Ka lōʻihi o ka menstrual mahope o ka hoʻopauʻiaʻana o nā mea hōʻai'ē

ʻO ka hoʻomakaʻana o ka maʻamau o ka maʻamau ka mālama mauʻiaʻana ma hope o ka hoʻopauʻiaʻana o nā kuʻi. ʻO ka mea ma hope o ka laweʻana i nā hōʻailona pēpēpō, kokoke i nā wāhine a pau e holo, a ma keʻanoʻoi loa loa, i ka hōʻehaʻana i ka piʻo .

Pehea ka lōʻihi e hikiʻole ai i kēlā me kēia mahina ma hope o ka haʻaleleʻana i nā hōʻai'ē hōʻino ?

ʻOiaiʻo ka lōʻihi o ka hana maʻamau i ka wā ma hope o ka mālamaʻana i nā lāʻau lapaʻau i keʻano pinepine,ʻo kona lōʻihi he mea like ia. I kēia wā, hiki i nā kaikamāhine ke neʻe no nā wā likeʻole. No laila, ke'ōlelo nei nā kānaka kahawai e hoʻohana i kēiaʻano o ka heluʻana i ka lōʻihi: pono e helu i ka helu o nā lā i hala aku nei mai ka lā hope loa o ka hailona mua, a hiki i ka laweʻiaʻana o ka pila mua. Akā, uaʻaeʻia kēiaʻano i nā manawa wale nō i ka wā e hele mau ana ke kaikamahine.

Ma keʻano maʻamau, ua manaʻoʻia ka lōʻihi o ka hoʻokuʻuʻana o ka mahina ma hope o ka haʻaleleʻana i ka hanaʻana i nā hana pēpē no nā lāʻoi aku ma mua o 4-5 mau lā, no ka mea ua inu ka mea hope loa. Ināʻaʻole lākou iʻike i loko o 7-8 mau lā, ponoʻoe e hoʻokaʻaʻike i kahi kālaiʻike.

Pehea ka lōʻihi e pono ai ke kino e hoʻihoʻi hou i ka menstrual cycle?

Ke kali nei i ka menstrual mahope iho o ka hōʻoleʻiaʻana o nā papa hana'ākeke eʻikeʻia ma 70-80% o nā hihia. ʻO ka mea ke kino e makemake ana i ka manawa no ka hoʻoponoponoʻana i ka hormonal. Mālama kēia iʻelua mahina.

I kēia hihia,ʻo ka lōʻihi o ka hoʻouka houʻana i ka hanana piʻiʻana e pili ana hoʻi i nā kumu aʻe:

• ʻano o ka lāʻau;
• ka makahiki o ka wahine;
• ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana i kaʻaeʻana;
• ke olakino.

No laila, ke nānā pinepineʻia nei ka lōʻihi o ka mahina ma hope o ka laweʻana i ka hihia, a ua manaʻoʻia he mau mea maʻamau. Eia naʻe,ʻo kēia kūlana e pono ai ke kaukaʻana i ke kauka.