I kēlā mau wā i holoiʻole ai ka poʻe Europa no nā makahiki, a ua hele nā mō'ī Falani i kahi halepaku i kahi kihi o ko lākou mau wahi, ua hele nā poʻe mahi Lūkini i kaʻauʻau i kēlā me kēia pule. ʻO ka bath ma Rūsiaʻaʻoleʻo ia wale nō keʻano o ke olakino, he moʻomeheu holoʻokoʻa ia, i ola i kekahiʻano. I ka waiʻauʻau, kokoke i nā maʻi a pau i mālamaʻia, mai nā kumukūʻau o ke kauwela i hōʻiliʻiliʻia mai nāʻanoʻano lāʻau likeʻole, uaʻohi lākou i nā mea kanu nui no ke kī. Ua puhi a inu i ka wai herbal -ʻaʻole kēia hana i hoʻoikaika pono. Ua mālamaʻia kaʻauʻau me ka'ōnona a me ka bronchitis, ka rumatika a me nā maʻi like pū, me ka hoʻi hou mai i nā pōʻino. I këia manawa, e ÿike käkou i ka pömaile e holoi i ka kaumaha.
ʻO ka waipahū Rūma no ka make kaumaha
I kēia lā, i ka holoʻana o ka lāʻau i mua loa, ua lilo ka bath i meaʻoluʻolu wale. Eia naʻe, he nui nā hopena maikaʻi o ka heleʻana i ka wai holoi no ke kino: kōkua ke kaumaha i ka kaumaha, hoʻopau i nā toxins a me nā toxins mai ke kino, hoʻoulu i ka mīkini , hoʻoulu i ka pūnaewele a hoʻoponopono i nā pale o ke kino.
I kēia manawa, mahalo nuiʻia ka waiʻauʻau e like me keʻano o ka liloʻana o ke kaumaha. I ka wā o ke kaʻina hana, ua mahana ka mauʻili o kaʻili, a i ka wā e hoʻoponopono ai i ke kino me nā brooms, hoʻolakoʻia ka waiwai wailele maikaʻi. ʻO ka wai nui, a me ia me nā toxins i unuhiʻia. Māhuahua aʻe kaʻili a me ka'ōwili. ʻO kahi mea maikaʻi loa kahi aromatherapy. ʻO ka mea mua, eʻikeʻia ka hopena o keʻano o ka aromalula ma ka hoʻohanaʻana i nā'āpana i hanaʻia mai nā lālā maoli. Eia hou, hiki ke hoʻohanaʻia nāʻaila nui.
Ma hope o kou luhi, ua'ōleloʻiaʻoe e inu i ka hoʻonaniʻana i ka wai. Hoʻopilikia loaʻia ka waiʻona no ka poʻe mālama i ko lākou ola kino. ʻO ka wai Lūkini he mea maikaʻi loa ia no ka liloʻana o ke kaumaha, akā he mea nui ke hāʻawi i ka ukana nui ma ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, a no laila, ua lilo kaʻona i luha nui.
ʻO nā mea'ē aʻe i ka heleʻana i kaʻauʻau Russian
ʻAʻole i kēlā me kēia kūlanakauhale heʻauʻau Lūkini ma kēia manawa. Akā inā makemakeʻoe eʻae i ka kaumaha me nā kōkua olakino, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā koho'ē aʻe. Hiki iā lākou ke hoʻokomo aku i nā hoʻolaunaʻo Finnish , kahi e māmā ai ka hoʻomehana honua aʻoi aku ka maikaʻi no ka mea i hoʻomākaukauʻoleʻia. ʻO ka bath Turkish, a me ka hamam, hoʻohanaʻiaʻaʻole wale no ka poho kaumaha. He ala maikaʻi kēia e mālama ai i kouʻili, eʻimi i ke kūpono o ke kino a me kaʻuhane.
I kēia lā,ʻo kaʻano o ka waiʻauʻau e like me ka pahu kedera a me ka sauna infrared. Hoʻopili kēia mau meahana i nā papa hohonu o kaʻili, hoʻoholo i ka mīkini metabolism, hoʻokuʻu i nā toxins mai ke kino a me ka hopena maikaʻi. Hiki i kēia mau kaʻina hana ke hāʻawi i kahi hopena o ka 0.5 - 1.5 kg ma kēlā me kēia mākaʻikaʻi.
Ke kohoʻana i kahi mea e lilo koke ai ka kaumaha, e lilo ka pāpa i kekahi o nā koho maikaʻi loa. He mea nui e kau i ka ukana ma ke kino a mālama i nā kaʻina hana i nā manawa a pau. A laila,ʻo ka nīnauʻo ka bath ke kōkua i ka liloʻana o ka kaumaha,ʻo kahi pane maikaʻi wale nō āu.