Miki paha,ʻaʻohe huaʻai'ē aʻe e hoʻomāhuahua ai nā hale i nā kīʻaha i ka manawa e hoʻomoʻa pinepine ai i kaʻaila. Ināʻole, ua nalowale ka meaʻai, akā, he mea nui ka liʻono ma muli o kahi meaʻai. Hiki ke hoʻohanaʻia i ka lapaʻau a me ka paleʻana i nā maʻi. Ma mua o ka meaʻono e pono ai, e haʻiʻia ma kēiaʻatikala.
Nā mea maikaʻi o nāʻokina
ʻO ka mea nui ia i kāna mele mele. ʻO nā mea'aleʻa he mau huaʻaine - E, PP, C,'āpana B, nā melaki - sulfur, calcium, hao, manganese, phosphorus a me nā mea'ē aʻe, a me nā huila nui, ka'alasepa , ka sucrose, nā amino a me nā meaʻenehana. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hapa nui o lākou ua nalowale i ka wā o ka wela wela, akā, ma keʻano like, he mea pono ke riki i kēia:
- pepehi a hoʻokuʻu i ka nui o nā viruses a me ka bacteria. Hoʻomaʻamaʻa pinepineʻia no ka paleʻana a me ka mālamaʻana i nā maʻi o ka wā - ka pīpī, ka ARVI, ka bronchitis a me nā mea'ē aʻe, a me nā maʻi o ka pohā waha;
- Hoʻouka i ka ho'ōlaʻana i nā palapū a me nā ahi. No kēia mea, hoʻohanaʻia kekahi kiʻi e uhi ana i nā papa o ka mea kanu;
- Hoʻoemiʻia ka pilikia o ka uluʻana i nā maʻi koko. No ka hanaʻana i kēia, pono e hoʻohanaʻia me ka turmeric;
- e noʻonoʻo ana i nā meaʻokoʻa he mau aniani maikaʻi no ke kino, he mea pono ke nānā aku i kona hiki ke hoʻemi i ka nui o nā kulukose koko. Hiki ke mahaloʻia kēia i ka maʻi maʻi;
- laweʻia mai nā'ōpena kaumaha e like me mercury, cadmium a me ke alakaʻi. ʻO kēia mākaukau e pili i kāna cysteine a me ka methionine;
- ʻo ka poʻe e noi ana i ka lālā maikaʻi no nā wāhine, hiki iāʻoe ke pane aku i ka uluʻana o kēia hua'ōlelo i kaʻano o ka iwi āpau a pono e komo i kaʻai a nā wāhine i komo i ka moe kāne;
- Hoʻopono i keʻano o kaʻili a me ka lauoho, no laila e komo pono i loko o nāʻano masks.
I kēia manawa,ʻaʻole e kānalua ka pili pono o kaʻilima, akā,ʻaʻole pono e hana hoʻomāinoinoʻia, no ka mea, hiki i ka pilikia a me kaʻeha i loko o ka'āpana'āina.