Hoʻohanaʻia ka lelele e mālama a pale i nā maʻi. ʻO kēia lāʻau lapaʻau he lāʻau olaila kona, no ka mea he mau huaora, he mineral a me nā kumu pono. I kēia lā, e kamaʻilio ana mākou e pili ana i ka hānaiʻana i ka mea helemeli i nā makuahine.
Hiki anei i ka makua hānai o ka mea nalo.
ʻO ka Celery me ka hānai eʻaeʻia e hoʻohana, aʻo ia hoʻi, pili i nā hua e hoʻoulu ai i ka lactation . Eia nō naʻe, pono e hoʻokomoʻia nā mākua hānai o ka mea kanu i kā lākouʻai e like me kekahi mau rula:
- Ma hope o ka hānauʻana o ke pēpē no 4-6 mau mahina (e hilinaʻi ana i ka hikiʻana o nā hopena maʻi i loko o ke keiki),ʻaʻole nā kauka e'ōlelo i nā makuahine eʻai i ka mea kanu. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he paʻakikī kahi a hiki ke hoʻonāukiuki i ke colic i loko o ka pēpē .
- E komo i ka papa inoa o ka melile e like me nā huahana'ē aʻe. I ka hanaʻana pēlā, e nānā i ka maʻi o ke keiki. Inā heleʻole ka hopena maikaʻiʻole o ke kino o ke keiki, a laila e hoʻomau i ka hoʻohanaʻana i kēia kumulāʻau no kaʻai.
Celery me ka hānai
Ke hōʻoluʻoluʻole ka mea loloa i ka pēpē i ka wā o ka lactation, a laila, lawe mai ka hoʻohana i nā pono he nui:
- Hanaʻokoʻa i kaʻai palenaʻole o ka wahine - ke hui pūʻia ke aʻa kaulana me nāʻano iʻa a pau a me nā meaʻai meaʻai, nā huapalaa'ōmaʻa;
- kaulana ka celery me HS i ka waiū me nā huaora A, K a me E, riboflavin,'elemia, nicotinic acid, nā amino a me nā hinu waiwai;
- hoʻolālā i ka hōʻonaʻana o ka makuahine - ua hoʻolako ka mea kanu i kaʻai o ka meaʻai a me ka wikiwiki wikiwiki, aʻo ka wai o ka huluhulu e hāpai i ka pohō kaumaha;
- Mahalo i nā waihona tonic o ka celery he mea maikaʻi loa i kaʻike, ke hoʻoikaika nei i ke kino o ka kino me ka hoʻohana mauʻana.
Hiki ke hoʻoholoʻia e hōʻole waleʻia ka hōʻoleʻana i ka meaʻai a me ka mea hānai i ka wā wale nō i loaʻa ai i ka pēpē ka maʻi.