He aha nā haʻuki e hana ai - TOP o nā haʻuki kaulana loa a me ka nui

He aha ka hana haʻuki e hana ai - ke ho'āʻo nei nā mea a pau e koho i kona makemake. ʻO nā'ōpiopio e like me kaʻauʻau, makemake nā kānaka i ka pāʻani a me ka hoʻokeleʻana, nā wāhine i hoʻokomoʻia i loko o ka'ahukapika a me ka yoga. ʻO kēlāʻano kēiaʻano he mauʻaoʻao maikaʻi loa ia, a he mea pono ke hoʻomaʻamaʻa loa me lākou.

No ke ahaʻoe e makemake ai e pāʻani i nā haʻuki?

Aia kekahi manaʻo e pili ana i nā pono ke olakino: nui loa ka nui o ka hana, ka hoʻounaʻana i ka papahana, ka hoʻouluʻana. Heʻanoʻoiaʻiʻo kēia ma nā hoʻolāhuʻoihana, akā ma ka mea maʻamau,ʻo nāʻoihana kino ke kōkua wale nō. No ke aha e pāʻani ai i nā haʻuki Hōʻike nā kauka i kēlā mau pane:

1. Ka hoʻoikaikaʻana i ka nohona olakino.
2. ʻOhi maikaʻi, mahalo i kahi leo kiʻekiʻe.
3. ʻO ka manaʻoʻiʻo ma ka ikaika o kekahi, e hoʻonui i ka manaʻo pono'ī .
4. ʻO ka'ōlohelohe o nā pūnaewele a pau o ke kino.
5. He mea nani.
6. ʻAʻohe pilikia me ka hiamoe.
7. Ke kū'ē i ka pilikia.

Ua hōʻoia mua nā kānakaʻepekema e pāʻani i nā pāʻaniʻaʻole wale nō e kōkua i ka hōʻeha i ka pilikia, akā, hikiʻole ke ulu i ka maʻi kanesa. Ua hōʻikeʻia heʻehā mau makahiki o ka makahiki e hoʻonui ana i ka hoʻolālā pāʻani:

1. ʻO ka Tennis a me ka badminton.
2. Pākīpika.
3. Kaula.
4. Holo kaʻa.

ʻO nāʻoihana kaulana loa

Ke noʻonoʻo e pili ana i keʻano o nā haʻuki e hana ai, nui ka nui o ka mea i kaulana, no ka mahalo o ka hanohano a iʻole nāʻano hana. Hoʻohana kekahi i ka hana maʻamau e'ōniʻi i ke kiʻi, aʻo kekahi e makemake e kaena i ka hiki ke hoʻokani me ke anaina o nā hoaaloha,ʻo ke kolu keʻimi nei i kahi hoʻokipa hou. ʻO kēlā me kēia kanaka kona manaʻo pono'ī,ʻo ia kaʻoihana maikaʻi.

Nā Pūʻali Pūʻali

He aha nā haʻuki e lawe aku ai, hoʻoholo a me nā mea e kākoʻo ana i nā pāʻani hui, kahi e nui ai ka pilina, ka hiki ke hana i kahi hui. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka lanakila o nā mea pāʻani a pau e pili ana i nā hana maʻamau. Ua hōʻike ka poho i kēlāʻano kūlana o nā pāʻani hui nui:

1. Pôʻani . ʻO kekahi o nā pāʻani hoʻolālā nui a me ka hanohano.
2. Pōʻani. ʻO nā hui hoʻokūkū, ka pahuhopu nui - e hoʻouna i ka pōleʻele i hāʻule ai ka hapalua o ka māhele.
3. Pōʻani . Hiki ke hoʻohewaʻia ka kaulana o kēia pāʻani ma ka liʻiliʻi ma keʻano he mea paʻakikī hikiʻole keʻimi i kahi pāla iʻole e waihoʻia kekahi'ōleʻa basketball ma ka'āina hāpai.

Kau a kau holo paha

Ma ka hoʻoholoʻana i keʻano o ka haʻuki e hana, he mea nui e noʻonoʻo wale i kona kaulana, akā inā ponoʻoe. ʻO ka poʻe iʻoi aku ke alakaʻi i kēlā me kēia alakaʻi, e aho eʻole e komo i loko o ka hui, kahi e hoʻoholoʻia ai ka lanakila ma ka hui holoʻokoʻa. Aʻo ka poʻe makemake e hoʻomau i ko lākou leo, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoloheʻana i kahiʻano likeʻole. He aha ka pāʻani maikaʻi no kou olakino?

