Ma ka Middle Middle fennel ka nani o kahi mea kanu kilokilo. Ua manaʻoʻiaʻo ka pūpū o ka fennel e kau ana ma luna aʻe o ka puka o mua eʻaeʻole i nāʻuhaneʻino e komo i loko o ka hale a hoʻopilikia i ka poʻe. Mai kona mau lau, ua hanaʻia ka lau, a, e like me ka lono, ua loaʻa ka hopena psychotropic. ʻO Fennel i kēia lā, he kīʻaha maikaʻi loa ia i nā meaʻai meaʻai, me keʻano - he ala e ho'ēmi ai i nā mea caloric o kaʻai.
He aha ka pono no fennel?
Ma muli o nā'anuʻolu i loaʻa i kēia kumulāʻau, ua hoʻohanaʻia i kēia manawa no ka pale paona. I ka wā o ka pōloli, e'ōwili wale i ka lima o kāna mau kumukūʻai - a e paʻiʻoe i ka manaʻo o ka pōloli no nā hola hou. Manaʻoʻiaʻo ka hoʻohana pinepineʻana i kekahi o kēia māla e hoʻoemi i ka makemake no nā meaʻino a me nā meaʻono.
I mea e hoʻonui ai i ka momona a me ka hāʻalo me ka waipona, pono ia e hoʻohana i ka decoction o fennel. No ka hanaʻana i kēia, eʻoki wale i kona mau maka me he mea lā ua hoʻoholoʻoe e inu i kaʻaina mai ia mea mai, a inuʻoe i kēia wai ma luna o ke aniani 0.5-1ʻekolu i ka lā ma mua o kaʻaiʻana.
Manaʻoʻia e hiki i kaʻaila fennel ke hoʻokuʻu i nā toxins. Hiki ke hoʻohuiʻia i kahi mau ihole i loko o ka lumi haleʻaina aiʻole i loko o ke kino o ka manu. Mālama kēia i nāʻili o kaʻili a wehe i ka pale ma kaʻaoʻao i loko wale nō, akā ma waho.
He maikaʻi ka Fennel no ka poho kaumaha a kōkua pono ia i ka paleʻana i nā pilikia o ka maʻi. Ke hoʻohanaʻoe i ia mea, hoʻopoinaʻoe i ke kālaiʻana, ka constipation a me ka hoʻomehana kino.
Fennel: hōʻai'ē
ʻElua wale nō mau hōʻai'ē i kēia mea kanu: ka hāpai a me ka maʻi wīwī. Ma waho o kēia mau kumuʻelua,ʻaʻohe mea eʻae i kona hoʻohanaʻana!
Pehea e kuke ai i ka fennel?
ʻO ke ala maʻalahi loa e hiki ai iāʻoe ke hana i kahi fennel e hoʻopili liʻiliʻi a nininiʻia me kaʻailaʻaila, ka wai lemon, ka paʻakai a me ka pepaʻeleʻele. E hoʻopili hou ana kēia mau mea hoʻonani nani a me ka nani i kēlā me kēia mehe! E like me ka'ōmaʻomaʻo, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lau fennel. Aʻo kona mauʻano kanu he meaʻai ia: hiki iā lākou ke paʻi a hoʻokomoʻia i ka meaʻala
Ke kumu Fennel: e hana i ka mea koho
No ke kūʻaiʻana i ka fennel maikaʻi, e hoʻolohe i nā pākuʻu: pono iā lākou he'ōmaʻomaʻu'ōmaʻomaʻo aʻeleʻele paha. Inā loaʻa nā'ōpiopio iʻole,ʻaʻole pono ka mea kanu. He mea nui e hōʻoia i ka'ōmaʻomaʻo o nā lau, me ka hapaʻole a me nā hoʻokomo melemele. A, no laila, e hoʻolohe i kaʻala: e like me ka anise.
E mālama i ka fennel lōʻihi hikiʻole i loko o ka pahu friji, kaʻoi loa - 3-4 mau lā. Ināʻoe i hoʻomaloʻo i nāʻanoʻano, e moe mālie lākou iʻeono mahina ma kahi maloʻo.