ʻO Diet Maggi no nā hebedoma 2 - he hana, i hoʻohālikeʻia no "Iron Lady" Margaret Thatcher mea meaʻai. ʻO kēia meaʻai kīpila kekahi o nā mea mua i kēia māhele. Ma muli o ke kaumaha mua, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā 5-8 kg. E nānā i kēiaʻaiʻanaʻaʻole eʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa i ka makahiki.
ʻO kaʻai mua o Maggi no nā hebedoma 2
Aia kekahi mau kulekele kumu o kēiaʻano o ka pohō kaumaha, a pono e mālamaʻia ināʻikeʻoe i nā hualoaʻa.
ʻO nā kumu kumu o kaʻaiʻana o Maggi's 2-wiki:
- ʻO ka nānāʻana i kēiaʻano o ka liloʻana o ke kaumaha,ʻai iʻekolu manawa i ka lā. He mea nui e ho'āʻo e lawe i kēlā me kēia lā i ka manawa hoʻokahi. Inā makemakeʻoe i ka pōloli ikaika, a laila hiki iāʻoe ke hana i kahi kūkono, kāloti a me nā lau letus.
- ʻAʻole pono ka pāʻina ahiahi ma mua oʻekolu hola ma mua o ka hiamoe, no laila eʻeli ke kino i ka meaʻai.
- ʻO ka mālamaʻana i kēia meaʻaiʻai, he mea nui ka mālamaʻana i ka wai o ka wai ma ka inuʻana i 2-3 liters o ka wai maʻemaʻe i ka lā. Akā,ʻaeʻia e inu i ka wai a me ke kafe, akā e hoʻomaopopoʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke waiho i ka sukake a me ka waiū.
- ʻAʻole hiki ke hoʻololi i nā lā a me nāʻai i kekahi mau wahi. Nānā nā Nutritionistsʻoiaiʻo ka hoʻololiʻana i kahi huahana hoʻokahi hiki ke hoʻololi nui i kaʻai.
- Eʻai i ka meaʻai ma kahi'ōmole maloʻo maloʻo, ma kahi pāʻokoʻa aiʻole ma ka umu. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i kaʻaila a me nā meaʻala. Hoʻomoʻaʻia e hoʻomālima i ka paʻakai, ka pepa, ke kāleka a me nāʻaila.
He mea nui e noʻonoʻo i nā hōʻai'ē o ka wā e hana nei, no ka mea, he mea pāpāʻole ka hoʻohanaʻana i kaʻai Maggi no nā wāhine hāpai a me nā wāhine hānai, nā keiki i lalo o 16 makahiki. ʻAʻole hiki iāʻoe ke lilo i ke kaumaha me ke kiʻekiʻe o ka cholesterol a me nā pilikia koko. Hoʻopilikiaʻia i loko o ia meaʻai no nā maʻi o ka maʻi maʻamau. Ua maopopo e hikiʻole i nā poʻe me nā meaʻaeʻa i ka ulu a me nā hua ke hoʻohana i kaʻai. No ka hoʻomaikaʻiʻana i nā hopena o ka pohō kaumaha, pono ia e hoʻolālā i nā manawa a pau.
E huli i ka maʻamau Maggie maʻamau no nā hebedoma 2 i lalo.