Ua hoʻohanaʻia kaʻeha shell e like me ke kumu o ka calcium mai ka wā kahiko. I loko o kona hoʻohuiʻana, 93% o ka calcium maoli kūlohelohe. ʻAʻole like me ka lāʻau lapalapa,ʻoi aku ka maʻalahi a me ka paʻa o ke kino. He mea maikaʻi loa kaʻaiʻana i nā hua'ōpū e like me ke kumu o ka calcium, no ka mea, he nui nā microele e pono ai no ke kanaka: manganese, hao, copper, phosphorus, fluorine, zinc, molybdenum, silicon, etc.
E hānai i ka ulu
Hoʻohālikelikeʻia ka hoʻohanaʻana o ka shell shell as a source of calcium i kaʻoiaʻiʻo:
- kōkua i ka hoihoiʻana i kaʻili o ka iwi ma hope o ka haʻiʻana;
- ʻAʻole ia eʻae i ka hōʻiliʻili i nā meahana hanahana ma ka iwi o ka iwi;
- hoʻopakele i nā hōʻeha hānai ;
- Hoʻouluʻia ka hanaʻia o ke koko e ka iwi o ka iwi.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana ia mea ma ka hakakāʻana i caries, osteoporosis, kaheʻana o ka wai, nā pilikia me ke kui koko, e hoʻoikaika ai i ka lauoho aiʻole nā kui, aiʻole e kālai i nā pōhaku o ka nui i loko o kaʻeke. Hiki ke hōʻemiʻia ka'ōpū i ke kolamu, no laila, ua'ōleloʻia ka huahua e laweʻia i ka wā o ka hāpaiʻana.
Pehea eʻai ai i nā hua manu?
E like me ke kumu o ka calcium e hoʻohana i ka iwi iʻa iʻa. No ka hanaʻana i ka lepo mai nā huaʻona, ponoʻoe:
- He mea maikaʻi ke holoiʻana iā lākou i ka wai.
- E ninini i ka'ōmole me ka pilina.
- E holoi hou i ka pū.
- Wehe i nā kiʻiʻoniʻoni mai loko mai.
- E hoʻokuʻu i ka pū no kekahi mau minuke i ka wai kai.
- E puhi i nā pūpū no 3 mau hola.
- E kanu i nā pūpū i loko o ka pila.
No ka hoʻomākaukau wikiwikiʻana i ka'ōpū iʻa a hoʻohanaʻia e like me ke kumu o ka calcium, e hoʻohuiʻia ia ma kahi mīkini kope. ʻO ka hoʻolaunaʻana i kēlāʻano huahana maikaʻi loa i nā kīʻahaʻelua i hoʻomākaukauʻia a iʻole i hoʻopauʻia i ka wai lemon. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka liloʻana o ke kino kanaka. E hoʻonui i ka lepo mai ka hua eggshell a me ka meli a me ka hulu. Ma iaʻano meaʻai,ʻaʻole e lilo i kona mau waiwai.