1. E holo ana . Ua manaʻoʻia he mea nui loa no ka hoʻoikaikaʻana i ke olakino a me ka hoʻonuiʻana i ke kiʻi. ʻAʻole pono kaʻenehana kūikawā, e lawa nā kāmeʻa a me nā kāmaʻa holo. ʻO keʻano kūpono o ka paleʻana i ka puʻuwai a me nā maʻi o ka maʻi, no ka mea, e hoʻololi ana i ka oxygen a me ka hoʻohui kinoʻana o ke koko.
2. Kaula . Hiki no nā amateurs a me nāʻoihana like, hiki ke pale i kahi mamao no ka wikiwiki a me ka mahana, no kou makemake iho. He mea nui e hiki i nā mea a pau ke koho i keʻano i kūpono iā lākou:
3. ʻO ka pīpī, ka wikiwiki o kaʻauʻana;
4. Hoʻopi i ke kua;
5. ka umauma;
6. ka butterfly, ka mea nui loa;
7. kaʻaʻokoʻa.

Nā hāmeʻa ikaika

He aha kāu mea pāʻani e hiki ai ke hana no nā kāne? ʻAʻole kahi koho maikaʻi: ke kiʻekiʻe, kahi i hanaʻia ai e hāpai i ka pā, a me ka hoʻokūkūʻana, i ka wā e lawe ai nā mea pāʻani i ka mea kaupaona o ka pahu kiʻi. ʻO ka uku no ka hoʻoikaikaʻana e lilo i mea ikaika loa a he nani hoʻi. ʻO nā haʻuki mua ma kēia mau haʻuki i kāheaʻia ma nā puke kahiko oʻAigupita, Gelika a me Kina, aʻo ka mea ikaika o Rusia i ka makahiki i hala aku nei, ua hoʻokūhāhā i ka poʻe malihini ma ka honua.

E hakakā i nā haʻuki

Ma waena o nā loiloi i ko mākou manawa a me ka hakakāʻana i nā haʻuki, nui nā kaikamāhine e koho i nā hāʻalo e hana, makemake karate, judo a me sambo. ʻO kēia keʻano o ka palekana a me ka hoʻokūkū, a he mea kūpono hoʻi e hui pū me nā kāne a me nā wāhine. Loaʻa i nā hāmeʻa haʻuki nāʻano:

1. I ka hoʻokūkū . Hoʻokuʻuʻia nā poho lima ma nā manamana lima.
2. Pīhoihoi maikaʻi . Ke kūlana hana me ka pahu, hopu a me nā hahau, kahi e kū ai i ka hoʻokomoʻana i nā pale āpau o ka hoa paio i ka piko.
3. ʻO ka hakakā Greco-Roman . Hoʻokaʻawale ia i ka mea kūponoʻole ma ka meaʻaʻaʻole ia e hana i nā wāwae.
4. ʻO Sumo - ka hoʻolālā o ka poʻe Kepani, kahi e pono aiʻoe e pana i kou hoa paio mai ka pōʻai, e komo pū nā hanana o ka hōʻike.
5. Kākoʻo . ʻO keʻano o ka Haina, kahi e pākiʻi ai nā kī.

Ke aʻoʻana i nā hana pāʻani

He aha nāʻano haʻuki e hiki i nā kamaliʻi ke hana? Ma ka mua - nā hana hoʻolāʻau. ʻO ke aloha, ka mea maʻalahi, ka māmā o ka puʻuwai -ʻo nā kaikamāhine i koho i kēia hāʻawe i waho o ka lehulehu. No laila, ua maopopo ka manaʻo o nā poʻe. Akā, ma kahi o ka hōʻailona hana nui, he nui ka hana, ka uku piha, nā meaʻaiʻoi aku . Hoʻomaka ke hoʻomaka ma kēia hākinakina me nā makahiki 4, i ka wā e maʻalahi ke hoʻololiʻana o ke kino.

Ma nā'ōlelo hōʻailona,ʻikeʻia nāʻano o kēia mauʻano:

1. Nā hāmeʻa . Hiki i nā mea hui ke hana me nā papahana likeʻole: lele, lua a me ka hui.
2. ʻO Circus . ʻO nāʻanoʻano likeʻole o ka ea, ka lele a me ka mana,ʻo ia nā hanana no nā mea hoʻokani hula.
3. Kaulana . Nāʻahaʻaina no nā mea pāʻani kolepa a poʻe hula paha: e lele, e pīhoihoi, e loli ana.

Nāʻano o yoga

A he aha nā mea e koho ai i nā wāhine e makemake e mālama i kaʻoluʻolu o ke kiʻi, akāʻaʻole lākou i mākaukau no nā mea nui o nā hāpai? ʻO kahi koho maikaʻi he yoga, kūkala e kōkua i ka hoʻoikaika a me ka pilina o kaʻuhane. ʻO kona mauʻano kaulana loa:

• hatha;
• ʻo Kisanci-vinyasa;
• hana-yoga;
• alana.

