano maʻamau i kohoʻia, e kōkua i ka hoʻomahaʻana i nā io, e hoʻokuʻu i nā hopena a me nā kīʻaha koko. Ke hoʻoholoʻana i nāʻano o ka hoʻokaeʻana i ka maʻi lapaʻau i ka'ōpū o ke kīpū, ke poʻo hina, a me keʻano o ka noʻonoʻo, kahi maikaʻi loa i ka hoʻopiliʻiaʻana o ke koko o ka lolo. Hoʻomaopopo pinepineʻia ka massage o ka spine spic i ka hoʻopauʻiaʻana o nā hōʻailona o intercostal neuralgia a me osteochondrosis.

Me kaʻikeʻana i ka hernia maʻamau, hiki i ka massage ke hoʻonui i ka hana maʻamau e like me keʻano maʻi. ʻO nāʻano o ka manualrapyʻaʻole ia he keu:

Me nā koho nui o nāʻano massage, hiki ke hoʻohanaʻia ka lāʻau lapaʻau ma nā wāhine a me ka wā o ka hāpaiʻana me ka hoʻonuiʻana i kaʻeha , kaʻeha hope , ka nui o ka'ōpū a me ka hōʻeha o ka hāʻuleʻana. I ka hopena hope loa, ua hiki ke hana i nā kaʻina hana masima e hoʻomākaukau i nāʻano pelvic no ka hānauʻana.

Nā kuhiakau no ka laweʻana i ka massage o kahi kuamoʻo

Ke hoʻolele aku i ka chiropractor, pono ia e ninaninau i kahi hōʻailona kūpono me CT, MRI, X-ray a me nāʻano'ē aʻe o ka hōʻailona mea hana.

Ma muli o ka hopena o ke kino, hiki i ka hōʻailonaʻana i ka hōʻailona o ka'ōiwi ke:

Ka lōʻihi o ka wā a me nā'ōlelo aʻo

Ke hele neiʻoe i ke kauka lāʻau hōʻailona mai ke kauka lapaʻau, e hoʻomanawanuiʻoe. Hoʻonohonohoʻia ke au o ka manawa, a, ma keʻano he rula, aia 5-15 mau hana. Eia kekahi, ma hope o ka pauʻana o ka hōʻailona, ​​hiki i ke kauka ke'ōlelo aʻo e kākoʻo i nā hoʻokipa aiʻole e hana i kahi noiʻi kūʻokoʻa.

Pono e hoʻomaopopo heʻaʻohe kau makahiki no ke kipaʻana i ka lumi massage. ʻOiaiʻaʻole nā ​​kumu o nā manual e hana i kaʻeha a maikaʻi loa, hiki ke hāʻawiʻia kēia alahele no ka mālamaʻana i nā kamaliʻi a me nā meaʻelemakule.