ʻO nā wāhine i kēia manawa ua ikaika lākou i ka hakakā. Makemake nā kānaka a pau i nā kānakaʻoluʻolu a me nā mea like, no laila he nui nā meaʻai no nā meaʻai maikaʻi, aʻo ka mea nui loa - eʻimi i ka mea pono.
ʻO ka mea maikaʻi loa i kēia lā,ʻo ia ka honi me ka lemon no ka poho kaumaha. ʻO kēia huiʻana e kōkua i ka laweʻana i ke kaumaha o kekahi kanaka piha loa i kāu kaumaha. Hāʻaʻia kēia ma ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino. No ka kukeʻana, hoʻopili i kahi teaspoon o ka kinamona me ka waiʻaila a hoʻokuʻuʻia no 30 mau minuke. E hoʻokuʻu i ka nipune o ka meli a me ka wai o ka hapalua o ka lemona. ʻAʻole hiki keʻae i ka meli i ka wai wela, ponoʻoe e mālama i kona mau pono pono a pau. Pono e hoʻokaʻawaleʻia ka wai i hoʻomākaukauʻia iʻelua hapalua a laweʻia ma ka'ōpū o ka'ōpū i hapalua hola ma mua o ka pāʻina, a ma mua o ka moeʻana.
ʻO ka mea mua, e nānā i nā mea pono o ka cinnamon me ka meli. Hoʻopili kēia hui i nā hana o ka hōʻomiʻana, hoʻohaʻahaʻa i ka momona o ka'ōpū, a he maikaʻi nō hoʻi ka hopena o nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻihe. He wahi liʻiliʻi kēia o nāʻano maikaʻi o ia mea inu, akā, mai poina e pili ana i nā kū'ē'ē i nā mea nui o ka huiʻana.
ʻO ka kinamona me ka meli no ka pohō kaumaha
ʻO ka hopena maikaʻi o ke kino o kēia wai inu, no ka mea, he mea hoʻomehana ka mea nui e hoʻonui ai i ke koko, e hana ana i ke kino e hoʻomehana ai. ʻAʻole i'ōleloʻia kēia huahana no ka hoʻohanaʻana i nā maʻi o ka hypertensive, e like me ka kinamona e hoʻonui i ke koko a hoʻonui i ka nui o ka naʻau.
Ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi,ʻo ka huamona me ka meli, he mea ia e pōʻino ai ka poʻe. Ma kekahiʻaoʻao, ua hoʻoikaikaʻia nā kaʻina hana i ka lāʻau, a ma nā mea'ē aʻe - nā mea i loko o ka kinamona ka mea e hoʻopili i ka hana o nā'ōpiopio i ke ala maikaʻi loa. ʻO ka mea hoʻolimalima loaʻa ka coumarin, ka mea e hiki ai ke hōʻeha i ka hihia o ka laweʻana i ka paila i kahi kiʻekiʻe o ke kino. Ināʻoe e lawe i ka kinamona i nā mea nui, hiki iā ia ke hoʻololi i ka hana o ke ake. Me ka hoʻomanaʻo, e hoʻohana i ka huiʻana o nā kānaka me ke kālepa a me ka maʻi palupalu a me nā maʻi o ka'āpana'ōpū.
He aha ka hoʻohanaʻana o ka hinamona a me ka meli?
Me keʻano o nā hōʻai'ē, hoʻohana nuiʻia ka inuʻana i kekahi kanaka olakino. ʻO ka huiʻana e hoʻonui i keʻano o nā kīʻaha koko, e hoʻoikaika i ko lākou mau paia a me ka hoʻomāhuahuaʻana o ke aho. Eia kekahi,ʻo ka kinamona me ka meli a me ka lemona ke hoʻohaʻahaʻa nei i ka cholesterol i loko o ke koko, no laila ua hoʻohana nuiʻia e like me ka mea inu e hoʻemi ai i ke kaumaha o ke kino.
ʻO ka inu me ka kinamona a me ka meli ka mea e hoʻonui ai i ka hana hou, hoʻoulu i ka hana o ka loiloi, kōkua me nā maʻi pīpī a me nā maʻi o ke kino, e hoʻonele i ka mumū ma keʻano a me ka home inā hoʻopili pinepineʻoe iā lākou me nā wahi pilikia. Eia kekahi,ʻo ka kinamona a me ka meli,ʻoiai e hoʻohana ana ia mau mea, e kōkua iā ia e kāpae i nāʻano maʻi likeʻole.
Hanaʻia ka kinamona mai ka'ōpala, hoʻohanaʻia ia i loko o nāʻiʻo a me nā kīʻahaʻula, aʻikeʻia kona mau waiwai lāʻau i China, Ancient Greece a me India. I hui pūʻia me ka meli, hiki iā ia ke hana i nā hana mana maoli. Ma ke Kulanuiʻo Copenhagen, ua mālamaʻia ka noiʻiʻana ma ka hopena o ka wai inu,ʻo ia wale nō ka melamona a me ka meli. Ua hāʻawiʻiaʻo ia i nā poʻe i loaʻa i ka maʻi o ka maʻi . Hoʻokahi malama i lawe ai lākou i kēia hōʻailona hōʻailona a manaʻoʻia heʻoi aʻe ka maikaʻi.
Ke hāʻawiʻia nei mākou i ka nui o nā hopena o ka meli a me ka kinamona ma ko mākou kino, makemake mākou e hoʻomakaʻoe e inu i kēia wai i kēlā manawa kēia manawa,ʻoiaʻiʻo, ināʻaʻole kāu mau hōʻai'ē e lawe.