'Ōlelo lākouʻaʻoleʻaʻohe hopena kūpaʻa a me nā lāʻau i loko o ka honua. Ke kau nei kēia mea ma ke kauʻana, a, i kekahi manawa,ʻo ka meaʻawaʻawa paha he panacea. ʻO kahi hiʻohiʻona maikaʻi ka maʻi venom, kahi i mālamaʻia me nāʻano maʻi likeʻole, akā, me kaʻai pū hoʻokahi o nā bees lehulehu, e hiki ai i ka make.
Ke nīnauʻoe i nā meaʻai eʻai ai e lilo ai ka kaumaha, hōʻike ia e keʻimi neiʻoe i kahi ala maʻalahi e lilo ai ka kaumaha. A i kēia meaʻaʻohe mea hilahila, no ka mea, no ka maikaʻiʻole ka hana a nā kānaka i hana i nā mea kani e hoʻololi i ko mākou ola.
Eia naʻe, no ka mea,ʻaʻole nui ka poʻona kaumaha eʻai ai e like me ka nui o kaʻai.
Nui aʻoi paha?
Nui nāʻai i hoʻoholoʻia ma kaʻoiaʻiʻo e kohoʻoe i kahi huahana aʻai aku e like me kāu makemake. Ke noho neiʻoe ma kahi pilikia o kaʻai, hoʻomakaʻoe e hoʻohana i ka manawa kūpono,ʻai i ka maximum. No ka laʻana, ma ka papa inoa o nā huahana mai kahi e hiki ai iāʻoe ke lilo i ke kaumaha he manawapau wale nō ia. Maʻaneʻi, ma mua o kou haʻaleleʻana, nohoʻoe i lalo i kahi meaʻai pāʻani, eʻai wale i nā mīkini wai, e holo mau i ka manawa like i kēlā me kēia 20 mau minuke i loko o ka halepaku, a eʻike i ka'ōpū i hoʻopihaʻia i ka hoʻomakaʻana o ka hoʻomaha.
ʻO ke kumu,ʻo ka nui o nā mea,ʻo ka'ōpū o ka'ōpū.
Kūlehu mākou iāʻoe e hoʻohui i nā huahana pale i kāuʻai, akā,ʻaʻole e noʻonoʻo i nā huahana pono'ī, he mea pono loa ia, akā i ka nui o kāuʻaiʻana iā lākou.
He aha nā huahana e hāpai i ka pohō kaumaha?
No laila, e papa inoa i nā meaʻai e kōkua ai i ka lilo o ka kaumaha:
- nā hua waina -ʻaʻole wale nō ka mea e kōkua ai e uhaʻi i nā momona no ko lākouʻawaʻawa, akā,ʻo ke kaumaha hoʻi o ka momona;
- ʻO ka'ōmaʻa Green - ke hoʻopau i ka momona , ma kaʻonaʻana i ka make wai, a pinepine mākou e hoʻopili i ka pōloli;
- ka huamona - hoʻonui aku i ka cinnamon i nā mea i kāluaʻia, nā meaʻai, ka cafe, hiki iāʻoe ke psychologically "hoʻopoina"ʻaʻoleʻoe i kau i ka paʻopa, aʻo kēia,ʻoiaʻiʻo,ʻo ka hoʻolālā o ka calories iʻaiʻia;
- pineapples - aia i loko o ka enzyme e hōʻoki ai i nā protein, a me ka nui o nā minela momona pono'ī, me ka mea'ē aʻe, ma hope o kaʻaiʻana i ka pineapona, e makemakeʻoe e pāʻina (ma ke ala, i Cuba, paʻipaʻi i loko o ka pepa i'ōniuʻia e like me kaʻaoʻao o ka meaʻai a me nā iʻa iʻa).
A ke kōkua hoʻi i ka liloʻana o ka momona, nā kui, nā kui, nā meaʻai, keʻoleʻoe i kaʻaiʻana i nā mea liʻiliʻi, akā no ka olakino,ʻaʻole pono nā huahana i kēia manawa.