Pau nā lā

ʻAʻoleʻoe i hōʻea mai me ka manaʻo inā e hoʻomaha mākou i ko mākou kino a me kouʻuhane i nā lā hoʻomaha, e hoʻomaka ka māmā o kā mākou ipu maʻi i ka lā mua o ka makahiki. Maheaʻoe eʻai ai i laila ma ka hana,ʻo ia like, uaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka mea hoʻomanaʻo me ka hōʻino. Ua hana muaʻo Libra iāʻoe i ka makani ikaika - uaʻikeʻoe,ʻaʻoleʻoe e hana hou. A i kēia manawa ponoʻoe e hoʻoponopono i kāu mau mea āpau.

Ke kahinuhinuhinuhinu ma hope o nāʻahaʻaina

Ke huhū ka'ōpū, ua piha ka'ōpū i nā toxins, ma nā wahi lalo o ka'ōpū,ʻaʻole i nui nā'āpana'āpana. ʻO ka helehelena a me ke kino e ulu ana aʻaʻole hoʻi no kou inuʻana i ka wai ikaika no ka pō. ʻAe,ʻo kaʻai ma hope o nāʻahaʻaina he mea hikiʻole.

ʻO ka pilikia o kou hanaʻana i kahiʻano "Stakhanovite" mai ka'ōhumu'ōpala - hanaʻo ia i ke ao a me ka pō, me ka hoʻomahaʻole (ʻoiai e hiamoe ana,ʻaʻoleʻo ia i hoʻomaha,ʻo ia ke'eneʻeneʻi i nā mea a pau), ua kuʻiʻoe i kāu mau hana maʻamau a pahu i ka papaʻaina. ʻO ka'ōpū ka meaʻai i nā manawa i manaʻoʻoleʻia e ia, no laila, aia mai nā'ōpuʻu o ka wai momona a me ka huhū.

ʻO kāu hānai ma hope o ka hoʻonuiʻiaʻana o nā lā hoʻomaha (uaʻikeʻoe me kaʻole o ke kani honua). ʻO kāna hana,ʻo ia ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā poho, akā pehea e paʻi ai i kēia mau momona i ka wā e hāʻule iho ai ia mai nā wahi a pau - nā meaʻono, i'ōwiliʻia me kahi'ōpūʻalaniʻona, ka waiʻona a me nā mea i koe he nui. ʻO nā mea a pau i loaʻaʻole ka manawa eʻeli ai i ka'ōpū, e hele i ke akepaʻa no ka detox. Akā,ʻo ke kino nui loa

'aʻole kū i kāu' oliʻoli.

No nā'ōpū, he mea maʻalahi nā mea a pau. ʻO ka hoʻonuiʻana i ka nohona o ka nohoʻana, e noho ana i ka papaʻaina, hiki i ka emiʻana o nā mākau a me ka paʻa.

No ka hopena, ua wānanaʻia (e helu mākou i ka maximum): 1.5 kg o ka momona maikaʻi + 2 kg o ka wai + 2 kg o feces. Ma o mākou ua hoʻololiʻia - 5,5 kg. I kēia manawa, e noʻonoʻo kākou i ka pehea e hoʻi ai mai ka hanaʻona.

Pāʻani

I kēia manawa,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale iāʻoe iho (ʻoiai e hāʻawi ana ka lolo i kēiaʻanoʻano likeʻole). ʻO ka hōʻehaʻana i ka pōloli e alakaʻi ai i ka emiʻana o ka hanuʻana,ʻo ia hoʻi, e emi ana ka kaumaha ma mua o ka hiki iāʻoe. Eia hou, i kēlā me kēia lā paʻakikī a pau ma hope o nā lā hoʻomaha, e alakaʻi ai i ka haki a me ka momona. Ua maʻa mauʻoe i kaʻai i ka mea maʻamau.

ʻO kaʻaʻai no ka hebedoma mua ma hope o nāʻahaʻaina e pono ai:

E hoʻomanaʻo,ʻo kaʻoi aku o kou inuʻana i ka wai,ʻo kaʻoi aku o ka wikiwiki o ke kino o ka wai e waiho i ke kino, a e hoʻonui loa i ka motilā kino.

Hoʻokaʻaʻole i nā lā

Ma nā lā hoʻolālā ma hope o kaʻahaʻaina, eʻaeʻia wale nō ma hope o kaʻaiʻana i kēlā me kēia pule, kahi e hoʻonāukiuki i ka hana o ka'ōpala pāʻani. E hoʻomaopopo, hiki iāʻoe ke noho i nā lā hoʻouka lā wale nō nā kānaka olakino, a oiaiʻaʻoleʻoe e hoʻomaopopo i nā syndromes o ka hope-hoʻomaha, ua pāpāʻia loa ka hahauʻana i ka make.

No laila, ua mālamaʻoe i kaʻai, a ua haʻalele kekahi hapa nui. Ināʻaʻoleʻoe i ka maʻi mau loa (gastritis, ulcers, etc.) hiki iāʻoe ke palekana, akā e hoʻomau pono i ka "weheʻana". Nui nā koho kūikawā:

Ma ke kumuhana, ināʻoe i waiho iho i ka liona o ka waiwai āu i loaʻa ai ma kaʻai "hapalua-curative" palekana,ʻaʻohe wahi e hōʻeha ai iāʻoe iho a me kou kino me kahi meaʻaiʻai. Ma hope o nā mea a pau, he hōʻailona hou kēia, hiki ke paleʻia inā ma kēia mua aku,ʻaʻoleʻoe e hele lōʻihi ma ka papaʻaina.