ʻO ka palaoa bale ka bale, eʻokiʻia mai ka palalā a i waho paha. I kēia lā, he wahi nui o ka pale paleka o kaʻai o nā mea a pau. ʻaʻole kūʻai kūpono. Ua'ōleloʻia nā pono o kēiaʻai i ka wā kahiko. Akā,ʻoiaʻiʻo anei? Ma nā pono waiwai a me nā pilikia o kēia huahana (aʻo ia hoʻi,ʻo ia ka meaʻoi loa o mākou i kaʻano o ka palaoa) - ma mua o ka puke.
Nā pōmaikaʻi o ka palaoa paleka no ke kino
ʻO ka waiwai nui ka pāleka palaoa no nā keiki a me nā'ōpio, tk. he hopena maikaʻi kona i ke kino i ka wā o kona ulu nui. Hoʻomaopopoʻia kēia pono ma muli o ka mea i loko o kēia kumukūʻai he nui nui o nā mineral a me ka huamaila E.
Akā, mai noʻonoʻoʻoe i ka poʻe i paʻa mua i ke kino,ʻaʻole lākou e lawe mai i ka waiwai bale. No nā mākua, ua hōʻike pūʻia kēia kumupū no ka hoʻokomoʻana i loko o ka meaʻai, no ka mea,ʻo nā mea i loko o ka pāpale pale e pili maikaʻi i ka moku o ke kino. ʻO kāna hoʻohanaʻana i ka hana i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lauoho, nā kui a me kaʻili, ka nui o nā makahiki.
ʻO keʻano, he kūpono loa ka pale bale no nā wāhine. ʻO ka pōmaikaʻi o ka pāpale pola no nā wāhine e kauʻia ana ma keʻano o ka hoʻohanaʻana i ka hana i ka ho'ēmiʻana o nā hanaʻelemakule i ke kino, i ka hoʻohui likeʻana i ka ola. Akā, e like me mākou iʻike,ʻo ka pilikia o ka mālamaʻana i ke keiki e hopohopo nui nei i nā wāhine. Aʻo ia, a, a, no ka mea, i ka manawa a pau, e noho mau loa ia. Eia nō hoʻi, mahalo i nā mea i hōʻikeʻia ma luna nei, e lilo ka pāleka waiwai i mea waiwai no ka poʻe kahiko. I kēia lā, hoʻohana paʻaʻia ka porridge cereal porridge no ka lapaʻauʻana a me ka mālamaʻana i nāʻano o nā meaʻaeʻa, ka maʻi maʻamau, a pēlā aku.
ʻO ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ka palaoa paleka no ka liloʻana o ke kaumaha
Ua lako kēia croup i kaʻili a me nā amino acids, a he holomua ko lākou i ka hana o ka'ōpū, e hoʻomau i ka mea. ʻOiai ua loaʻa (ma ka likeʻana me kekahi mauʻai) kekahi kumu caloric nui loa,ʻo ka hoʻohana lōʻihiʻana o ia mea he mea ia e hōʻemi i ka kaumaha. No ke aha mai kēia hana?
He mau'āina kēia mau mea e mālama ai i nā toxins a me nā toxins mai ke kino kanaka. ʻO ka hopena,ʻo ka'ōpū, a me ke kino holoʻokoʻa, hoʻomaka e hana maikaʻi, akā,ʻaʻole e waiho i kekahi mea "kūlanaʻole" i loko ona iho.
ʻO nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka pāpale bale no ka ate a me ke kino a pau
Ma kekahi mau kumu, ua hāʻawiʻia ka paleka i ka mea heluhelu e like me kahi pōʻino pōʻino, ma nā mea he nui no ka nui o ka caloric ihi a me ka paʻakikī no ka'ōpū.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka palaʻino o ka pale lele ka mea hoʻomau mau. ʻAʻole kēia pilina he meaʻai nui no ka'ōpū iʻoi loa ka'ōpū, akā, ua'ōleloʻia he hopena maikaʻi. Hiki ke'ōleloʻia no kona hopena ma ke ake a me ke kino holoʻokoʻa.
Ma ke ala, he mea nui loa ke kumu o ka inoa o kēia puaʻa. Ua loaʻa iā ia i ka wā o Rusia kahiko no ka meaʻo nā pele-pearl i like loa me nāʻele, i kapaʻia ia manawa i nā pele.
I kēia lā, eʻailaʻia ana ka'ōpena a me ka porridge mai ka baleʻala, e hoʻokomo i ke kelewa, a me ka palaoa. No laila, hiki i nā mea a pau ke koho no lākou iho i kēlāʻano likeʻole o ka hoʻohanaʻana i ka palaoa pale, āna i makemake ai. ʻO kaʻoluʻolu loa,ʻo ia ka momona nui o ka palaoa bale a ka makuahine, ka mea hikiʻole keʻai i kā lākou mau keiki i ka pulu peni. No ke aha e paio ai me ke keiki, i ka manawa e hiki ai iāʻoe ke hāʻawi iā ia i ka mīpulu aiʻole kaʻeleʻele paha, mai lailaʻaʻoleʻo ia e hōʻole?