He nui nā'ōlelo kōkua, pehea e hana ai i ka cellulite , nā mea e pono ai ke hana a me nā mea like. Ke hele nei mākou e kū'ē i nā kumukūʻai a hāʻawi mai i ka papa inoa o nā'ōlelo palekana e kōkua ai i ka cellulite. Na lākou e kōkua iāʻoe e pale i kaʻikeʻoleʻana,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole he mea e hakakā ai.
Pāʻina kakahiaka
Pehea lā eʻoluʻolu ai e hoʻomaka i kou lā me ke kīʻaha o kaʻaina kope me ka sugar a me kāu melekole punahele, he meaʻoluʻolu ia. Aʻo ka mea nui,ʻaʻole eʻoki i kekahi mea, kahi kīʻeke koke, 2 punetēpē o ke kō a ua hoʻomākaukau nā mea a pau. ʻAʻohe mea, aia ma ka helehelena he mau kikoʻopa, a ma luna o ka femurs a cellulitis - akā he paʻakai.
ʻO ka Lunch ka pono
I ke awakea, ponoʻoe eʻai e like me kāu. Pono e komo i ka papahana: ka mea i puhiʻia, kaʻiʻo momona, ka salakeke me ka mayonnaise, nā pālaʻiʻuala a me ka meaʻai maikaʻi. No ka inuʻana i kēia mau mea a pau, ponoʻoe i kahi waiʻona maikaʻi. Pehea kaʻono, a me ka mea nui loa. Ma hope o kaʻaina ahiahi, ponoʻoe e hiamoe, e like me ka wā kamaliʻi.
ʻO kaʻaina me ka pilikiaʻole
No ke aha eʻoki ai a hoʻolimalima no kēia manawa, inā hiki iāʻoe ke hele i nā meaʻai a me ka hoʻonohonoho loa i laila, kahi hamburger aloha, nā pua Frani, nāʻanoʻokoʻa likeʻole, a,ʻoiaʻiʻo,ʻo Coca-Cola āu i aloha ai. ʻO kēia mau pūnaewele ke hāʻawi nei i kahi lawelawe pāʻina kai, a hiki iāʻoe ke lawe i kekahi mau lawelawe hou aku eʻai i mua o ka TV ke nānā aku i kāu kiʻi punahele loa. ʻAʻole anei kēia ka mea kūpono loa no ke ahiahi?
ʻO ka meaʻono
Pehea e hiki ai iāʻoe ke hoʻolimalima i ka'ahamele me ka loaʻaʻole o ka inuʻawaʻawa, e like me nāʻano likeʻole, e like me ka mea inu, lama, cognac, vodka a me nā like? Malia paha i kēia mau wizards, akā ma ka huiʻana i kahi mea kanu nui kalo, loaʻaʻoe i nā meaʻono maikaʻi loa, a ma ke ahiahi e hiki iāʻoe ke ho'āʻo i kahi nui nui.
ʻO ka manawa ka meaʻai
ʻO ka manawa e lilo ai kekahi kaumaha. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke koho i nā meaʻai kupono e pale aku ai i nā paonaʻelua, aiʻole e hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā pākekeʻai maʻamau, mahalo iāʻoe e hiki ai iāʻoe keʻai i kēlā mea kēia mea āu e makemake ai, ae hele aku nā kilokilo. Ma hope o kekahi manawa eʻikeʻoe i ka emiʻana o ke kāʻei,ʻo ka hiʻi wale nō ia o ka'ōpū, pono,ʻaʻohe mea, no ka mea, ua hoʻolohe nā kānaka i ka'ōpū. ʻO ka uhakiʻana i ka hana o nā'ōnaehana a me nā'ōpena ... Heʻano kinoʻole kēia.
No ke aha e pāʻani ai i nā haʻuki, inā maikaʻi?
Hiki iāʻoe ke hele i ka lumi hauʻoli, akā no ka palaualelo, no ka meaʻoi aku ka maikaʻi o ka nānāʻana i kāu hōʻike punahele punahele a kūkākūkā paha me kāu mau hoaaloha i nāʻenehana kaiaulu, aʻo ka nui!
A i kēia manawa koʻikoʻi
E hahai i kēia mau koi a me ka wikiwiki e loaʻa iāʻoe keʻanoʻike me ka "poli poli". E hoʻomanaʻo, hiki wawe ka cellulite, akā, no ka hoʻokuʻuʻana iā ia, ponoʻoe e hoʻolimalima i ka manawa lōʻihi.
He'ōlelo koʻikoʻi kūpono paha kēlā, heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana. ʻO ka pono kūponoʻole a me keʻano o ka nohoʻana e loaʻa ka hopena maikaʻiʻole ma kāu kiʻi wale nō,
ʻO ka'ōlelo aʻo kūpono - e hana i kaʻaoʻao'ē aʻe. Hiki ke paniʻia ke kīpona me ka'ōmaʻomaʻu me ke kōleʻa, ka baleka me ka meli, ma kaʻaina awakea eʻai i ka'ōmole māmā a me ka'ōpala i nā meaʻai , e kāwili i kaʻiʻo momona me ka moa'ohua. E hele i kaʻai wikiwiki, no ka mea, i loko o ia meaʻai,ʻaʻole kahi hoʻokahi o ka pōmaikaʻi, mai inu i ka soda, no ka mea, e hoʻolapai i keʻano o cellulite. ʻO ka waiʻona - he hua nui kalole ka mea, kahi i kapu loaʻia, ke nānāʻoe i kou kino a me kou olakino. Pono pono e komo i loko no nā haʻuki, no ka mea,ʻaʻole lawa kaʻai pono hoʻokahi e lilo ai ka kaumaha. I kēia manawa, ma mua o kou kohoʻia, he aha ka'ōlelo aʻo e hoʻopōʻino aiʻole ponoʻole ai pehea e hoʻomau ai i ke ola me ka cellulite a iʻole ma waho.