Kū i loko o nā'ōmato

ʻOiai nā mea likeʻole i hui pūʻia,ʻo nā mele mai nā kukama i hui pūʻia me ka'ōmato, he meaʻono a hoʻonaniʻia. ʻO nā mea a pau i noʻonoʻo mua i kēia manaʻo a no ka makemake wale e hoʻomākaukau i kahi'āpana'āpana'āpala, ma hope o ka ho'āʻoʻana e lilo lākou i mau hoa aloha o kukama i nā'ōmato. Ua emi iho nā hopena o kēia hoʻolaha i loko o kā mākouʻoihana.

Kukana i ka salakeke ma nā'ōmato me ka pāleka me kaʻole ka hoʻolālā

Mea Kai:

ʻO ka heluʻana i nā pā wai 8ʻelima:

Hoʻomākaukau

Pono e kohoʻia nā'ōmaʻa hou no kēlāʻano pepa i keʻokeʻo, i ulaʻula. Holo mākou i ka huapalapala,ʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana a me ka momona momona a me nā niiki āpau i kāwiliʻoleʻia me ka kōkuaʻana o ka meaʻai meaʻai a mea holoi lepo paha. Hoʻopiha mākou i ka'ōpala tumomona me ka pepa a me ke kāleka i loko o kahi kōmaʻa aiʻole kahi kīʻaha nui a kau i ke kapuahi no ke ahi ahi. I kēia manawa, e hana mākou i nā kukama. ʻO kaʻu mau hua aʻokiʻoki i loko o nā'āpana aiʻole nā'āpana e like me kaʻeleʻeleʻelima mileimita.

Ma hope o ka hoʻomohuʻana i ka pahu kōmato, ka paʻakai i ka paʻakai a me ka paʻakai i loko o ka pahu, e ninini i ka vīnega a me kaʻaila hinuʻole kahiʻaʻai, e hoʻopau i nā mea kanu hou a me ka kuke, e hoʻonāukiuki i ka hoʻopiliʻana i nā kakane a pau a me ka paʻakai. I kēia manawa, e kau i ka mau kukama paʻi, e hāʻawi i ka hana hana e hoʻolapalapa hou a e hoʻomoʻa ia noʻelima mau minuke.

Hoʻomālahalaha mākou i ka salamona ma luna o nā ipu maloʻo maloʻo , e sila a paʻa a hūnā ma lalo o kahi pāpale mahana no ka mālie a me ke olaʻana.

Hoʻomaopopoʻia kēia saladona o nā kukama ma nā'ōmato me ka nui o ka mīmī maʻamau maʻamau, hiki ke hoʻohanaʻia e kākoʻo i nā meaʻai no ka pātaʻi, nā papa mua a iʻole nā ​​mea'ē aʻe.

Pēlā nō, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā kukama koi i nā'ōmato ma Georgian. I kēia manawa wale nō, me nā'ōmato, ke kāleka a me ka pepa, pono pono e'ō'ō i kekahi mau pulu pepa, a hoʻoulu i kahi'āpana coriander i ka lau.

Kū i loko o nā'ōmato no ka hoʻoilo me kaʻaila

Mea Kai:

Ka heluʻana no nāʻeke heʻehiku'elita lilia:

Hoʻomākaukau

E hoʻomohu i ka nui o ka wai waipiʻo me kahi juicer a iʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana, e hoʻomaha iā ia i kahiʻeha i loko o ke kōkomo, a laila'ōniʻi i nā'ōpiʻomaʻi hou ma o ka kānana. Hiki ke nininiʻia ke kumu o ka mīmato ma loko o ka laulā nui, ka paʻakai, ka sugar, kaʻaila huaʻole me ka meaʻono, a hoʻonela i ka'ōpaila me ka hoʻonani mau.

ʻOiai ka wela o ka'ōmato, e kaʻu, eʻokiʻoki i nā kukama a me nā'ōmaʻomaʻu a me nā'āpana me nā puʻupuʻu haʻalulu, a me nā niho āpau. Ma kahi'ōmaila kolo e hoʻopukaʻia ana e mākou ke kukama a me nā'ālika, e hoʻolapalapa hou, a kuke i ka minuke noʻelima mau minuke. A laila e hoʻohui i ke kīʻahaʻona, nā kīlapala kālai, i ka moku me ka hoʻomākaukau. Hiki mākou i ka'ōpala no kekahi minute hou, a laila mākou e ninini i ke kīʻaha e wela ma nā ipu anianiʻeleʻele a maloʻo, i hoʻopaʻaʻia me nā lili e hoʻopiliʻia a waihoʻia i lalo i lalo i lalo e hoʻolūlū me ka hoʻonāwaliwali ma lalo o kahi pāpale mahana a me ke kapa.