He aha ka mea e pono ai no ka puaʻaʻala?

ʻO ka'ōpiopio ka mō'īwahine i waena o nā huaʻai. Nohoʻia ia ma kahi ākea e pili ana i ka huaʻona a me nā waiwai waiwai. Ua laweʻia kēia nani Mediterranean i Russia e Catherine II. I kēia mau lā,ʻaʻole paʻakikī e kūʻai i kēia kumukūʻai waiwai, no ka mea, kokoke i kēlā me kēia hale kūʻai. Eia naʻe,ʻoi aku ka maikaʻi e kūʻai kāpīpī i ka wā, maiʻAukake aʻOkakopa, no ka mea ua ulu ma ka honua ākea, uaʻoi aku ka maikaʻi no nā kānaka.

'Ohui

ʻAʻole hiki i ke kāpena ke hoʻohālikelike me kēia nani nani, no ka mea,ʻo ka nui o nā huaora i ka'ailaʻalaʻala ma kahiʻoi aku. I ka hoʻohanaʻana i kēia huaʻai, loaʻa i kekahi kanaka nā huaola A , E, K, PP, D, kokoke i nā hua hua a pau o ka hui B, a me nā huaʻalama H ma ka'ōpuniʻala ma mua o nā huahana'ē aʻe i hiki i nā kānaka. Ma ke ala, eʻai wale i 50 g o kēia mea kanu, hoʻolakoʻoe i kou kino me ka mālamaʻana o ka huaʻaola i nā lā a pau.

Eia kekahi, i loko o ka puaʻaʻalapiʻo he mau momona, he mau haʻalulu, he mea hoʻonāukiʻia a hoʻomehana honua, ka sugar, starch. Nui ka nui o nā microelels, e like me ka mea pākiko, calcium, manganese, phosphorus, zinc, cobalt, a pēlā aku. No ka mea hao hao,ʻo kēia kāpena he mea kānalua ke alakaʻi i waena o konaʻohana.

Nā pōmaikaʻi o ka puaʻa puaʻa

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka puaʻaʻalaʻai no ke kino, he waiwai nui a he nui loa,ʻaʻole ia he mea kanu wale nō, akā, he lāʻau lapaʻau no nā maʻi. Eʻai mau i kēia kāpena i nā maʻi:

Hiki i ka nani nani ke hoʻokuʻu i ka uluʻana o ka maʻi kanesa, a me nā enzymes i hoʻomāhuahua i kēia mea kanu, kōkua i ka hoʻopauʻana i nā toxins mai ke kino a me nā toxine.

ʻO ke kīʻaha kūpona hoʻi e hoʻoikaika i ka hanaʻana , e hoʻoikaika i nā kīʻaha a me nā iwi koko, e hoʻonui i ka palekana.

E noʻonoʻo e pili ana i ka momona o ka'ōpona momona, mai hoʻopoina e pili ana i nā waiwai o kāna wai lāʻau lapaʻau, a penei:

ʻO ka pōʻino palapū

Ma mua o nā pōmaikaʻi nui, ua pale ka puaʻapiʻa.

He meaʻoluʻoluʻole ke hoʻohanaʻana ia mea no nā kānaka me ka'enela kiʻekiʻe o ka'ōpū a me ke kāpili acerocolitis, hiki iāʻoe ke hoʻonāukiuki i kaʻeha nui.

'Ōlelo nā kauka e hiki ke'āpilikia ke kōpiʻopiʻi no nā maʻi me ka gout. ʻO nā purine e kau nei ma ka hoʻohuiʻana o kēia hua'ōlelo hiki ke hoʻoulu i ka hoʻokumuʻia o kaʻeleʻele uric, a hiki ke hoʻokuʻi hou i ka maʻi. I kēia hihia,ʻoi aku ka maikaʻi o ka ho'ōkiʻana i ka hoʻohanaʻana i ka hoʻopalaʻau.