I kēia lā,ʻo ka'eleheʻeleʻele ka loaʻaʻana o ka launa. ʻO kona hikiʻana i ka holomua i ka hana a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kaumaha o ke kaumaha, he mea nui nui ia i ka lehulehu, a ma kahi o kēia inu e hoʻonui a nui aku i nā loina a loaʻa nā nīnau. E noʻonoʻo i ka mea i loko o ka'elehe'omaʻomaʻo, a e hoʻopau pū hoʻi kākou i ka hopena o ka paʻa.
ʻO ka huiʻana i ka'ōmaʻomaʻo keʻokeʻo
ʻO ka kole coffeeʻaʻole ia heʻano kūikawā aʻaʻole hoʻokahi lāʻau. ʻO ia hoʻokahi kalo hoʻokahi a mākou i inu ai i ke kakahiaka. Hoʻokahi wale nō pale ma waena o kaʻeleʻele a me kaʻeleʻele: Ua hana kaʻeleʻele i kahi lāʻau wela ikaika,ʻo ia -ʻo ka'ānenaʻana, akā ka'ōmaʻomaʻo - akā, ua maloʻo wale. ʻAʻole ia he mea hūnā i ka hopena o ka lāʻau wela i ka hopena o ka nui o nā microeleuses a me nā huaora,ʻo ia ke kumu e hoʻoholoʻia ai nā pono o ka caʻaʻole.
Inā ua kūʻaiʻoe i kahi huahana maikaʻi, a laila e komo wale i loko o kaʻeke 100%ʻole i kīpalaʻia me kaʻole o nā mea hoʻohui. Hoʻohui kekahi mau mea iā ia i nā mea likeʻole e hoʻonui ai i ka hopena, akā naʻe,ʻaʻohe mea'ē aʻe i komo i kahi mea'ē aʻe ma waho o ka kafe.
ʻO ka keleʻeleʻele ka mea maʻalahi no konaʻonoʻoluʻolu a me konaʻano nani, akā,ʻaʻole hiki i ka'ōmaʻomaʻo ke kaena i kekahi a me kekahi. Eia nō naʻe, ma keʻano o ka hoʻohuiʻana, heʻano likeʻole kēia koho. I ka wā o ka wela wela o nā lāʻau chlorogenic acid - he mea e hoʻonui ai i ka uluʻana o ka hanuʻana, kahi hoʻonui nui o ka ikaika ma ka hana nui a no ka hopena - ka poho kaumaha.
Ma waho aʻe o ka chlorogenic acid, e waiho ana nā hapa nui o nā mea hana i ka'elekeʻeleʻele, a nalowale i ka wā e'ānai ai. I keʻano o ka inu, aia kekahi mau huaʻai, antioxidants, tannins, a me alkaloids.
Aia i loko o ka caffeine ke kopeke kope?
ʻO kekahi mea maikaʻi loa no nā mea i loaʻa ka pilikia a iʻole pilikia paha:ʻO kaʻeke kalapala ka caffeine i loko o ka mea haʻahaʻa ma mua o kaʻeleʻele. Loaʻa kēia ma keʻano i ka wā o ka hoʻomehemoʻana, uaʻano iki keʻano o ka hanaʻana o ka hua a ua hoʻonui ka nui o ka meaʻai.
ʻO nā meaʻai o ke kolekeʻeleʻele
E like me nā huahana'ē aʻe, ua hui pūʻia ka hoʻohui a me nā'āpana o ka koleʻeleʻele. ʻO ka inu, e like me kona hoaʻala, hoʻonāukiuki i ka hana lolo, kōkua me ke koko o nā kīʻaha koko, hoʻonui i ka hoʻomanaʻo, e nānā nui. Eia hou, hiki i ka mea ke hoʻomalu i ke kahe o ke koko.
Ma ka cosmetology, ua hoʻohanaʻia ke koleʻeleʻele no ka manawa lōʻihi: ua komoʻia ia i loko o ka papa hana o nā mea kahiko kahiko, a me nā hua ulu ulu, a me kaʻaila i ka lā a me nā mea'ē aʻe. Hiki keʻikeʻia ka leka i nā huahana no ka hakakāʻana i ke cellulite, ka hōʻailona a me nā pilikia'ē aʻe.
Keleʻeleʻele no ka pohō kaumaha
Ke lohi nei ka papa hana a ma nāʻanuʻu a pau e hoʻonui i ka hana kahe, a ua manaʻoʻia,
ʻO ka liloʻana o ka kaumaha he hana kūpono ia, a he mea pono e mālama pono iā ia. Inā kohoʻoe e lilo i ka kaumaha a lawe i kaʻekeʻeleʻele no ka hoʻopauʻana i ke kaʻina hana, e hahai i kaʻai: eʻai i ka pōpōpō, eʻai i kahi hapa o ka salakeke māmā a me ka soup no kaʻaina ahiahi, a me kaʻaina me nā mea momona a momona. Ma ka hōʻoleʻana i kaʻono, ka momona, momona, me ka'ōniu, e wikiwikiʻoe i ka hana.