Lemon diet> kahi hana maikaʻi no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino a no ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO ka mea huna o kaʻaiʻana,ʻo ia ka lemon e hoʻohanaʻia no ka pohō kaumaha.
ʻO nā waiwai o lemoni no ka hoʻokipaʻana i nā toxins a me nā toxins mai ke kino e hōʻoiaʻia e nā poʻe akamai ma hope o ke kaʻina o nā noi. ʻO kaʻaila Citric, ka mea i loko o nā lemona, hoʻonāua i ka hoʻonaninanaʻana o ka waiʻawaʻawa a he hopena maikaʻi i ka'ōpala digestive a puhi i nā momona, e hiki ai i ke kaumaha o ke kaumaha. ʻAʻole i manaʻoʻia ka Lemonʻai no nā kānaka me ka'eneʻena kiʻekiʻe, iʻole e hōʻino i ke kino.
ʻAʻole ka meaʻai e hāʻawi i kahi papa kūikawā, akā aia kekahiʻano kūpono: i kēlā lā i kēia lā, he mea pono e inu i ke aniani o lemonona e inu i ka'ōpū'ōpū. ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka inu e lilo i ka kaumaha: e hoʻokomo i loko o ka'ōmole o ka wai mai kahi lemon, a hoʻolohoʻia me ka wai i kōpuluʻia. ʻO ka lemon i koe e hiki ke hoʻohanaʻia no ke kukeʻana i nā meaʻai likeʻole. Ma hope o kaʻokiʻana i kahi papa, e hoʻohui i kahi liʻiliʻi i nā paina a me ka hulu, a hiki ke nininiʻia ka wai lemonona, e like me ka lawaiʻa a me ka moa. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena o kaʻai, ponoʻoe eʻai i ka nui o nā lemona, ma nāʻano likeʻole.
Hoʻohuiʻia kaʻai lemon i kaʻaiʻana i ka nui o nā huaʻai a me nā hua, nā mea hou a ma keʻano o ka palaoa. E ho'āʻoʻole eʻai i kaʻiʻoʻulaʻula, puaʻa a me ka pipi,ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻihoʻi i ka moa. Ponoʻole ia eʻai i nā meaʻai me nā'ōponaʻokoʻa likeʻole:
- i ka laiki keʻokeʻo (hoʻololi me ka hanaʻole),
- ka berena keʻokeʻo (hiki iāʻoe keʻai i ka rye berena a me ka palaoa palaoa piha)
- kalala,
- ka palaoa,
- loaʻa nā huaʻakai.
No kaʻaiʻana ia mea e pono ai i kēlā me kēia meʻehā mau hora, e mālie, eʻoki pono i ka meaʻai.
ʻO kaʻai lemon ka waiwai loa i nā huaora, a hiki ke'āponoʻia e ke kino.
ʻO Lemonade Diet
I loko o ka pāʻina lemonade,ʻaʻole hiki iāʻoe ke mālama i kahi papahana kūikawā, uaʻaeʻia nā huahana e like me kaʻai lemon, akā, pono e inu i ka wai lemon ma kekahiʻano.
ʻO ka lōʻihi o kaʻai lemonade heʻelua pule ia, no laila e pono ai e inu wai wai lemoni, e hoʻonui i ka nui o ka lā. Ke hoʻomanaʻo nei mākou iāʻoe, ua hoʻomākaukauʻia ka wai lemon ma o ka wai o kahi lemon ma kahi ipu aniani o ka wai i hoʻomehanaʻia.
I ka lā mua e ponoʻoe e inu i hoʻokahi kele, i ka lua o nā meaʻelua, a pēlā i ke ono o ka lā, i ka lā e inu aiʻoe iʻeono mau kiwi wai lemon. I ka hiku o ka lā e ponoʻoe e hoʻoloi i ka wai o nā lemonaʻekolu i ukuʻia meʻekolu lita wai a hoʻoulu i ka spoonful o ka meli. ʻO ka hope aʻe o ka hāʻuleʻana,ʻewalu lā -ʻeono mau mīkina wai wai lemoni, a ma kaʻumikumamākoluʻoe e inu i hoʻokahi kele. Ma ka lāʻumikumamāhā o kaʻai lemonade, mākou e inu i kahi hopena o nā lemonaʻekolu a meʻekolu liters o ka wai me ka meli.
ʻO ka meaʻaiʻelua no nā hebedomaʻelua
ʻO ka meaʻai Lemon-meli
ʻO kaʻaiʻana o ka Lemon-honey e hiki ai iāʻoe ke lilo iʻelua paona ma mua oʻelua mau lā o ke kaumaha nui.
ʻO kēiaʻanoʻai lemoni noʻelua lā i ka hōʻoleʻoleʻana i kaʻai, a me ka hoʻohanaʻana i hoʻokahi mea lemon wai. ʻO ka meaʻai no ka mea lemon wai no ka mea lemona-meli: penei: e hoʻohui i ka wai mai 15 lemona me 3 liters o ka wai mau, a me 50 g o ka meli. ʻO ka noʻonoʻo pono o kahi wai lemoni he meaʻole kaʻole, e kōkua i ke kino e hoʻonui i ka ikehu kūpono e hoʻohana i kona pono pono'ī. ʻO ka hopena, e wikiwiki anaʻoe i ka kaumaha.