ʻO ka wā o ka hāpaiʻana i nā wāhine, hele pū me nā manaʻo maikaʻi a me nā hiʻohiʻona o ka poʻe aloha, akā,ʻo kekahiʻanoʻano hoʻokipaʻole hoʻi, e like me ka hoʻouluʻana o nā lima, nā wāwae, ke alo, a ma kekahi mau mea - lalo lalo a me ka'ōpū.
Nā kumu o ka edema
I ka hapanui o nā hihia, hiki i ka haʻalulu i ka hapalua o ka manawa hana. ʻO ka mea mua, ma mua o ka hoʻoukaʻana i ka'ōhūʻana i ka wā'ōpū, ponoʻoe e hoʻoholo: heʻano o ka loiloiʻana o ke kākau ma ka loloma. Hoʻomaʻaʻia ka edema physio ma muli o ke kīnāʻole, kaʻaiʻana i ka paʻakai, ka'ōniʻona, ka meaʻai paʻakikī. ʻO ka hoʻonāukiʻana i ka nuima, he loakikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikikole, pilikia, wela wela a me ka hoʻohanaʻana i nā wai.
Pehea e wehe ai i ka pupuhi i ka'ōpū?
I ka mālamaʻana i ka edema physiological i ka wā o ka hānauʻanaʻaʻole pono. Ua lawa ka laweʻana i ka hakahaka a hoʻomaha. Ma hope o kekahi manawa, e nalowale ke kiko o ka'ōhū. Ināʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano o ka ho'ēmiʻana i ka hoʻouhuʻana i ka'ōpū, e hoʻoholo i ka hoʻohanaʻana o ka wai i 1, 5 - 2 lita ma ka lā (akāʻaʻole i emi iho ma mua o hoʻokahi lita), hoʻololi i kāuʻai, paʻakai. No ka wā o ka hāpaiʻana, pono i ka wahine ke loaʻa 8-12 kg. Ma hope o ka hebedoma iwakālua, hiki ke kaumaha o ka wahine hāpai 300-350 g i kēlā me kēia pule. Ināʻoi aku ka kiʻekiʻe loa o kēia kiʻi, a laila paha paha he hōʻailona kēia o ka puʻupuʻu ponoʻole.
ʻAʻole ponoʻoe e hoʻoponopono iā ia iho a lawe i nā hua'ōlelo mai ka'ōpūʻana i ka wā'ōpū. ʻO ke remedy no ka edema i ka wā o ke kōkomo ke'ōleloʻia e ke kauka mai kahi āu iʻike ai. Ma hope o ka hoʻokolokoloʻana a me ka hāʻawiʻana i nā hōʻoia kūpono, hiki iāʻoe ke hāʻawiʻia e mālama i ka manawa i ka wā o ka'ōpūʻana, kahi diuretic mai ka'ōhūʻana. Hoʻomākaukau kēia mau mea me kahi kumu kanu, no ka mea,ʻo Kanefron, Phytolysin,'Euphyllinum.
Mālama i ka wā o ka hāpaiʻana a me nā hōʻailona
No ka weheʻana i ke kōkua kūlaʻi,ʻo ka mea mua, nā hua waina a me nā kedeba i kāpiliʻia i ka wai. Pono e laweʻia kēia lāʻau lāʻau i ka hapalua o ke kīʻahaʻekolu manawa i ka lā.
Eia kekahi,ʻo nā hana no nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaopopo i ka hoʻouluʻana i ka pupuhi i ka wā'ōpū me ke kōkuaʻana o nā mea kanu:
Ināʻehaʻoe i ka'ōhūʻana, a laila eʻikeʻoe i ka papa inoa o nā hua kūpono mai ka'ōhūʻana i ka wā'ōpū: zucchini, kūkono, kāloka hou, kaʻiʻo leʻa, ka iʻa laʻa a me nā hua waiū. Hiki nō iāʻoe ke hana i kahi hoʻolālā o ka hoʻouluʻana i ka wā'ōpū. No kēia hiki iāʻoe ke kipa i ka loko, ma ka home e hiki iāʻoe ke hana i nā gymnastics māmā, hele mau e hele.