Sumalak - maikaʻi a hewa

Ma Malaki 21,'ākoakoa nā Muslim ma nāʻohana a hoʻokipa i ka lā hoʻomaha o Navruz, aʻo ka mō'ī kahiko, i hoʻomākaukauʻia no kēia lā, he sumalak. ʻO keʻano o ka hoʻomākaukauʻana i kēia pālahalaha ua lōʻihi loa, no ka mea,ʻo ka mea kumu nui,ʻo ia ka hua o ka māla, no laila ke hoʻomakaʻana o ka hoʻomākaukauʻana i ka sumalak ka manawa o ka uluʻana o nāʻanoʻano. ʻOiai ua hoʻomākaukauʻia ka sumalak i nāʻohana Muslim a hoʻokahi manawa wale nō i ka makahiki, makemake nā kānaka he nui e ho'āʻo i kēia meaʻai a me ke kīʻaha,ʻoiai ma muli o ka hōʻoiaʻana o ka'enekema e hiki i ka sumalak ke lawe mai i nā pōmaikaʻi nui i ke kino aʻaʻohe mea hōʻailona.

Ka pōmaikaʻi a me ka pilikia o ka sumalak

ʻO kaʻoiaʻiʻo, inā he maikaʻi ka sumalak, hiki iāʻoe ke kānalua, no ka mea,ʻo kaʻoi aʻe, ua hoʻomākaukauʻia kēia pāʻani mai ka palaoa i uluʻia, nā mea maikaʻi o ia mea,ʻike paha nā mea a pau. Uaʻike nā kānakaʻepekema hoʻokahi wale nō punahele o ka sumalak e pili ana i nā huaora a me nā minelala e hiki ke pani iʻelua kilos o nā hua, akā, ma nāʻano pono o ka sumalyak e hiki ke hoʻohālikelikeʻia me ke kumu o ginseng . No laila, e nānā pono kākou i ka mea e pono aiʻo Sumalak:

1. Hoʻopili i nā mea ola kino e pono ai no ka hana maʻamau o nā'ōpū i loko, a no laila kōkua iā beriberi.
2. Loaʻa ka hopena maikaʻi o ka pūnaewele pale, kōkua i ka palekana, hoʻoikaika i nā aʻalolo a hoʻonui i ka hiamoe.
3. Hoʻokuʻu i ke kino mai nāʻano hua likeʻole.
4. Hoʻoulu ia i ka microflora, ka mea e hoʻoulu ai i kaʻonaʻana, a hoʻokuʻu i ka hopena mau.
5. Hoʻomaopopo i ke kahe o ka toto.
6. Hoʻonui i nā hana hoʻomalu o ke kino a me ka hiki ke pale aku i nā maʻi likeʻole.
7. Kōkua i ka hakakāʻana i ka kaumaha nui. e hoʻonui i ka laweʻana o nā lipids a me nā'ōpelu .
8. Kāohi i ke ake a hoʻoulu i kāna hana.
9. Ke aʻo aku nei i nā maʻi "wahine", e pili ana i keʻano o ka pūpū.
10. Hoʻomaopopo i ka ulu a me ke uluʻana o nā kinoʻino i loko o ke kino.
11. Loaʻa ka hopena i nā maʻi'eleʻa,ʻo ia hoʻi, e hoʻopau i loko o lākou i kahi meaʻai eʻikeʻia i ka wā e hoʻomahaʻia ai ka kinoea kinoea.
12. Hoʻopili i ke kino me nā amino acid iʻoi aku ma mua.
13. Ua hōʻoiaʻia nā hopena kūpono ma keʻano lymphatic system.

Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka pōʻino o ka sumalak, a lailaʻaʻole loa. Hiki paha i kahi hopena i ka hopena i kekahi o ka meaʻai o ka ipu, pono, inā hoʻohanaʻoe i ka sumalyak i nā palena palenaʻole (pehea e'ōleloʻia e pili ana i kekahi huahana), lailaʻaʻole kēia ke ala maikaʻi loa e hoʻololi ai i ke kiʻi.