Ua noʻonoʻo pahaʻoe i ka nīnau: "He aha kāu mea eʻaila ai i nā kui?". Ināʻae,ʻo kēiaʻatikala he hōʻuluʻulu pōkole o nā hoʻoponopono hoʻopakele no nā manawa āpau.
He aha kaʻu eʻoki ai i nā kui i ka wikiwiki?
E hele anaʻoe e hana aʻaʻohe manawa o ka kakahiaka? Ke eʻimi neiʻoe i kahi meaʻai maʻamau, a ke kali nei nā hoaaloha iāʻoe i ka pia pia? A laila e kuke i nā kui i ka palaoa . Mai hopohopoʻoe, e laweʻia kēia meaʻai i kekahi mau minuke.
Mea Kai:
- nā pahi - 6 mau'āpana;
- puhi paʻi - 1 pack;
- ketchup;
- nui - 1 pc.
Hoʻomākaukau
Kūlaʻiʻia ka lālā i ka'ōwiliʻia me ka pāla palaoa. Eʻoki i ke kāleka i nā'āpana i ka nui like me nā kui. Ma ka lihi o kēlā me kēia'āpana mākou e kau ai i ka lole, e hoʻokahe iā ia me ke ketchup a hoʻololi i nā mea a pau i'ōwili. E hoʻokuʻu i ka'ōwili me ka hua a me ka mīkini i paʻiʻia no 15 mau minuke ma 200 ° C.
ʻO kaʻoi aku o ka wikiwiki e hiki ke hana i kēia meaʻai ināʻoe e pani i ka paila palaoa me kahi'ōhū'ōwili o ka palaoa hū. E'ōwili i ka pahi e like me ka paila, e kāpili i ka'ōwili i loko o ka hua manu a'ōwili i loko o ka'ūpena, a laila e'ōniu a hiki i ke gula ma kaʻaila.
He aha nā mea e hanaʻia mai nā kuʻi a me ka lihi: nā pī bahi
Mea Kai:
- ʻo nā puaʻa moa maoli - 500 g;
- Kāpenaʻokiʻoki - 1 teaspoon;
- palaoa - 3 mau mea;
- ka mea e hoʻomapala ai i ka lepo - 2 tsp;
- nui ka paʻakai - 2 punetēpē;
- kefir - 3/4 tbsp.
Hoʻomākaukau
Hoʻokiʻiʻia a kāwiliʻia nā kui i hui pūʻia me ka aniani maloʻo i loko o ka pā. Ke hoʻopalapīʻia lākou, eʻoluʻolu a hoʻokomo i loko o ke pola. Mai ka palaoa, ka lapalapa lepo a me kefir. E hoʻokahua me ka paʻakai a me ka pepa, a laila e hoʻomoʻa me ia i ka paʻakai paʻakai. E hoʻomoʻi i nā sausa a waiho i ka nui o nā puka no nā muffins. E puhi i ke pā i mua o ka umu he 180 ° C no 15-18 mau minuke.
He aha kaʻu eʻono ai me nā kuʻi a me nā uala?
Mea Kai:
- aila olila - 1 tbsp. koko;
- poteto - 500 g;
- nā'ōmole kūlohelohe - 500 g;
- aniana - 1 pc.;
- ʻO ka Bulgarian pepper - 1 pc.;
- celery - 1 mile;
- kāloti - 1'āpana;
- ʻo ka'ōmato - 350 g.
Hoʻomākaukau
I loko o kahi pākī, e hoʻomehana mākou i kaʻaila o ka meaʻai a hoʻoma'ū i ka'ōlaʻi'ūla a me ke kopela'ulala a hiki i kaʻeleʻele gula. Ma waenakonu o ka kuke, hoʻonui mākou i nā paʻilala o nā hausaʻi maoli, nā mea i kūʻaiʻia i loko o ka pūpū mai ka hue. Hoʻomoʻa mākou i nā pepaʻokiʻoki a me nāʻaila, kāloti, kaʻila a hoʻomau i ka kuke no 5 mau minuke'ē aʻe, e hoʻopau pinepine i nā mea i loko o ka pākī a me ka kaliʻana i ka manawa e uhiʻia ai nā kui i ke kāpuni gula. A laila e ninini i nā mea o ka'ōmole me ka'ōniu tōmato, e hoʻemi i ka mahana a hoʻolū i ka pāpale ma lalo o ke poʻi no 15 mau minuke.
He aha kāu mea eʻaila ai mai nā kuʻi a me ka pasta no kaʻaina awakea?
Hoʻopiliʻia kēia kīʻaha o ka pātaʻi a me nā kuihi i loko o ka ipu hoʻokahi. ʻAʻole pono ka kūʻaiʻana i kahi hua'ōlelo nui, i ka wā e hiki ai i kēlā mau mea maʻalahi a paʻakikī i ka hoʻopakele.
Mea Kai:
- aila olila - 1 tbsp. koko;
- na huikoa - 500 g;
- kohe - 250 g;
- aniani - 2 pcs.;
- kekala - 2 cloves;
- kahe moa - 2 mau mea;
- ka'ōmato'ōmato - 300 ml;
- ka'ōmole - 1/2 tbsp.;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
- kahi paʻakai - 1 mea;
- nā'ālikaʻeleʻele.
Hoʻomākaukau
I ka'ōmole paʻi no kaʻailaʻaila a kalo i luna i ka palaoa a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo. E hoʻomoʻa i nā kui i nā'ōmaʻomaʻo lahilahi o nā aniani a kali a hiki i ka loaʻaʻana o ka'ōlili'ālulu māmā, a laila, hele i ke kīpī ma ka papahana aʻaila no 30 mau minuke. Hoʻomoʻa mākou i nā mea a pau i loko o kahi kāpena a hoʻolālā paha, e hoʻohui i ka mīmaila paʻi, kaʻaila a me ka hulu, e hoʻomohu i ka paʻakai me ka pepa a me ka paʻi. E uhi i ka pahu me ka uhi kīʻaha a waiho i nā mea a pau ma kahi wela wela no 15 mau minuke.