ʻO ka pailaʻana i loko o ka umu wela wela e hāʻawi iāʻoe i ka manawa eʻoluʻolu ai i kaʻohana me kaʻono momona a maikaʻi, maʻalahi a paʻakikī. Inā puka mai ka'ōʻana i ka hua a loaʻa iāʻoe he mau'ōlaʻa,ʻo kaʻaila i kālaiʻia i loko o ka mūkini wela kahi ala nui e loaʻa ai iā lākou, i ka manawa hoʻokahi e lawe mai i ka pōmaikaʻi i kou kino. A inā heʻano'ōleʻaʻoe, a laila ua hoʻolimalima i ka manawa, eʻoluʻolu loaʻoe mai ka pele i hoʻomākaukauʻia, a ma hope paha, i ka lā e hiki mai ana i ka'ōpala i ka mīkiniʻai e lilo i meaʻai punahele aʻoi paha i kaʻohana.
Pehea eʻoki ai i ka'ōpala i loko o ka umu welawewe?
Hoʻomaʻaʻia ka'ōlaʻa i ke kukeʻenaʻena microwave, no ka mea, ponoʻoe e'ānai i kahi meaʻai. E koho i ka hoʻopiha a me ka lole. Hiki ke hoʻopihapihaʻia e like me walnuts, ka nihi, nā hua waina, nā hua waina, ka paukena, a me nā'ōmole oat. Ma keʻano he mīkini, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka vanilla, ka waiū, ka meli, e lawe i kou kāpena maikaʻi a iʻole e ninini wale i ka waiʻalulu wela.
Ehia ka nui o kaʻaiʻana i ka'ōpala i loko o ka microwave?
ʻO ka manawa no nā'ōlaʻa'ūla e pili ana i ka mana o ka microwave, ka nui o ka hua a me kā lākouʻano. E paʻiʻia nā'ōlaha nui aʻoi aku no ka manawa lōʻihi. Wehe i ka pele mai ka umu umauma uila ma mua o ka hoʻomākaukauʻana. No laila, hoʻokuʻuʻoe iā ia e pale a palekana.
ʻO ka'āpala i loko o ka mea umauma wela kahi mea liʻiliʻi: pono lākou e houʻia - a laila,ʻaʻole lākou e palaka, a he nani a hoʻokipa hoʻi kāu meaʻai.
Kaomi i loko o ka mīkiniʻunu me ka meli
Mea Kai:
- apple - 1 wahi;
- ʻO ka meli ka mea maʻamau.
Hoʻomākaukau
Eʻoki pono i nā'āpala, me kahi pahiʻoi aku eʻoki ai i ka piko, me ka puna e hoʻopau pono i nā mea kanu. E noʻonoʻo i ka lalo o ka'ōkō, iʻole,ʻaʻole kahi e hoʻopihaʻia. Hoʻopi mākou i ka'ōmole ma nā wahi likeʻole. Hoʻomālaha mākou i nā'ōleʻa i hoʻomākaukauʻia i loko o ka mīkini ulaula, e ninini i kahi mau kīʻaha o ka wai ma lalo o ka'āpana. ʻO ka waena o kēlā a me kēia'ōpona i piha i ka meli. E laweʻo Honey i kahi liʻiliʻi ma mua o ka 1 tbsp. nā punaʻai no ka'ōpona hoʻokahi. Hoʻopihaʻia ke kiʻi i kahi poʻi a hoʻokomo i loko o ka microwave no 2-3 mau minuke i ka manaʻoi. ʻOi ka'ōlū o ka'ōpē, akā, mai hoʻopoinaʻoeʻaʻole pono e lilo.
Nā piʻi me ka nihi i loko o ka umu welawewe
Inā makemakeʻoe i ka nihi, a laila, hiki iāʻoe ke kuke i ka'ōlaʻa me ka mea nui. ʻO nā piʻi me ka'ūniʻi i'ūlaʻia i ka umauma mūkini he mea maikaʻi loa ia no nā mākua a me nā keiki.
Mea Kai:
- apple - 2 mau'āpana;
- kahi nihi - 100 g;
- ʻo ka sugar granulated - 2 tbsp. koko;
- nui - 1 wahi;
- nā hua waina - 2 tbsp. koko;
- cinnamon - 1/2 tsp.
Hoʻomākaukau
E mālama pono wau a hoʻomākaukau i nā'ōlaʻa e like me ka mea i'ōleloʻia ma luna nei "Nā piʻi i loko o ka mīkiniʻunu me ka meli". No nā'ō'ō kahi'ūni a hele i waena o ka meaʻai keke 100 gr. ka nihi liʻiliʻi, ka 'ai i ke kō, ka hua manu, ka kinamona i ka nui e like me ka meaʻai. Hoʻopiliʻia nā huahana a pau. ʻO nā hua waina (me kaʻoleʻole o nā lua) iaʻu, e maloʻo ma keʻaʻahu a hoʻonui i ka nui.
Ma mua o ka lawelaweʻana, hiki ke nininiʻia nā'ōlaʻa i kōlehuʻia i ka mīkiniʻaki me kahi punahele punahele a pīpīʻia me nā hua kuʻi. Hiki iāʻoe ke lawelawe i ka leʻaleʻaʻelua no kaʻaina awakea a me kaʻaina ahiahi. ʻO kēia ka mea eʻoluʻolu iāʻoe iho a me kaʻohana me kahi meaʻaiʻono.
I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hōʻoia i ka māmā a me ka wikiwiki o ka'ōpala i ka mea iʻakiʻia - no ka mea, hiki i ka meaʻai ke mea. Pau nā mea a pau i nā meaʻono o kouʻohana a me kou manaʻo.