ʻO ka waina uila he mea kaulana i waena o nā wahine maikaʻi. I ka manawa like, he mea pono e noʻonoʻo ai i ka maikaʻi o ka wainaʻona maloʻo, a me ka nui o ka mea e hoʻopauʻia e pale i nā pilikia. Uaʻaeʻia mākou i kaʻikeʻana i kaʻaiʻana (ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 150 ml i ka lā) o kēia meaʻawaʻawa i mea e pale ai no nā maʻi lehulehu.
He mea pono anei ke inu i ka wainaʻulaʻula?
Ma muli o ka hoʻohanaʻana o ka māla no kēia waiʻonaʻona, nui nā hua maikaʻi i hoʻoiliʻia i laila. ʻAʻole hiki i nā kepekema ke ho'ōki i ka hoʻokolohua, e hōʻike ana i nā mea hou a hou aku.
He aha ka waiwai no ka wainaʻulaʻula:
- Nā kōkua e hōʻemi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol hewa, kahi kūpono maikaʻi loa o kaʻaeʻana i ka atherosclerosis a me nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular.
- Kei loko o ka papa hana, ke kū'ē nei nā flavonoids i nā radical free, e hoʻonui ana i ka hopena o ka uluʻana i ka maʻi.
- Nā kōkua e hōʻemi i ka hopena o ka hoʻomakaʻana i ka maʻi diabetes a me ka hypertension, akā he mea nui ka ikaika o ka waiʻonaʻaʻole iʻoi aku ma mua o 15%.
- Ma ka hoʻomaopopoʻana inā he pono ka waina wiliʻeleʻeleʻulaʻula, pono e kūpono i ka nohoʻana o nā mea bactericidal i loko o ka wai inu, e kōkua ai e ho'ēmi i ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin i loko o ke koko.
- Loaʻa i nā tannin i loko o ke koko, e hiki ai ke hana hou i nā moku
aiʻole e emi kūpono i nā hopena luku. - ʻAʻole hiki ke'ōlelo e pili ana i ka hopenaʻoluʻolu a hoʻomaha o ka inu, akāʻaʻole pono e laweʻia.
- He mea maikaʻi eʻike i keʻano o ka wainaʻula waina e pono ai no nā wāhine, a he aha ka mea e hopohopo ai i ka wahine male ma mua o ke kiʻi. 'Ōlelo nā Nutritionists he mea pono ke inu i ke aniani waina i ka wā eʻai ai. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hoʻohuiʻana i kēia mea inu waiʻona e komo pū i nā enzymes e kōkua iāʻoe e komo koke i nā mea momona.
- ʻO ka papa hana e komo ana nā mea choleretic eʻae ai iāʻoe e hoʻololi i ka mea o ka insulin, a pēlā nō lākou e hoʻomau i ka liʻiliʻi o ka'ōpū.