ʻO Chicory - maikaʻi a maikaʻi

ʻO Chicory kahi lāʻau kanu lāʻau i aʻoʻia e nā kānaka ma nā haneli mau kene. ʻO ka hapa nui loa ka hopena, iʻikeʻia i loko o Roma kahiko i ke ala maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i ka'eliʻuʻana, a maʻAigupita hoʻi i hoʻohanaʻia ai he hōʻailona no nā meaʻawaʻawa make a me nā moʻo.

Ke kōkua maikaʻi nei kēia mea kanu kupaianaha i ka mālamaʻana i nā maʻi'ē aʻe, e hoʻonui i ke ola maikaʻi a me nā kōkua i ka hakakāʻana i ka kaumaha nui . Ke kumu o ka chicory e hoʻonāukiuki i ka excretion o nā toxins mai ke kino, e hoʻomaʻemaʻe i ke koko o nā meaʻinoʻino, no kēia māhele o ka mea kanu i hanaʻia i kēia lā i ka wai i kaulana loa, i kapaʻiaʻo chicory.

ʻO ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o nā loli

Ma muli o keʻano o kēia mau meaʻai ka meaʻai e pono ai no ka olaʻana o ke kino,ʻaʻole hiki ke hoʻopau nuiʻia ka pono o ka chicory.

Ka hopena ma ka pūnaewele makaʻuʻole

Mahalo i ka nui o ka huaʻai o ka hui B, chicory normalizes ka hana o kahi pūnaewele'ōpiopio. Hoʻonui, hoʻonāukiuki, hoʻokiʻekiʻe, he mea hoe.

Ka hopena ma ka'ōnaehana'ōpena

Ma keʻano he māhele o kēia kumulāʻau, he polyinaccharide inulin, kahi e hoʻonui pono ai i kaʻonaʻana, e hoʻolapai i ka hoʻokumuʻiaʻana o microflora intestinal, e ālai i ka dysbacteriosis a e hoʻopakele mai ka constipation. Ma ke ala, ua mālama kēia waiwai i ka nui o ke kō i loko o ke koko, a laila kōkua i ka moku'āina o ka mea maʻi i ka maʻi diabetes.

Ka hopena ma ka pūnaewele cardiovascular

Hoʻopihaʻiaʻo Chicory i ka pālolo a me ka magnesium, i mea nui no ka piha o ka naʻau a no ka mālamaʻana i nā maʻi o kēia'ōpiopio. Ma ke kamaʻilioʻana no ka pono o ka inu i hanaʻia no ke kīʻaha cardiovascular, pono ia eʻike i kona hiki ke hoʻomalu i ka'ōpū, hoʻopuka i nā kīʻaha koko a hoʻohaʻahaʻa i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol hewa. Mahalo i kēia mau hiʻohiʻona,ʻo Chicory ka mea kōkua maikaʻi no ka hanu kiʻekiʻe, kachycardia, maʻi maʻi o ka maʻi ischemic, a pēlā aku.

Ka hopena ma ka pūnaewele

Ināʻoe eʻai mau i ka chicory, nā mea waiwai e waiwai ai, e hoʻoikaika i ka palekana a kōkua i ke kaua i nā maʻi a me nā maʻi. A i ke kino, e hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino mai ka toxins, nā toxine, e hoʻomaikaʻi i ka mea e pono ai, ma ke ala, e hoʻomaikaʻi i kēia mau'aʻona, e kōkua ai ka chicory e lilo i ka kaumaha.

I kēia manawa, e noʻonoʻo e pili ana i nā meaʻino e pili ana i ka chicory:

1. Loaʻa iā ia ka waiwai e hoʻonui i nā kīʻaha koko,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka chicory e nā poʻe i loaʻa nā veins.
2. ʻAʻole makemakeʻia e hoʻohana i nā poʻe chicory a me nā mea maʻi, no ka mea ua hoʻopihaʻia kēia meakanu i ka lāʻauʻaila C.
3. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka chicory i ka palena palenaʻole hiki ke hoʻopōʻino i ke ake.
4. Me ka hōʻehaʻole o ke kanaka, hiki i ka chicory ka mea e pōʻino nui ai ke olakino.

Ma mua o ka hoʻohana ponoʻana no ka liloʻana o ke kaumaha?

No kaʻoi aku o hoʻokahi makahiki, ua alakaʻi nāʻepekema i nāʻokoʻa likeʻole a ke ho'āʻo nei eʻike inā paha e hiki ke pale aku i ka kaumaha mai ka chicory. Ua hōʻike nā hopena o nā hoʻokolohua he nui i ka hoʻohanaʻana i nā chicory no ka poho kaumaha:

1. ʻO ka Vitamin B1, aia i loko o ka hoʻohuiʻana o ka chicory,ʻo ka huliʻana i nā huapiʻa a me nā protein i ka ikehu, aʻo ka huaʻai B2 e wāwahi i nā momona.
2. Pectin kaʻana i ka "hoʻoulu" i ka manaʻo o ka pōloli, hoʻoulu i ka hana o ka laweʻana i ka pā i ke kino a he momona momona maikaʻi.
3. Hoʻopiʻi Intibin i ka holo wikiwiki a kāohi i ka laweʻana i nā momona.
4. Ma keʻano he diuretic, e kōkua ka chicory e hoʻonele i ka wai nui mai ke kino.
5. Mahalo i ka inulin, ka emiʻana o ka nui o ke koko, no laila inā i loko o ka meaʻaiʻaʻole hiki iāʻoe ke hōʻole iāʻoe iho i ka meaʻono, inu i nā meaʻono, ke kāpae nui i kaʻino o kēia mau huahana.