ʻO ka Iodine he micronutrient waiwai nui no ka hanaʻana o ke'ōpoko holoʻokoʻa. Loaʻa ka nui o ka iodine i loko o ko mākou kino, aʻo ka hua a pau e pili ana. ʻO ka kukuna kiʻekiʻe loa o kēia micronutrient ma ka lauroid thyroid. No laila,ʻaʻole ia he mea kānalua no ka hoʻololiʻiaʻana o ke kuʻuna, ka hopena aʻoiʻole paha, e hoʻopili, mua loa, nā homoni.
Ke kuleana o iodine
He hopena ka lāʻau Iodine, ma mua o ka mīkini me ka hope hormonal. ʻOiaiʻo 20% o nā iodine a pau i loko o ke kino e hōʻiliʻili i ka ulaula thyroid,ʻo ka iodine ka hopena koʻikoʻi i ka hormone thyroxin, ke kuleana no ka ulu a me ka uluʻana o kānaka.
Ma waho aʻe o kēia hana, hiki i ka hanaʻana o ka wela ma luna o nā poʻohiwi o ke iodine.
Ua liloʻoe i ke kaumaha, aiʻole kaʻoi aku o ka maikaʻi, a me keʻano o kou kaumaha i ka mea likeʻole - ke kauʻia hoʻi ma luna o ke kaulike o iodine i loko ou.
Nā hōʻailona o ka nui o iodine
I ke kumu,ʻo ka pilikia o ka iodine nui i loko o ke kino, heʻuʻuku iho kona pili ma mua o kona nele. Mai ka hopena, ma ke ala, kahi 200 miliona mau kānaka i pilikia. Akāʻo nā koena, ma keʻano nui,ʻaʻole i hōoweliweliʻia e kekahi mea kūʻai'āina.
ʻO ka hoʻonuiʻia o ka manaʻo o ka iodine, he malaise o ka poʻe hana ma nāʻoihana nui aʻeha me nā'ōmole iodine pinepine. Aia ia ma ia mau hihia a he nui ka nui o ka iodine. ʻO ia,ʻo ka poʻe i loaʻa mau i nā hōʻailona:
- conjunctivitis;
- moe;
- lacrimation;
- ka leo ma nā pepeiao;
- nā pūniu;
- nā mea nui;
- ka haunaele i ka hana o nā'ōpena o ke kahawai kai.
Akā,ʻaʻole kēia ka mea e hiki ke alakaʻi i ka nui o ke iodine i loko o ke kino. Hiki iā ia ke hoʻolālāʻole, hiki ke hanaʻia kaʻoihana -ʻoi aku,ʻoia hoʻi ka lāʻau make. ŸO ka ÿano i loko o nä koÿokoÿo he ÿino a he like ka höÿike a me kekahi mau mea make ÿawa aÿe - ÿo ia ka luaÿi a me ka pehe . ʻOiaʻiʻo, inā he mea nui ka hapa, hiki i ka hihia ke hele i kahi kino
Eia nō naʻe, ka nani o iodine, inā kūpono kēia hua'ōlelo maʻaneʻi,ʻo ia keʻano o ka hoʻololiʻana i nā huahana e hoʻopilikia koke i nā hōʻailona mua. Me ka nui o nā iodine,ʻo ka mea mua e pono aiʻoe e hoʻolohe i ke kino o ke kino. Ināʻaʻoleʻoe i loaʻa nā hōʻailona o nā maʻi inflammatory, a ke paʻa pono ka mahana - ua loaʻaʻoe i ka hyperthyroidism,ʻo ia hoʻi, ka nui o nā iodine.
Hiki i nā'ōpena ke hoʻopilikia a hoʻoulu i ka hana o ka lauroid thyroid - aʻo kēia ka pilikia, no ka mea, ua ola mākou i ka maikaʻi, inā lōkahi ka lōkahi i loko o mākou.