Makemakeʻoe i ka leʻaleʻa o ke kelewa a me nā hanana o nā meaʻai me kona mea'ē aʻe, ma ka papa pāʻina e hoʻomākaukau aiʻoe i kēlā manawa i kēia manawa? I kēia hihia, pono e hoʻomaopopoʻoe i keʻano o ka gelatin, pehea konaʻonika kalo , keʻano o ia, nā hopena a me nā meaʻino i hoʻopiliʻia e ke kino. Ma hope o nā mea a pau, pono e noʻonoʻo nā hualoaʻa a pau e hoʻonāukiuki iāʻoe ma ka papa i nā manawa e hāʻawi ai i kou kino.
ʻO nā mea a pau e pili ana i ke gelatin
ʻO Gelatin ka pilina o nā mea holoholona, i loaʻa mai mai ka loli a me nā'ōniu ma ka kola lōʻihi. ʻAʻohe meaʻono a me ka meaʻono o kēia mea iʻike maopopoʻia, no ke aha e hoʻohana ponoʻia ai no ka kukeʻana a me kaʻalani, a me nā'āpala.
ʻO Gelatin kahi kumu o ka huaora PP, aʻo ia hoʻi ka hao, potassium, calcium , magnesium a me nā mea'ē aku. Mahalo i ka hoʻohanaʻana i nā kīʻaha me ka gelatin, hiki iāʻoe ke hoʻemi i ka hopena o ka maʻi puʻupuʻu, e hoʻoikaika i nā kāmaʻa a me nā ligaments, a he mea nui loa ia no nā mea pāʻani.
ʻO ka gelatin i hanaʻia i urolithiasis a me nā diathesis oxaluric, a me keʻano o ka hōʻoleʻole. Ma nā hihia'ē aʻe,ʻaʻole kēia he mea weliweli wale kēia waiwai, akā, he pōmaikaʻi nō ia i ke kino o ke kanaka, a ke kōkua nei e mālama i ka nele o ka protein a me nā lāʻau nui.
Aia kekahiʻano likeʻole o ka gelatin i loaʻa i ka ulu - agar agar, i laweʻia mai nā algae. He mau waiwai maikaʻi kēia waiwai a hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā pāʻina maikaʻi a maikaʻi.
Ehia mau calorie i loko o ka gelatin?
Ma keʻanoʻoʻoleʻa, he nui loa nā calories gelatin: 355 kcal no 100 g, 87.2 g nā pāmua, 0.4 kamu nā momona, aʻo ka 0.7 gramsʻo nā'ōpona. Eia naʻe, maʻemaʻe
He mea pono eʻikeʻoe he nui wale nā'aleʻa i loko o ka gelatin, aʻo ka maʻi diabetic a me nā mea mālama i nā meaʻai momona liʻiliʻi e komo i loko o kā lākouʻai.
He aha nā huahana "gelatin"?
Me ka hoʻohuiʻoleʻia o ke gelatin mai ka sachet, hiki iā ia ke hoʻomākaukau i ka līpī ma nā kapuahi moa, ka pipiʻana o ka pipi a puaʻa paha, a ma nā wāwae hoʻi o ka moa, ka meli a iʻole ka iʻa. No nā'ōpili pilikino a me nā mea pilikino, ma kahi lōʻihi, kokoke i ka holaʻeono hora, e hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi kaʻala e hiki ke hoʻokūpaʻa.