ʻOiaiʻo Asanasʻaʻole he nui o ka hana kino, no laila,ʻaʻole kūpono kēia hāʻawe i ka poʻe e makemake e wikiwiki loa i ka kaumaha kaumaha. Akā, mahalo i kaʻoiaʻiʻo o ka hāwanawana a me ka pono kūpono e pili ai i ke aupuni, e mau ana ka hana o ka nalo. Ma muli o ka hoʻohaʻahaʻaʻana o yoga i ka makemake eʻai i ka mea nui, kūpono i kahi kīnāʻole i loko o ke kaʻina hana. He aha ka hana a yoga:

1. Hoʻoikaika.
2. He lāʻau ho'ōla o nā iwi a me nā iwiʻeha.
3. Ka ho'ēmi kau.
4. Kaona mahele.

Nā hāmeʻeʻikeʻike

He aha nāʻano haʻuki e kohoʻia no ka poʻe i makemakeʻole i nāʻano ikaika o ke kaua? ʻO ka pane: Hoʻonaʻauao. Uaʻikeʻiaʻo ia i ke kenekulia 20 a ua hōʻoia kokeʻiaʻo ia nāʻano pono e like me ka hoʻokūkūʻana i nā haʻuki: ke ahonui, ka makemake, keʻano. Ke kapaʻia nei kēia mauʻano he kēmu, akā i kaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻoihana akamai akamai kēia:

1. Nānā . Ua manaʻoʻiaʻo ia ka mea nāna i hoʻoponopono i ke kīʻaha, i ka wā o nā makahiki ma mua, uaʻike nā naita a pau i nā rula.
2. Poker . Uaʻike muaʻia i ke kenekulia 16 i Italia, i kēia mau lā e hoʻokūʻia ana nā hoʻokūkū ma ka honua holoʻokoʻa.
3. Pākuʻi . Paheaʻo Papenka o kēia haʻukiʻana he kāleka kāleka Lūkini,ʻoiai he moʻolelo ka mea, ua'ōleloʻia ka manaʻo o ke kūlana i loko o nā kulekele o ka Haina e hiki ai ke hakakā i ka papaʻaina.
4. E hele . I hoʻomakaʻia ma Kina, kahi 2,000 mau makahiki i hala. Uaʻike nā kānakaʻepekemaʻaʻole nō paha i hiki i ka papahanaʻoihana ikaika ke paʻi i nā mea akamai loa.
5. Kēhea . ʻO ka'āina maoli i kapaʻiaʻo India, ke kūkulu i ka loea, ka hiki ke helu. Hāpai nā hoʻokūkū o ka honua i nā miliona miliona.

ʻO ka pā nui a me ka papa

He aha nā haʻuki e hiki iāʻoe ke hana no nā'ōpio? Hoʻonohonoho nā kauka i ka papa, hoʻopau maikaʻi i ke kiʻi, ka holomua a me ka hopena. Ma nāʻano likeʻole:

1. Hoʻokani 'ia ka Tennis ma nā pā hale. E like me ka'ōlelo hoʻokahi, no ka manawa mua i'ōleloʻia kekahi kēmu like e like me nā puke palapala Egypt, ma kekahi - ua hanaʻia ia i ka seneturi 11 i kekahi o nā hale mōneka French. Ma ke keʻa, ua maikaʻi nā rula, a i kēia manawaʻo nā moena pāʻani maikaʻi loa e lanakila i ka hoʻokūkū kaulana loa - Wimbledon.
2. ʻO ka papa pālahalaha . No ka pāʻani e ponoʻoe i kahi papaʻaina a me nā kīʻaha. Ua kaulanaʻo ia maʻEnelani i ka makahiki 19 ma keʻano he "ping-pong", i kēia mau lā, he mea kaulana i kēia poʻe haʻuki a me nā meaʻoihana.

Ka hula hula

Ma waena o nā mea maikaʻi a mahaloʻia no nā'ōpio - hula hula, ua hoʻomaopopoʻiaʻo ia he haʻuki wale nō i ka makahiki 1997, no ka meaʻo ia kekahi o nāʻoihana koʻikoʻi loa. Aia nā māheleʻekolu o ka hula:

1. Kūlana.
2. ʻAmelikaʻAmelika.
3. Paiʻia.

A no nā poʻe makemake i ke hulaʻaʻole lākou e'ōlelo i nā koho keu aku:

1. ʻO Belly hula . ʻO kaʻoihana o ka Hikina, kōkua i ka hoʻoikaika i ke kiʻi, e hoʻoikaika i nāʻiʻo, e hoʻokuʻu i nā keʻena.
2. 'O Irish . E hoʻomohala i nā hui puʻupuʻu, e hoʻoikaika i nā moku .

Polokalamu a papahana paha

I ka manawa e hana ai nā kānaka i ka haʻuki no ko lākou makemake iho, makemake lākou i nāʻano hoʻolālā: ka papa hau a me ka skiing. Me ka hōʻeaʻana mai o ka hau hau, hanaʻia kēia mau hoʻokūkū i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. E kohoʻia kēia o kēia mau hāmeʻa, e noʻonoʻo ana i ko lākou mau mana:

1. ʻO Snowboarding . Descent mai nā mauna ma kahi papaʻaina.
2. Aloha . ʻO ka koho paʻakikī e komo i ka leleʻana mai ka papa hana a me nā maʻa ma nā pali.
3. ʻO Freeride . ʻO ka hoʻokele kaʻawale, me ke alaʻole o ke ala.
4. Holo i uka . E kāpae ana i kahi mamao ma kahi manawa kūpono.