Ke'ōlelo nei nā kauka e kōkua ana kēia kolo e hoʻihoʻi i ke kino ma hope o keʻano maʻamau, a ma hope o ke kāpiliʻana. E kamaʻilio mākou e pili ana i ka pono o ka mea kanu a me nā mea i loko o kēia lā.
ʻO nā pono kūpono a me nā hōʻai'ē huakī irgi
Aia wale nō nā'ōpona i kēia mau meaʻeleʻele,ʻaʻohe ona momona a mea'ē aʻe paha, no laila pono eʻai ponoʻia e ka poʻe i hoʻopili i ka papahanaʻai haʻahaʻa. ʻO ka pōmaikaʻi nui o nā huaʻo ia he nui ka huaʻai C a me ka pectin, no laila kōkua ia e hoʻihoʻi hou i ka pūnaewele olakino, e lawe i nā toxins a me nā mea kaumaha o ke kino. Hoʻopiʻi ka Pectins i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko, e hoʻoikaika i ka naʻau a me ke kōkua e hoʻonui a mālama i ka elasticity o nā paia o nā kīʻaha koko.
ʻO ka mea kiʻekiʻe o nā antioxidants i loko o kēia kula e maikaʻi loa ia
ʻO nā mea maikaʻi o nā hua irimi no nā keiki a me nā poʻe mākua kekahi i loko o kaʻoiaʻiʻo aia he mau kīʻaha a me ka waikawa malic. Pono nāʻanoʻelua no ka kino o ke kanaka, no ka mea, kōkua lākou i ka hoʻoikaikaʻana i nā pūnaewele a pau, e hoʻomau i nā hana hanaʻeleʻele a me ka hana. Hiki i kahi'āpana liʻiliʻi o nā huawa e kōkua ai i ka ho'ēmiʻana o ka paʻa o ka hana maʻamau a iʻole ka hoʻonuiʻiaʻana o ka kinoea , ma nā keiki a me nā mākua.
Ma ka'ōlelo e pili ana i nā hōʻai'ē, pono e hoʻomaopopoʻiaʻaʻole kēiaʻoihana e manaʻoʻia no nā kānaka me ke kahe haʻahaʻa haʻahaʻa, no ka mea,ʻo ia ka waiwai e hoʻohaʻahaʻa hou aku. Me ka hoʻomanaʻo, pono iāʻoe e hoʻohana me nā meaʻaeʻae, hiki iā lākou ke hoʻolālā i nā hives a iʻole nā hopena likeʻole.