Ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili

ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili ka mua a me kekahi o nā kūlana nui o ka mālamaʻana. Hiki ke kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā lepo, nā lepo lepo, nā pūpū make, a me ka momona. ʻO ke kumu,ʻo ka mea mua no kēia, he mea nui loa, he wai, akā,ʻaʻole i lawa ka mea hoʻokahi. A laila loaʻa mai nā mea i loaʻa mai i nāʻano gels, lotions, tonics a me nā huahana'ē aʻe,ʻo ka laulā o kēia ao nui ka laulā.

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe i ka holoi

I mea e pale ai i nā pōpilikia aʻaʻole e hoʻomaloʻo i kaʻili, i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai, ponoʻoe:

1. E koho i nā mea no ka helehelena a me ke kino, e noʻonoʻo i kaʻano o kaʻili.
2. Inā hiki, mai hoʻohana i ka wai wela.
3. Mai hoʻohana i ke kālā no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili i mua o ka huhū a me ka'āpala.

ʻO ka pinepineʻana i ka holoi (ʻoi aku ma mua o ka manawa 1-2 i ka lā) a noho i kaʻauʻau aʻauʻau paha no nā manawaʻoi aku i ka 20 mau makahiki, hiki ke alakaʻi i kahiʻili maloʻo.

Mākala i kaʻili o kaʻili

ʻO kaʻili o kaʻili ka mea nui loa i ka'ōlohelohe akā ua lahilahi a maʻalahi hoʻi, no laila, pono ka heleʻana i kahi pono e hoʻomaʻemaʻe. Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia i kēlā me kēia lā.

ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana o kaʻili i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kēlā me kēia lā -ʻo ka holoiʻana me nā huahanaʻelua i ka lā Inā ma ke kakahiaka e hoʻomaʻemaʻe wale i ka holoiʻana no ka holoiʻana , a laila i ke ahiahi, hoʻomaʻemaʻeʻia ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. No ka hoʻomakaʻana me ka wai, a me kahi wai maloo paha, ua holoiʻia ka pale, a laila ua holoiʻia ka maka me ka gel a me ka hamo, a laila holoiʻia me ka wai a me ka tonic e hoʻohemo ai i nā palaha.

Hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili o kaʻili o ka maka i mea e pono ai a ma nāʻano he nui:

1. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe mua o kaʻili me ka huele, ka mahu, a me nā mea'ē aʻe no ka holoiʻana.
2. I ka paleʻana, e hoʻonui i nā pores. No kēia mea, hoʻohana pinepineʻia kaʻauʻau mahu, pinepine me kahiʻala o nā mea kanu, aiʻole nā ​​pāpale mahana.
3. Hoʻomaopopo i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu o kaʻili.
4. Ka hoʻohana 'ana i ka lāʻau me ka tonic a me ka hoʻohanaʻana i ka mea hoʻomaʻemaʻe.

No ka hoʻomaʻemaʻe hohonu ma ka home, hoʻohana pinepineʻia:

1. Nā'ōpala a me nā peelings. Kōkua lākou i ka exfoliate o nā pūpū make o ka epidermis. E kau iā lākou i ka manawa 2-3 i ka hebedoma, a me ka maʻiʻeleʻele a paʻakikī -ʻaʻole iʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia wiki, e koho ana i ka mea nui loa. Inā loaʻa kahi palaʻaleʻa ma ke alo (couperose), maikaʻi e hōʻole i ka hoʻohanaʻana i kēia mau kālā.
2. Nā Masks-pīkino (nā'ikameka alginate). ʻO kēlā mau makuka ma hope o ka hoʻopiliʻana o ka palapala ma ka maka a hoʻokuʻuʻia. Hoʻoikaika i ka weheʻana o nā pahuʻeleʻele a me ka hoʻomaʻemaʻe hohonuʻana o nā pores.
3. ʻO ka holoiʻana i nā hana hana. ʻO ka weheʻana i nā pahuʻeleʻele me ka lima. Hanaʻia ia ma hope koke iho o ka mahu a me ke akahele. Ma hope o ia mea, ponoʻoe e noi i kahi pale hanaʻoluʻolu a hoʻomaʻemaʻe.

Ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ke kino

1. Hoʻokipa. Hiki paha i ke kaomi hana maʻamau no ka weheʻana i ka wela mai kaʻili a me nā mea haumia. No ka maʻamau i kaʻili o kaʻili, e aho ka hoʻohanaʻana i ka hue wai. No ka maloʻo a me ka maʻalahi - he'opaʻa kūikawā me ka mea'enehu a me nā gel maʻamau.
2. ʻO Bath. ʻAʻole pono ka holoiʻana i ka waiʻauʻau no ka hoʻohanaʻana i nā huahana kau, no ka mea, ua hanaʻia no ka wā pōkole ka hopena: hoʻohanaʻia a holoiʻia. Ke holoiʻia i loko o ia mea, e hoʻonui i kahi paʻakai nui, aila aiʻole pahuhu no ka bath, nā mea hoʻoulu lāʻau.
3. Nā'ōpala a me nā peelings. E noi i 1-2 mau manawa o ka pule, e hilinaʻi ana i kaʻanoʻili, i ka wā o kaʻau. Hoʻohanaʻia ka huahana i kaʻiliʻili me nā hana massage, a laila holoiʻia.

Ma hope o ka holoiʻana, ma ka hoʻohanaʻana i kaʻokiʻana a iʻole ka'ōpala, pono pono e hoʻohana i kaʻaila a iʻole ka mea hou. No kaʻili maloʻo a maloʻo, he maikaʻi ka waiu kūikawā a heʻono paha, no ka momona - waiū a iʻole ka wai.