No kaʻike inā he mea pono ka chicory soluble, e aho e aʻo hou e pili ana.
I ke kauwela, i ka wā e ulu ai ke kumulāʻau, e hiki ke loaʻa iā ia ma nā wahi a pau: i loko o nā kīhāʻau kīhāpai a me nā kahawai, ma nā alanui a ma nā kīʻaha, ua hoholaʻo ia i kona mau pūpū me nā momona nāwaliwali.
I ka wā kahiko, i ka wā i aʻo ai nā kānaka e inu i ka "kofi" i Rusia, nā kānaka maʻamau, hikiʻole ke loaʻa ka cafe maoli, uaʻaiʻia i loko o ka wai inu kope i hanaʻia mai ka maloʻo ma ka umu a me nā aʻa'ōpū. Ua liloʻo ia i mea pani no ke kofe a ua liloʻo ia i kaulana loa i nā lā ma hope.
Akā,ʻaʻole wale nō ka mea kanu kaulana. ʻO kona kumu he polysaccharide inulin, ka mea iʻikeʻia e ka maʻi maʻi i mea pani no ke kōpaʻa a me ka maloo. Loaʻa i nā huaʻaola C, B1, B2, B3, a me kahi pūnaewele holoʻokoʻa o nā kumuhana, nā mea kanu i ka mea kanu, nā mea'enela a me nā kānana.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā kaona manawa
E kōkuaʻo Chicory i ka hoʻoikaika i nā pūnaewele pīhoihoi, hiki ke hoʻokuʻu i ka tachycardia, e ālai i ke kāpiliʻana i nā kikoo koko.
He mea pono ke hoʻomaopopoʻanaʻaʻoleʻaʻole wale ke kumu, akā,ʻo nā mea kanu a pau loa i loaʻa nā lāʻau lapaʻau.
I kēia mau lā, hiki ke loaʻa nā'āpana i nā waihona o nā hale kūʻai i keʻano o ka lepo e'ānele ai i ka wai wela. He mea maikaʻi wale nō inā he mea hiki ke kūʻaiʻia mai ka hale kūʻai - he nīnau kūlohelohe.
Wahi a nā meaʻai, hiki i nā meaʻai kūpono ke hoʻomau i nā mea waiwai, kahi hiki ke hana me nāʻano hou o ka hanaʻana i ke kumu o kahi mea kanu a hoʻololiʻia i loko o ka lepo. ʻAʻole kiʻekiʻe kona kumukūʻai, a hiki i nā mea a pau e hahai i ko lākou olakino a iʻole e loaʻa i ka maʻi diabetes, hypertension a me nā maʻi nui'ē aʻe.
He aha nā mea e pono ai nā mea e hiki ke hoʻohanaʻia no ke kino?
I loko o ka wai inu inu, hāʻawiʻo ia i ka hiva a me ka hoʻoikaika ikaikaʻana i kāna mau pale, me ka hopena maikaʻi i ka moku'āina o ka pūnaewele'ōpiopio, ua hoʻohanaʻiaʻo ia he lapaʻau kōkua
He mea nui iā mākou keʻike i ka mea kūpono kūpono no ke kino o ka wahine, no ka mea, ua ola kona olakino i ke olakino o kā mākou mau keiki. E like me ka hopena o ka hoʻonaʻauaoʻana, e pili ana ka chicory i ka'ōpū wahine, a ma loko o ka hāpaiʻana,ʻaʻole ia e hōʻoleʻia.
Akā naʻe,ʻaʻole kēia manaʻo he mea pono i nā mea a pau a mau loa. ʻAʻole pono ke inu ia mea no ka poʻe iʻeha i nā veins varicose, nui ke kaumaha , no ka mea, hoʻomāhuahua ka manaʻo. A me ka exacerbation o ka maʻi o ka'ōpū, ua hoʻohālikeʻia ka'ā'ī o ka maʻi.