Ua kapaʻiaʻo Millet he "waina" gula, he mea maikaʻi loa ia no ko mākou kino. Hoʻomaopopo kūpono ia i ke koko a me ka hānai me nā meaʻai. E noʻonoʻo meʻoe i kēia manawa pehea e kuke ai i ka millet porridge me ka'ū.
Ka meaʻai no ka millet porridge me ka'ū
Mea Kai:
- millet - 500 g;
- pipi pipi - 500 g;
- puaa pua - 500 g;
- puʻupuʻu - 2 mau'āpana;
- ka pipi - 300 g;
- greens - eʻono;
- ka wai kohua - 1.5 liters;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
No laila, e hana i ka millet porridge me ka pipi , lawe i ka pahu, e ninini i loko o ia mea i ka nui o ka wai wai i hoʻolapalapa a hoʻowāʻia i kahi'ōpū ma luna o ka mahana wela. ʻO kēia manawa i ka holoiʻana i ka millet a hoʻolei i ka wai kai. E puhi i ka huelo ma ke ahi liʻiliʻi, e hoʻouluulu i kekahi manawa me kahi spoon.
Hoʻopiliʻiaʻo Bacon me ka'ō'ōʻana i loko o kahi panakū maloʻo a hiki i ka'ōlena gula. Hoʻopiʻiʻia ka paila mai nā'āpana, i hoʻouluʻia e nā hamo a hoʻokomoʻia i ka puaʻa. E hele pū a pau no 3 mau minuke, a laila e hoʻoneʻe mālie i ka'ōhinu i loko o ka'ōmaʻomaʻi millet kokoke. I ka hopena o kaʻaina, e hoʻohui i ke kuʻi, e hoʻomoʻi i ka ipu eʻono a ho'āla me nā meaʻala. Hoʻohui like i nā mea a pau, e kau i nā papa a kāpīpīʻia me nā'ōpala hou.
ʻO ka millet porridge me ka uila i ka multivark
Mea Kai:
- millet - 2 mau mea;
- wai wai paʻakai - 4 mau mea;
- kaʻiʻo o kaʻiʻo o kaʻiʻo - 500 g;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- kāloti - 1'āpana;
- kaʻailaʻaila;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
Ua holoi 'ia ke kuhukū Pearl i nā manawa he pinepine a hoʻoulu i 15 mau minuke i ka wai. Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka paila, kahi liʻiliʻi, a kāpala i kā mākou kāloka ma ka moʻopuna. Hiki iā mākou ke kāpili i nā cubetoma. I kēia manawa, hoʻokomo mākou i ka hua'ōlelo nui ma ka pūnaewele, e koho i ka papa "Bake", ninini i kaʻaila, e hoʻolei i nā mea kanu i hoʻomākaukauʻia a hoʻoma'ū a hiki i ka palupalu.
A laila e hoʻohui i ka palaoa paʻi a hoʻokomo i kahi kīʻaha maikaʻi. E hoʻopiha i nā mea a pau i ka wai, e hoʻomoʻakai i ka paʻakai i ka meaʻai, e hoʻouku i nā kau, e hoʻonohonoho i keʻano "Pilaf" a hoʻomākaukau i ke kīʻaha a hiki i ka hōʻailona kani. Ma hope o kēlā, wehe i ka uhi, e hoʻopili mālie i nā hueleʻeleʻele a lawelawe i ka papaʻaina.
Millet porridge me ka lepo
Mea Kai:
- ka aihu - 500 g;
- millet - 350 g;
- wai - 1 l;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
E ninini i ka wai i loko o ke kōpena a lawe i kahi'ōpū. A laila e hoʻolei i ka millet i hoʻomapalaʻia, e ho'ēmi i ke ahi i ka palena liʻiliʻi a me ka kukeʻana i ka pōkole, i kekahi manawa, e hoʻonāukiuki. No 15 mau minuke ma mua o ka mākaukauʻana e wehe i kaʻiʻo o kaʻiʻo, e hui pū me ia, kahi manawa me nā meaʻala a hoʻokauwā i ka papaʻaina.