Ināʻo kaʻili ma kou mau wāwae, inā he mau wāwae, ka wāwae a me nā manamana lima paha,ʻo ia ka mea e hōʻeha ai i ka wahine. He mea koʻikoʻi loa i ke kauwela, i ka wā e hiki mai ai ka wā e komo ai nā kāmaʻa hāmama a me nā loleʻokoʻa. ʻO ke kumu o kēia mea hoʻonāukiuki hiki ke lilo i maʻi maʻamau a paʻakikī i ka hana ma ke kino ma muli o ka hopena o waho. Ma hope aʻe, e noʻonoʻo i nā kumu kūpono no ke kumu o kaʻili o kaʻili i nā wāwae, a me ka mea e hanaʻia ma iaʻano.
No ke aha iʻula ai kaʻili o kaʻili ma nā wāwae?
ʻO ka hopena maʻi
I kaʻokiʻana o ka pae kiʻekiʻe o kaʻili ma kēia hihia, ua hoʻohui pinepineʻia kaʻulaʻula a me nā meaʻoluʻolu. Ma nā hihia kūikawā, hiki i nā hōʻaho koko. Eia kekahi, hiki i kēia hopena ke hōʻike iā ia iho ma muli o ka laweʻana i nā lāʻau lapaʻau ikaika me kahi papa inoa nui o nā hopenaʻaoʻao.
Nā maʻi likeʻole
Hiki ke hoʻololi i keʻano o kaʻili o nā wāwae i:
- ka maʻi me ka haʻina ;
- beriberi;
- nā pilikia neuropili;
- nā maʻiʻili.
ʻO ka'ōlohelohe kahi maloʻo
Hiki ke pale maloʻo ma loko o ke kauwela a me ka hoʻoilo, kahi wela o kahi wahi. Eia kekahi, keʻano o kēiaʻili i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā mea maloʻo maloʻo (nā'opapi, nā huapalapala) a me ka maloʻoʻana o ke kino.
Ka hopena i waho
ʻO ka peeling me kaʻike pinepineʻana i kaʻili me nā meaʻala nui a me nā kāmaʻa maʻemaʻe, i ka wā e holo ai nā'ōpiopio a me nā mea hōʻeha i ka wāwae, a me ka hopena a me ka hopena.
Ka Huliau
ʻO ka mea ola ma lalo o ia mau kumu ke kaumaha, aʻo kēia loli i kaʻili he hopena ia.
ʻO nā loli makahiki
ʻO nā kānaka he nui, e loli ana i keʻano o kaʻili. Lilo ia i mea maʻalahi.
He aha kaʻu e hana ai inā eʻoki ana kaʻili ma koʻu mau wāwae?
No ka hoʻohemoʻana i kēia pilikia, pono pono e nānā mua i nā hanana a pau i hanaʻia ma mua o kaʻikeʻiaʻana o ka peeling, a me kaʻikeʻana i ke kumu.
I nā kumu'ē aʻe, pono kaʻaiʻana i ka meaʻai, waiwai nui i nā huaora a me nā alumina, a me ka mālama ponoʻana,ʻo ia hoʻi nā hana i lalo:
- E holoi i kou wāwae me ka'ōmole glycerin, e hoʻohana wale i wai wai māmā.
- Ke kaʻina hana ma nāʻano pilikia o kaʻaila creamur (3-4 manawa i ka lā).
- Ke hoʻoneʻeʻiaʻana o nā pūnaehenia kahe.
He mea pono ke komo i nā lole a me nā kāmaʻa nui, me nā mea kūlohelohe.