ʻO ka meli i ka'ōpū'ōpū - maikaʻi a maikaʻi

ʻO nā pōmaikaʻi o ka meli ka manaʻo nui he nui loa, keʻole inā e pau i ke kakahiaka. He nui nā mea aloha o ka meli eʻike he kōkua ia i ka paleʻana i nā maʻi he nui, e hoʻoikaika i ka olakino a hoʻonui i ka nānā. Akā,ʻo ka mea koʻikoʻi e hoʻokaniʻia ma ka hanaʻana. Eia kekahi laʻana, he mea pono loa ka hoʻohanaʻana i ka meli ma ka'ōpū o ka'ōpū, no ka mea, ma kēiaʻano he pono e aʻoʻia ka meli, ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino, he hopena maikaʻi nō ia.

I mea e maopopo ai inā he maikaʻi ka meli ma ka'ōpū o ka'ōpū, pono pono ke nānā i konaʻano. Aia i loko o ka nui o ka protein o ka mea kanu,ʻo kaʻaila C a me ka B he mau momona a me nā momona o ka meli.

Ma muli o ka nui o ka palapiopio i loko o ka meli, pono ia e lawe ma ka'ōpū'ōpū. Aia i loko o nā huahana nā calories, nā huaora a me nā kumuhana'ē aʻe eʻae ai i ke kino e hoʻopiha i nā pūʻali, e hoʻihoʻi i ka pūnaewele kamepiula a hoʻemi i ka pilikia o ke kūkuluʻana i nā neuro.

Ka pomaikai o ka laweʻana i ka meli

E hoʻonui nuiʻia nā pōmaikaʻi o ka meli inā eʻai ponoʻoe i ka'ōpū o ka'ōpū, no ka mea,ʻoiai, e hoʻomaka ana ka'ōpū'ōpū e hoʻopili i ka meaʻono gula maikaʻi, pēlā e hoʻonui ai i ka hanaʻana.

ʻAʻole wale no ka hōʻikeʻana o nā kauka e hoʻohana i kēia huahana ma ka'ōpū'ōpū, no ka hikiʻana i ka meli ke:

1. No ke kōkuaʻana i ka hoʻohemoʻana i nā pilikia a me ka hoʻoikaika i ka nohona maikaʻi o nā wāhine me ka menopause.
2. E hōʻino i nā meaʻehaʻino a me nā huapalapala e hoʻonui ma ka mucosa kalo.
3. E hoʻolako i kahi hopena maikaʻi i nā maʻi o ka'ōmoa a me ka ate, a me ka maʻi maʻi pū kekahi.
4. E hoʻonui i ka hana maʻamau o ka lolo.
5. E kōkua i ka pilikia a me ka luhi mau loa .

Hoʻohanaʻia ka meli me ka lemon ma ka'ōpū'ōpū

ʻO kaʻaiʻana o ka meli me ka lemon ma ka'ōpū'ōpū i kaulana i ka wā kahiko. Hōʻike ka hapa nui o nā meaʻai i ka wai lemon me ka wai a me ka meli. Me ke kōkuaʻana o kēlā inu e hiki ai iāʻoe ke hoʻonui i ka'eliʻuʻana, hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins, normalize i ka hana o ka'ōpū a me ke kaulike normalize.

He meaʻai no ka inu wai, ka meli a lemona

Mea Kai:

• wai o ka hapalua o ka lemona;
• ka meli - 1 teaspoon;
• wai - 250 g.

Hoʻomākaukau

He mea maikaʻi e hoʻopau i kahi teaspoon o ka meli i loko o ke aniani wai a hoʻohui i ka wai o ka hapalua o ka lemona. Hoʻopiʻi nui a inu i nā minuke 20 ma mua o kaʻaiʻana.