Nā papa me Anita Lutsenko

ʻO'Anita Lutsenkoʻo ia ka "wahine momona" o kaʻoihana ulu ola. ʻEhia mau kānaka i kaumahaʻole ma lalo o kāna "hahau", a he nui ka poʻe i loaʻa i kēia pōmaikaʻi -ʻaʻole e hiki i kekahi ke hiki.

ʻO ke koena kūpono

ʻO nā papa me'Anita Lutsenko , heʻano kūlohelohe maoli nō, no ka mea,ʻo ka poʻe e hoʻomalipuni ana i ka manaʻo hoʻokamani no ka manawa lōʻihi,ʻaʻole lākou e manaʻoʻiʻo i ka lāhui. Eia naʻe, ua manaʻoʻo'Anita ka hana a ke kumu i kēlāʻano like me kahi hālāwai me kahi kanaka kālaiʻike - he pono nā mea a pau i kā lākou iho iho,ʻo kekahi, a no ka poho kaumaha, e pono ai e hele i McDonald ae kauoha i nā mea a pau e makemake ai kaʻuhane.

Akā i nā manawa he nui, hana nā hana a'Anita Lutsenko ma keʻano o ka maʻi. ʻO ia ka hana weliweli a me ka hoʻomauʻole i loko o nā'ōlelo i hakuʻia ai ke aura o ka wahine nui i ka inoaʻo Lutsenko. Maanei, ua'āponoʻia ka mea hoʻolale o nā "lautele", no ka mea,ʻoiai,ʻaʻole ia heʻino, ua hoʻohanaʻia ka nui o nā kānaka eʻike i nāʻike ma o ka ho'ōhoʻana.

No ka meaʻai, uaʻoluʻoluʻo Anita Lutsenko iā ia iho i nā mea a pau i komo i ka manaʻo. Akā, hiki iāʻoe ke hana i kēia wale nō ināʻoe e aʻo pinepine a me ka ikaika. Makemake au i ka lole - ponoʻoe e kaua i 20 manawa, a laila e noʻonoʻo paha i ka waiwai o nā pūʻali lilo i kekahi mau'ōpoliko kānalua?

Nā Mahi

ʻO ka hoʻonaʻauao kūikawā me'Anita Lutsenko mai kahi mau hola he nui. 'Ōleloʻo'Anita,ʻo ka mea maikaʻi loa he hoʻokoeʻana heʻumi minute, akā i kēlā lā i kēia lā. ʻEkahi wale nō mau minuke i ka lā - a he mau mīkini wale nōʻoe. Pono i ka aʻoʻana he pono, e hoʻomaʻemaʻe i kou mau niho, e hana ma ka mīkini.

I kēia lā, e hana mākou i kahi hoʻolālā maikaʻi me Demi Moore me'Anita Lutsenko. E lilo kēia wahine maikaʻi loa i kumu hoʻohālike no ka poʻe e nalowale ana i ka kaumaha.

  1. Lelo -ʻoi aku ka nui ma mua o nā poʻohiwi, nā lima i ka pūhaka, nā haka i kaʻawale. Hana mākou i 50 noho-luna.
  2. Hoʻokomo mākou i kahi wāwae i mua,ʻo ka wāwae hope i ke kua. Hele mākou i lalo, e pā i ka wāwae hope o ka papahele, a piʻi i luna. Hoʻopau hou mākou 25 mau manawa.
  3. Lawe mākou ma nā lima pōpilikia, e noho ma luna o ka noho. Lele aku i mua a paʻa ka'ōpū ma ka hihaka. E kīkoʻo ana i kou mau lima ma nā kuʻekuʻe wāwae, ke hana nei mākou i ka hopena me ko mākou mau lima. Ma luna, hoʻokuʻi mākou i nā'ōpū a me nā lima lalo i 25 mau manawa.
  4. Ke waiho nei ka hiʻohiʻona e kau ana ma ka papahele,ʻo ka lima ka mea ma lalo o ke poʻo,ʻo ka wāwae lalo he hapalua hapa,ʻo ka'ūwae kiʻekiʻe he pololei. Hoʻonui mākou i ka piʻiʻana. Hoʻopau hou mākou 25 mau manawa.
  5. ʻO ka hana ma hope mai ka hoʻolāʻauʻokoʻa me Anita Lutsenko e komo i nāʻiʻo o loko o ka'ūhā. Me ka hoʻololiʻole i ke kūlana o ke kino mai ka hana mua, e pāwili wale i ka wāwae luna a kau pololei i ka lalo. Aʻo ka'ūhā wāwae hoʻi a mākou hana like. Hoʻopau hou mākou 25 mau manawa.
  6. Ke waiho nei mākou ma ke kua, ka umauma i nā lima kūpono, nā wāwae. Ke kīkoʻo nei mākou i ko mākou mau lima i nāʻaoʻao me ka paʻoleʻana i ka papahele, ke kākoʻo mākou iā lākou ma ka exhale mua o ka pahu. Hoʻopau hou mākou 25 mau manawa.
  7. Hele mākou i ka huila - lima ma hope o ke poʻo, ke hāpai nei mākou i ke kino ma ka hoʻolālā. Hoʻopau hou mākou 25 mau manawa.