ʻO ka mea pono i loko o ka papahana mālama maʻi e hoʻomaʻemaʻe, no ka makahiki a me kaʻili. ʻAʻole hiki i kaʻeleʻeleʻeleʻele ke ola a maikaʻiʻole, lilo i ka huhū, paʻi a mae. ʻO kaʻili o kaʻaila, no kaʻoihana o nāʻeleʻeleʻeleʻele he papaʻeleʻele lahilahi, kahi e pale ai i ka piha piha o nā pūpū me kaʻaila a me nā meaʻai. No ka mālamaʻana i ka hilinaʻi o kaʻili maʻamau, ponoʻoe e humu mau i kēlā. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻohe mea kānalua he pono ka humuʻana no kaʻelemakule o kaʻili.
ʻO ka moisturizing o kēlā me kēia manawa ke hoʻohanaʻiaʻo ka mea humuhu, tonic, lotion, a me ka gel. Akā,ʻo kēlā me kēia hebedoma, ponoʻoe e humuhū i kaʻili me nā makole maikaʻi e hoʻihoʻi i ka pale wai o kaʻili, komo i loko o nā hohonu hohonu, piha i ka wai o kēlā me kēia pū. No ka hoihoiʻana i kaʻili ma hope o ka wā hoʻomaha a me ke kauwela, pono ia e hoʻohana i ka uhi maʻamau maʻamau, no ka mea, aia i kēia manawa o ka makahiki iʻikeʻia kaʻili i ka ikaika loa o ka nohona. Pono pono e hoʻihoʻi i ka pale wai i loko o ka manawa pōkole a lawe mai i kou mau maka.
Hiki i nā hui kūikawā ke hāʻawi aku i ka nui o nā poʻe makoki no nāʻanoʻili o kaʻili. I loko o ke kāpiliʻana o nā maka'āinana maʻamau maikaʻi loa, aia nā mea hana maʻalahi e hoʻopiha nui i kaʻili me ka waiū, a me nā mea e hoʻonui ai i ke komoʻana o nā mea i loko o ka hohonu hohonu o kaʻili.
Hiki i nā kānaka ke hoʻohui i nā hana mana, no laila, inā lākou e hoʻohana mauʻia. Eia kekahi, ua nui ka hopena, kahi i hoʻomākaukauʻia mai ka mea kūlohelohe, a me ka holoiʻana i ka mea e hānai ai a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. No ka huliʻana i ka pale maka maʻamau maikaʻi, ponoʻoe e ho'āʻo i nā meaʻike likeʻole, eʻike ana i ka hopena o kēia mau huahana i ka maʻi o ka maʻi.
ʻO ka uhiʻana o ka home i nā maka'āinana me kaʻiliʻili
- e pīpī i nā'ōmaʻomaʻa 2, e like me ka 1. l. ka meli a, inā makemakeʻia, 0.5 teaspoon o kaʻailaʻaila. E kālai i nā'ōmole oat a me 2 tbsp. l. o ka lepo i loaʻa, e hoʻohui i ka hui. E noi i ka mask no 20 mau minuke, a pono e holoi i loko o elua mau hanana - he kōpana mahana a me ke anu;
- ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana o kaʻili, uhiʻia me ka'ōkoma kukupa, ma hope o ka 10-15 mau minuke o kaʻili ke holoi a holoi i kaʻili me ka loke kūkō a iʻole ka hānai pā.
Recipes no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā maka o ka maka me kaʻili maʻamau
- E holoi i ka maka me ka waiʻona hou. Eʻai i ka huaʻala aʻokiʻoki i ka'ōpū iʻa. E hoʻomoulu i 1-3 mau'ōmole o ka hyaluronic acid a hui pū me ka maikaʻi. Hoʻokomoʻia ka pehu maka no 20 mau minuke a holoiʻia me ka wai mehana;
- e kīʻahaʻelua mau punetēpō o ka oatmeal ma ka waiū, e hoʻonenee iki i kahi liʻiliʻi. E hoʻomoʻa i kahi spoonful o ka meli a kau i kaʻili no 15-20 mau minuke.
Pahu maka maka maka no ka maloʻo maloʻo, paʻakikī aʻeha
E like me kouʻike,ʻo kēiaʻano o ka ili e pono ai ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a me ka ikaika. Ponoʻia nā masks e hanaʻiaʻekolu manawa ma ka pule, me nā papa he 15 mau masks, a me ka uha i waena o nā papa o 1-1.5 mahina.
- hoʻohui 1 tsp. ka meli me 2 tbsp. l. ʻO ka oatmeal i kāhuʻia i ka waiū. E hoʻomoʻa i kahi teaspoon o ka'alemona almond, 1-3 mau lelo o ka hyaluronic acid a me ka hui maikaʻi. E noi i ka maka maka no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana;
- 1 tsp. me ka wai mahana e hoʻomaʻemaʻeʻia me ka wai maloʻo a hiki i ke kaulike o kaʻeleʻeleʻele. Pākuʻi i 1 tsp. ka meli. Pono ke kinikini e hoʻohana no 20 mau minuke a holoiʻia me ka wai mahana;
- hoʻohui i 1 tbsp. l. ka meli, 2 tbsp. l. almond, aiʻoleʻailaʻoliva a me ka beka 1. E noi i ka maka maka no 15 mau minuke a holoi me ka wai mahana;
- e hoʻohui i ka'ōmole me ka 1 tbsp. l. kaʻaila, hoʻokomo i 1 tbsp. l. ʻo ka wai'atika hou a me 1-3 mau iho o ka hyaluronic acid. E noi i 20 mau minuke, a laila e wehe i ka makapena me ka loleʻula i komo i loko o kaʻailaʻaila i hoʻomahaʻia, a laila holoi i kaʻili me ka wai maloʻo;
- e hoʻomaʻamaʻa pono i 1 tbsp. l. kaʻulu, 1 tbsp. l. ka'ōmaʻomaʻa hou, 20 mau lelo o ka wai kai.
E noi i ka huna maka no 20 mau minuke, holoi me ka wai mahana, a holoi i kaʻili me ka loleʻula i komo i loko o ka wai kai.
ʻO ka meaʻai no kahi pale maka maka o ka home e pono ai ka uluʻana o kaʻili o kaʻili
Palena 100 maumu o ka meli maemae me ka welu hoʻokahi, e hoʻopili i nā lemon peʻe a hui pū me ka. Hoʻopiliʻia ka pāpī a hoʻopauʻia no 15 mau minuke, a laila e hoʻopili i kahi teaspoon o kaʻailaʻaila i kūpono no kaʻili o ka ili (kaʻoliva, almond, peach, flagseed) i loko o ka uhi. E kau i ka huna i loko o kahi papaʻeleʻele, a paʻa a hoʻomaka i ka maloʻo, a ma hope iho e holoiʻoe me ka waiʻenehana, hōʻalu, hoʻomaʻemaʻeʻia a waiʻole paha.