No ka hoʻokuʻu kokeʻana i nā paona hou, he nui ka poʻe e puhi i nā mea momona no ka poho kaumaha, nā mea kanu a me nā hanaʻenehana.
Nā mea puhi momona kūlohelohe
- ʻO Apple cider winika - hoʻopau i kaʻai, hoʻonui i ka mīkini pili , ke komo i ka hana o ka momona o nā momona a me nā'ōpona. Ma mua o kaʻai, ponoʻoe e inu i hoʻokahi hue wai, kahi e pono aiʻoe e hoʻonui i 1 teaspoon o ka vīnega a me ka meli.
- ʻO ka palaoa nui - 100 g a ma mua o kaʻaina ahiahi,ʻaʻoleʻoe makemake eʻai. Aʻo nā hua B, i loko o ia mea, he pale ia i ka laweʻana i ka momona.
- Nā hua'alapona - mahalo i ka lāʻauʻaila C digestion hoʻonui a nui ka cholesterol. ʻO kekahi mau pūʻulu hua'ōleloʻelua, kōkua e hoʻokuʻu i nā calories nui, he mea momona kūpono kūpono kēia.
- Loaʻa ka caffeine i loko o ke kofe a me ka inu kōmaʻomaʻo, hiki ke kōkua i ka holomua i ka hana o ka hana pono a me ka laweʻana i nā momona mai ke kino.
- Paʻi ka pailaʻo Chili i ka māmā o ka hana hana hana he 25%. Hoʻohui i nā'āpala a me nā mea wela a laila hiki iāʻoe ke puhi aku i nā calorie'ē aʻe.
- ʻO ke kumu o ka hānai he momona momona maikaʻi no nā wāhine. ʻO ka hopena e pili ana i ka hāʻawi toto, ka metabolism a me ka secretion o ka'ōpū.
- Nā meaʻala a me nā meaʻala , e pono e hoʻohanaʻia no ka kukeʻana, e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka umauma me ka hoʻomaʻemaʻeʻana o kāu kino.
ʻO nā momona momona maikaʻi loa o ka hanaʻenehana:
- Lipo-6x mai Nutrex. Mahalo i kaʻenehana multiphase'ē aʻe, hoʻokahi puʻupuʻu o ka lāʻau lapaʻau e hoʻohui i nā mea wikiwiki a me ka wikiwiki. Ma muli o kēia, ua lōʻihi ka manawa lāʻau.
- L-carnitine. Hoʻohanaʻia kēia mea i mea e hoʻonui ai i ka nui o ka momona o ka momona.
- Nānā X (Anabolic Xtreme). ʻO kēia lāʻau lapaʻau he mea hoʻonāukiuki ka lōʻihi o 8 mau hola.ʻO ka mea'ē aʻe, hoʻopauʻo ia i kaʻai.
Ma muli o ka hopena i makemakeʻia, hiki iāʻoe ke koho noʻoe iho i ka mea momona momona kūpono.