ʻO ka homewife hou i ka lumi kuke he mau mea kōkua he nui e hoʻohaʻahaʻa i ka hana o ka kukeʻana. ʻO kekahi o lākou he aerogril. Mahalo i ka hikiʻana o kahi manawa, hiki iāʻoe ke haʻalele i ka lumi me ka hopohopoʻole e wela ke kīʻaha, aʻo nā kīʻaha i kī i ka'enerogrill he mea pono, no ka mea hiki ke kukeʻia me ka hoʻohanaʻole i ka momona. Ma keʻano laulā, he mau mea nui. He mea maʻalahi a wikiwiki hoʻi ka hoʻomākaukauʻana i kekahi omeletene ma kahi earogrill.
Ka meaʻai no ka omeletona maʻamau i ka'aerogene
Mea Kai:
- nā hua - 4 mau'āpana;
- waiu - 200 ml;
- paʻakai - eʻono.
Hoʻomākaukau
E hui pū i nā hua me ka waiū me ka lāʻau. Mai hoʻopaʻi. Hoʻolālā e pāʻina. ʻO ka hopena o ka'ūpuni e nininiʻia i loko o kahi pāpala. Hoʻomoʻa mākou i loko o ka aerogril i kahi mahana o 205 degrees no 20 mau minuke ma ka'enewele waena.
Pehea e kuke ai i ka'ōleka i ka Helene i loko o ka papaʻarogrill?
Mea Kai:
- nā hua - 6 pcs.;
- waiu - 300 ml;
- ka paʻakai - 30 g;
- hulu mua - 100 g;
- nā'ōmato (medium-sized) - 2 pcs.;
- pepa - 1 wahi;
- kākāka - 3 mau pale;
- pau nā'ōmaʻa uliuli - 100 g;
- greens o ka'ōpū a me ka pāhiri - 25 g;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Nā hua liʻiliʻi i hui pūʻia me ka waiū, eʻaila i ka paʻakai a me ka pepa eʻono. E hoʻomākaukau i ka lau. Hoʻopuluʻia ka'ōpī a me nā pepa. He mea maʻalahi loa ia e hana i kēia, ma mua o ke kinaiʻana iā lākou no kekona kekona i loko o ka wai kai. Hoʻopiliʻia nā lauʻano Peeled i loko o nā pīkī, kaomiʻia ke kāleka ma ka paomi, aʻokiʻokiʻia nā'ōmole. E hoʻomoʻa i nā piʻa, pā a me nā hui. Hoʻopihaʻia nā māhele a pau i loko o kahi'āpana a hoʻopihaʻia me ka huʻi iʻa. E kāpīpī i ka palaoa i luna. Hoʻomakaukau mākou i ka'ōleta me ka avela o ka wili a me ka mahana o 205 ° 30 mau minuke.
Nā hua i'ōkuhiʻia me ka ham i loko o ke ea
Mea Kai:
- nā hua - 3 mau'āpana;
- ham - 150 g;
- aniani (medium-size) - 1 piece;
- kahi - 3 pā.
Hoʻomākaukau
Eʻokiʻia nāʻoki i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi, ham -'ōpala, hoʻokomo i loko o keʻano, i hoʻomaʻemaʻeʻia me kaʻaila. Hoʻokomo mākou i loko o ka'aerorogril i ka paepae luna i 200 mau lā no 10 mau minuke. A laila lawe mākou i keʻano, nā mea a me ka ham a me nā'āmoa me nā hua, waiho i nā'āpana i luna a waihoʻia no 5 mau minuke'ē aʻe.