Nā meaʻala me ka hua

Ma kēiaʻatikala, e hoʻolohe mākou i kekahi o ka mea kahiko loa, iʻikeʻia mai nā lā o Ancient Rus - nā huaʻala me ka hua. E noʻonoʻo mākou i nā mea hilinaʻi o ka kukeʻana i kēlā meʻa ma ke kumumanaʻo a me ka hana.

Nā pies me ka hua ma ke koko

Mea Kai:

No ka hōʻoia:

No ka hoʻopihaʻana:

Hoʻomākaukau

Ma mua o ka hoʻomākaukauʻana i nā pies me ka peʻa, pono ke hoʻonaniʻia ka pī i loko o ka wai anuanu e hui pūʻia me kahi teaspoon o ka waiu. Ke puhiʻia ka pua, e hana mākou i ka hōʻoia: ua wela keʻena kefir a ua hui pūʻia me ka soda. E hoʻonui i ka mahana o ka lumi maʻamau, ke kōpaʻa a me ka paʻakai i kefir, e hoʻohui pono i nā mea a pau. Hoʻopili mākou i ka palaoa a hoʻonui i ka'āpana i kafir. Hoʻokomo mākou i ka paila mīlū a me ka'āpala e paʻaʻole i kou mau lima. Hāʻawi mākou i ka maila e kū i loko o ka wela no 30-40 mau minuke, i mea e pulu ai ka gluten o ka palaoa.

Hoʻopiliʻia ka huapalapala wela i ka palupalu a kau mākou me ka mea holoi. E hoʻomoʻi i loko o ka puree mau paila o ka pata, ka paʻakai a me ka pepa. ʻAiʻia nā'aleʻa a maloʻo a hui pūʻia me ka piʻi.

Hoʻopiliʻia nā'āpana o ka palaoa, waiho i waenakonu o ka hoʻopihaʻana a haehae i nāʻaoʻao. E paʻi i nā patties a hiki i ke gula ma kaʻaila. Hoʻomākaukauʻia nā pies pua nani!

ʻO ka meaʻai no ka mea hū he pies me ka pua

Mea Kai:

No ka hōʻoia:

No ka hoʻopihaʻana:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mea hū no ka liʻiliʻi o ka wai mahana me ke kō, e kū no 10-15 mau minuke. Hoʻopiliʻia ka palaoa a hoʻohuiʻia i ka wai leve, a laila hoʻouna mākou i ka paʻakai a me ka kirīpi. Kūleʻa mākou i ka'āpanaʻeleʻele,ʻaʻole i ka palu.

Hoʻopihaʻia ka'ōniʻa i kaʻaila, ka hua manu, ka paʻakai, ka pepa a me ka waiū. Eʻoki i ka momona o ka pua no nā pies me nā greens.

E'ōwili i kahi'āpana o ka palaoa a kau i luna o nā pōpō palaoa. Hoʻopiliʻia nāʻaoʻao o tortillas ma kekahi ala kūpono noʻoe, a laila e momona i kēlā me kēia'āpana me ka'ōpū hua manu i paʻiʻia a me ka waiū o ka waiū.

Mālua i nā pies me ka peʻa i ka umu no 20 mau minuke i 200 mau. ʻO nā pīla me nā puaʻa he maikaʻi like me ke kīʻaha o ke kī , a me ke aniani waiū.