ʻO nā meaʻai olakino he nui, akā i kekahi manawaʻike nā kānaka i ka hui likeʻana o lākou, e hoʻonui pinepine a hoʻoikaika i kekahi i kekahi. ʻO kēia mau mea pono e pono ai ka huiʻana o ka hānaiʻana me ka meli a me ka lemona, a pehea e hana ai i ka wikiwiki i nā meaʻai lapaʻau.
He aha ka waiwai o ka waihoʻana me ka lemona a me ka meli?
ʻOiai ma ke kaʻawale, he nui loa ka meli, lemon, a me ka pīpī i loko o nā huaora a me nā mea hana lāʻau. ʻO ka Honey he hopena maikaʻi maoli, hoʻomaha a me ka tonic. Mālama - warms, hoʻomaʻemaʻe i ke koko, hoʻomaʻemaʻe i nā maʻi o ka maʻi, hoʻoulu i nā kaʻina hana, hoʻonui i ka hoʻomanaʻo. Lemon - loaʻa kahi hōʻailona o nā huaʻai, nā meaʻono, nā minela a me ka fiber.
ʻO ka huiʻana o ka hānai, ka lemona a me ka meli ka mea kūpono no ka pāpālua a me ka mālamaʻana i kekahi mau maʻi. ʻO ka hapanui pinepineʻana i kēia hōʻailona e hoʻopakele i nā hōʻailona o ke anuanu, ka maʻi a me ka'ōpū. Hoʻopilikia ke kāpili maʻi i nāʻoihana palekana o ke kino a hōʻike i nā hōʻeha o nā maʻi a me ka bacteri, paʻiʻana i ka wela, hoʻohemo i ka puʻu a me nāʻiʻo, e hoʻomaha ai i ka hanu, palekana i ka hōʻeha. Eia hou,ʻo ke ola no ka hānai, ka meli a me ka lemona ke kōkua me ka maʻiʻona a me nā maʻi cardiovascular, ka'ōkiʻoki, ka ate, a me nā maʻi gallbladder.
ʻO ka hoʻopili kūponoʻole o ka hānai, ka lemona a me ka meli a no ka mea kaumaha. ʻO kēia huahana ka hopena aʻoihana ikaika loa a hoʻonui i nā kaʻina hana metabolic, i hiki ai i nā waihona momona ke piʻi wikiwiki. Eia kekahi, he maikaʻi loa ka huiʻana o ka huaora i ka ikaika, no laila,ʻo ka hoʻonaʻauaoʻana ma hope o ka laweʻana i ka lāʻau eʻoi aku ka lōʻihi a pono.
Akā,ʻo ka huiʻana o kaʻala me ka lemona a me ka meli, aia nā'ōlelo hōʻailona. Mai hoʻohanaʻoe i nā kānaka me ka nui o ka holoʻana o ke koko, ka maʻi o ka diastritis, ka maʻi'āpū o ka'ōpū i hoʻomaka. Me ka hoʻomanaʻo, hiki ke hoʻohanaʻia ka lāʻau lapaʻau e nā wāhine hāpai a me nā kānaka i kūpono i ka hopena maʻi.
Pehea e hana ai i kaʻono me ka lemona a me ka meli?
ʻO nā meaʻai no ka huiʻana o ka hānaiʻana me ka meli a me ka lemona, he nui nō, no ka maʻalahi a me ka palekana hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi - ua maikaʻi loa. I ka wā e lilo ai ka kaumaha kaumaha,ʻaʻohe mea e hopohopo ai i ka hoʻonuiʻana i ka meli i ka meaʻai -ʻo ka hemo me ka mea i hoʻokipa nuiʻia e lilo i nā'ōpona i loaʻa aʻaʻole e ulu i ka momona.
No ka hoʻomākaukauʻana i ka mea ola hoʻomehana, e lawe i 400 g i ka puʻu'ōmole hou, 4 lemona a me 200 g meli. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia ke kumu o ka hānai aʻokiʻokiʻia, ka lemon - iʻokiʻia i loko o nā paʻi, me ka holoiʻole. Kūkulu kēia mau mea i loko o ka mea holoi aiʻole mea mīhiniʻai, a ua hui pūʻia me ka meli. A laila, e hoʻokumu i ka hua no hoʻokahi pule i loko o kahi pahu aniani me kahi poʻi. E lawe i kahi pīpī o ka hānai, ka meli a me ka lemona i ke kakahiaka - hoʻokahi kōpana ka hapalua hola ma mua o ka kakahiaka, holoiʻia me ka wai maloʻo.
ʻO ka hopena maikaʻi no ka pohō kaumaha a me ka hoʻonuiʻana i ka olakino ka inu o ka momona, ka meli a me ka lemona. Hoʻomakaʻia ma kahiʻano'ē aʻe: hoʻokahi kī o ka mea hānai e pono e hoʻomaʻemaʻeʻia,'āpalapalaʻia ma o kahi mea mīkiniʻai me ka lemon (me kahi peel). ʻO kēia huiʻai huapona no 1 punetēpē no ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa a waihoʻia a hoʻomaha. Ma hope o ia mea, hoʻokomoʻia ka teaspoon o ka meli i ka wai
No ka hōʻoiaʻana i ka huiʻana a me ka wai inu e pili ana i nā lāʻau ola lāʻau o ka hānai, ka meli a me ka lemona iʻoi loa ka maikaʻi, e koho ponoʻia nā mea. ʻO ke kumu o ka'iliʻoki he mea kani a he hou,ʻo ka lemon - he'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, me kaʻiliʻulaʻula loa. ʻOi aku ka meli no kahi mea ho'ōla ola e kūʻai aku mai nā mea kūʻai aku i ka hilinaʻi a i nā hale kūʻai kūikawā. He mea e pono ai ka wai wai o kēia hua pipi, a ma ka hoʻoilo, koe wale nō ka meli acacia,ʻo nāʻano'ē aʻe a pau e hoʻomaka ke crystallize i ka hāʻule.