Nui ka nui o nā moeʻuhane e hiki ke hoʻohana i kā lākou leʻaleʻa punahele aʻaʻole e loaʻa i ke kaumaha aʻaʻohe kaumaha. No ka mea, he waiwai maikaʻi ka balekala, he laʻana, he hopena maikaʻi kona ma ka puʻuwai a he kumu hōʻona maikaʻi loa ia, hiki ke hoʻohanaʻia paha no ka poho kaumaha?
Hiki iaʻu keʻai i ka makalekaleka ma ka liloʻana o ke kaumaha?
Nānā ka poʻe Nutritionists ināʻoe e nānā i kāu kiʻi, a laila, hoʻohana i kēia meaʻai i loko o ka helu kaulike a me 70% wale nō o ka helu o ka pīni koko. I kēia lā, aia nā meaʻai kūikawā ma kahi kālekaleka e 'ae ai iāʻoe e kinai i nā kilo kilokika.
I kēia mau lā, ma nā kahua he nui e hiki iāʻoe keʻike i nā leka e hoʻolaha ana i ka makalekale no ka mīkī me ka lingzhi. 'Ōlelo nā mea e hoʻopau kēia meaʻai i ka meaʻai a hoʻonui i ka nui o ka maʻi make . Eia kekahi,ʻo ka hanaʻana o ka balekale he mau antioxidants, kahi e hakakā pono ai i ka cellulite. ʻOiai nā mea hana a hōʻoiaʻiʻo i ka naturalness o ka huahana, akā pili nō naʻe ia i nā meaʻaiʻai, e hiki ai ke hōʻeha i nā hopena maikaʻiʻole, e like me ka hopena ma ka'ōpū, ka maʻi paʻi, a pēlā aku. No laila, ma mua o ka hoʻohanaʻana i kēia sukalekeka no ka pohō kaumaha, e noʻonoʻo pono i ka pono e manaʻoʻiʻo i ka pāʻoihana, aʻoi aku kaʻoi aku o ke olakino.
Mai hopohopo, no ka mea e loaʻa mau ana iāʻoe ka manawa e hoʻohana ai i kāu mau mea punahele punahele no ka paʻakikī kaumaha - ke kāhiliʻoniʻoni wela . Eia kekahi laʻana, ua hoʻokomoʻia kēia inu i nā hua i'āponoʻia ma kaʻai Ducane. Akā,ʻaʻole e pili kēia i ka balekala wela, i kūʻaiʻia ma ka hale kūʻai,
Mea Kai:
- waiū momona liʻiliʻi - 1 mea;
- koko kalo - 1 teaspoon;
- ka wai maloʻo momona liʻiliʻi - 1 tbsp. koko;
- meaʻala.
Hoʻomākaukau:
Pono muaʻoe e hoʻohui koko me ka waiūpaʻa, a laila hui pū me ka waiū wai. A laila, e hoʻokomo i ka wai no hoʻokahi minuke i ka microwave, a laila e hoʻohui me ke kōpaʻa a pani hou i ka microwave no hoʻokahi minute. He mea nui ka kaohiʻana iʻole e hoʻolapalapa ka waiū.