ʻO nā mea momona maikaʻi loa loa e like me ka mea liʻiliʻi, aʻo ka mea aloha i nā pōpō homema. Hiki ke hoʻomākaukauʻia kahi hanaʻala a me ka piquant i kēlā me kēia manawa o ka makahiki,ʻo ia hoʻi he mea paʻakikīʻole ka kukeʻana i nā meaʻono i nā manawa a pau, no ka mea, he manawa pōkole ka mea eʻai ai, no laila, lilo ia i mea maikaʻi loa.
Nā kīʻaha me nā hauhū a me ke kāpena
Mea Kai:
- palaoa - 5 mau aniani;
- waiu - 250 ml;
- leve - 3 tsp;
- ke kō - 1 tbsp. l.
- paʻakai - 2 tsp;
- wai 250 ml;
- kāpena - hapa hapa;
- me nā'ōpū - 0,5 kg;
- ono - 1 pc.;
- kaʻaila aila - 4 tbsp. l.
- meaʻala - eʻono.
Hoʻomākaukau
Huluʻia nā'etoʻa, kahi'āpala a me ka'ūniʻia a hiki i ka'ōmaʻomaʻu gula ma kaʻailaʻaila. E hoʻopili i nā hauhi, e hoʻomaloʻo i ke ana wela, eʻokiʻoki i loko o nā pīpī ae hoʻohui i ka panakū. E hoʻomākaukau i ka wai ma mua o ka hoʻokuʻuʻana. A laila hoʻomaʻemaʻe mākou i ke kāpelu, a hoʻokuʻu ponoʻia a ninini ihola i loko o ka pūʻulu. Hoʻopiha mākou i ka mea e hoʻopiha ai i nā meaʻala, e hoʻomaʻemaʻe i 7 mau minuke hou, no ka wai a me ka lauhuʻuʻai.
I kēia manawa, hiki iāʻoe ke palekana i ka hoʻomākaukauʻana i ka paila. E hoʻokuʻu i ka palaoa me ka paʻakai, ka baila a me ka palaoa hū, no ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa. Ma hope o ka pauʻana o ka palapalapala, liʻiliʻi iki mākou, hoʻomaka mākou e hana i nā kiko. He mea pono e waiho i nā mea hou. E hohola i kahi'āpana o ka pāʻinaʻana i loko o ka pā palai me ka hinu i hoʻomaʻamaʻaʻia, e paʻiʻia kēlā me kēia kui no ka manawaʻaʻole hoʻokahi minute ma kēlāʻaoʻao kēiaʻaoʻao.
Inā hoʻonāukiukiʻiaʻoe e ka kuke kuke a makemakeʻoe eʻoluʻolu i ka home me kekahiʻano o nā meaʻai, e ho'āʻo i ka kukeʻana i nā meaʻala liʻiliʻi me nā haohao a me ka laiki.
ʻO kahi meaʻai maʻalahi no nā kīʻaha me nā halaha a me ka laiki
Mea Kai:
- ka champignons - 200 g;
- kahi o na mea ulu - 150 g;
- ka palaoa - 250 ml;
- waiu - 250 ml;
- ka moa egg - 3 mau'āpana;
- beka - 100 g;
- pāʻili - 2 lālā;
- kaʻaila aila - 3 tbsp. l.
- ka paʻakai a me ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻiʻia nā pūmakai, hoʻomaloʻoʻia a'āpala ponoʻia. Mākīʻia ka huaʻa me ke kōkua o kahi kūʻai kūʻai, ua holoiʻia ka paʻipa aʻokiʻia. A laila kahena i ka'ōniu puhi, hoʻokuʻuʻia no 5 mau minuke. Ma kahi kīʻaha hōkele, hoʻohui i ka waiū, ka pata a me ka teaspoon o ka paʻakai. Lawe mākou i ka hopena o ka wai i kahi ohe, hoʻonui i ka palaoa. E hoʻokuʻi i kahi pāpaʻa likeʻole o ka palaoa, e hoʻonui i nā hua. I nā haohao, eʻoki i ka kahi kuʻi. Wela mākou i ka umu a 180 degrees, kaʻaila o ka pan me kaʻaila. Hoʻopuni mākou a puni, hoʻopiha i nā kīʻaha, a hana i nā'ōpala o ka palaoa. E hoʻopau i ka pāʻina no 15 mau minuke ma mua o kaʻikeʻana o ka'ōhū.
Aʻo ka mea hope, ua wikiwiki mākou eʻoluʻolu iāʻoe me kahi meaʻai no nā kīʻaha mālū me nā halololo a me buckwheat, a he mea kūpono piha ia i ka hale a me kaʻaina awakea.
Nā kīʻalo me nā hauhū a me buckwheat
Mea Kai:
- kaʻaila aila - 3 tbsp. l.
- ka palaoa lūlū - 1 g;
- paʻakai - 1 tbsp. l.
- ke kō - 1 tsp;
- ka palaoa - 150 g;
- 2 mau lala;
- ono - 1 pc.;
- kahe luʻu - 100 g;
- kahulu - 250 g;
- buckwheat - 100 g;
- keka - 1 clove;
- kefir - 1 pākani.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻokiʻia nā'ōmakai aʻokiʻokiʻia, ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ākena aʻoki ponoʻia. Eʻai i nā meaʻaiʻelua i loko o ka pā palai, i hoʻonāʻia me kaʻailaʻaila. Hoʻomakaʻo Buckwheat a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai, i hui pūʻia me ka yogurt, ka paʻakai, ka paʻakai, ka paʻi paʻi, ka paʻakai a kāʻauʻia me nā greens momona. I ka hopena o ka pailapula, e hoʻopili i nā mea o loko o ka pan a me ka palaoa, ua hui pūʻia me ka likeʻole.
Hoʻomumu mākou i kahi kāwaha, e puhi i kēlā me kēia meaʻaila noʻelua minuke. Inā puka mai ka paʻiʻana i ka momona, ho'āʻo e kau i nā lole i mea e kāpae ai i ka hana.
Hoʻopiha maikaʻi nā mea i hoʻopauʻia a lawelawe i ka papa! Hiki iā lākou ke hoʻololi i ka loiloi maʻamau. Eia kekahi, inā makemakeʻia, hiki ke paniʻia nā buckwheat groats i ka raiki.
Keʻimi nei i nāʻike hou'ē aʻe o iaʻano maikaʻi? A laila,'ōlelo mākou iāʻoe e hana i ka'eala a ka maiʻa , ʻaʻoleʻoe e pili.