I kēia lā i loko o ka hale kūʻai, hiki iāʻoe keʻike i kahi nui o nā huahana i hoʻopauʻoleʻia a me nā meaʻai wikiwiki. Ua wehewehe loaʻia ka kaulana o iaʻano meaʻai - ua hoʻomākaukau kokeʻia nā mea a pau a ua lilo i meaʻono. ʻO nā noodles "Doshirak" he mea kūʻaiʻole, i kukeʻia no kekahi mau minuke a hāʻawi i kaʻoliʻoli no ka manawa lōʻihi. Eia hou, pono ke kūkā e pili ana i keʻano nui o nā meaʻono.
Keʻinoʻinoʻo Doshyrak?
I ka hoʻomakaʻana, e hoʻomaopopo ana mākou i ka hanaʻana o nā noodle manawa lōʻihi. E hoʻomākaukau i nā meaʻaiʻehā: nā hua, ka palaoa, ka wai a me ka paʻakai. E like me kāu eʻike ai he maʻalahi ka hana a me ka maikaʻi. Loaʻa kēia huahana he nui nā protein a me nā haʻalulu, e hāʻawi ana i ka ikaika i ke kino o ke kanaka. Pono nui ma ka hoʻoholoʻana inā hāʻawiʻia nā meaʻala o nā noodlesʻino "Doshirak", kahi eʻono ai i ka meaʻala aʻala. Aia kekahi pēpē liʻiliʻi i nā mea hoʻolālā kūpono, nā mea mālama, nā mea hoʻonanea a me nā mea hoʻonanea. No ka laʻana, nāʻano noodles noodle i loaʻa i ka sodium a me ka hinu pama , no laila me ka hoʻohana mauʻana, hiki i kēia mau mea ke hoʻoulu i nā pilikia me ka'ōnaehana hoʻopunipuni, e hoʻomaka me ka maʻi a me ke kuʻakena, a me ka hopena i kahi maʻi.
He aha ka pilikia "Doshirak"?
- He mea pono ke haʻi e pili ana i ka helu kalola o nā noodula, no laila ma 100 g 462 kcal. He nui ka helu a ināʻoe e hoʻohana i kēlā meaʻai wikiwiki i nā mea nui, eʻikeʻoe i ka piʻiʻana o ke kaumaha.
- ʻO nā meaʻino i loko o nā'ōpopo manawa, e hana i ke kino e like me nā carcinogens, e kākoʻo i ka uluʻana o nā maʻi pipili.
- ʻO ka pōʻino o "Doshirak" he mea no hoʻi ka hopena maikaʻiʻole o ka mea pili i ka metabolism , no laila inā eʻai mauʻoe, hiki iāʻoe ke hoʻonā i ka uluʻana o nā pilikia o nā maʻi.
- Aia kekahi mauʻike o nā poʻe i ho'āʻo pinepine i nāʻaʻahu
nā hoʻomākaukau, hoʻonāukiuki i ka hōʻeuʻeu o nā maʻi o ka maʻi maʻi. ʻO nā meaʻala nui i loko o "Dashirak" he mea nui loa ia i mua o ka maʻi a me ka maʻi o ka'ōpū. - ʻO ka maikaʻiʻole o Doshirak e weheweheʻia i nā kānaka me ka maʻi a me nā maʻi'ekena. No ka meaʻo ka lawelaweʻana i nāʻaʻahu me nā meaʻala a me nā mea likeʻole, hiki ke alakaʻi i nā hopena maikaʻi loa.
Ke hoʻohālikelikeʻana i nā pono a me nā pōʻino o Dodhirak noodles, hiki iāʻoe ke hele pololei i ka hopena e hāʻule kēia hua i loko o kaʻano o "pōʻino". ʻOiaʻiʻo,ʻaʻohe mea e loaʻa ma kahi'āpana, akā,ʻo ka hoʻohana pinepineʻana i nā noodles hiki ke alakaʻi i nā pilikia nui.