Hiki ke loaʻa ka Sunburnʻaʻole wale i ka sunbathing ma kahakai i ka lā ākea, hiki iā ia ke hana i ka wā wāwae wale nō a me ke anuanu. ʻO ka mea mua, uaʻeha kaʻili o ka maka, e like me keʻano maʻalahi a me keʻano palupalu, i nā wāhine keʻokeʻo a maikaʻi. E noʻonoʻo i ka nānāʻana o ka lā, a me ka mea e hana ai inā loaʻa.
Nā hōʻailona o ka pōleʻele o ka maka
Hōʻikeʻoleʻia nā hōʻailona o ke kauwela ma mua koke iho o ka hopenaʻana i nā kukui ultraviolet,ʻike mauʻia kaʻikeʻana o nāʻehaʻili ma hope o kekahi mau hola. Aia i ka ikaika o kaʻulaʻula o kaʻili, ka pupuhi, kaʻoluʻolu, kaʻono, i ka wā e hiki mai ana. I nā hihia koʻikoʻi nui, piʻi aʻe ka mahana o ke kino, aʻo kekahi poʻe hoʻi e hoʻoulu i ka'āpala i ka'iliʻino.
Ke kuhiʻana i ka maile o kaʻili o kaʻili i ka home
Pono e mālama i ke kau kamikino ma ka helehelena i ka wā hiki ke hiki ke pale i kaʻeha o kaʻili a me keʻano o nā pōʻino koʻikoʻi. Kōkua ke kōkuaʻana i ka lāina o kaʻili o kaʻili o ka maka:
1. I ka mea mua, e hoʻomaʻamaʻaʻia kaʻili o kaʻili i hoʻopiliʻia. No kēia kumuhana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā waihonaʻeleʻele anu me nā wai hoʻomaʻemaʻe maʻamau. ʻAʻole kēia ka mea e emi iho ai ka mahana o kaʻili, akā, e hoʻomaʻemaʻe hoʻi ia e hoʻemi ai i kaʻeha. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomākaukauʻana i kaʻeleʻeleʻeleʻele, kahi hoʻokipa o ka chamomile a me ka calendula, ka aloe , a me ka wai kukama no kahi pāʻani.
2. Eia ka hopena o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili e pale i ka liloʻana i ka maʻi, kahi mea nui loa i ka hanaʻana i ka pōleʻele ma ka maka. ʻO kēia ka mea e pono ai ka hoʻohanaʻana i nā paʻipaʻi, akā i hoʻopiliʻia me nā hōʻailona hōʻolo - manganese, furacilin, chlorhexidine, a me nā mea'ē aʻe.
3. Ma hope o ia mea, ponoʻoe e humuhū i kaʻili, no laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi o kēia mau mea:
- Nā meaʻai a me nā lotions e pili ana i ka dexpanthenol;
- ʻo ia hoʻi ma hope o ka lāle lāleʻele, i loko o nā hua'ōlelo o ka aloe vera, chamomile, huamona E;
- nā makuka home e pili ana i ka waiū o curdled, kaʻailaʻono momona, kefir, hua manu keʻokeʻo;
- nā mākāka o nā mea kanu hou - ka'ōlaʻi , kāpena, kūkono, kaloka, a pēlā aku.
4. No ka hoʻemiʻia o kaʻeha a hoʻemiʻia ka mahana o ke kino, hiki iāʻoe ke lawe iā Paracetamol a iʻole Ibuprofen.
Mai puhi i kaʻili o kekahi kanaka penei:
- E hoʻohana i nā huaʻawaʻawa.
- E noi i kaʻili momona a me kaʻaila.
- Noho ma lalo o ka lā a hiki i ka manawa e hoʻopau houʻia ai kaʻili.
- ʻO ka pāʻana i nā pulupulu.