Māmā ka māmāʻana o ke ahi, no ka mea,ʻaʻole e palaha ka meaʻona a me ke kelepona aʻaʻole e emi iho ka nui. E maʻalahi ka hanaʻana i ka paʻiʻana ma ka multivarquet a na mākou e hōʻoia iāʻoe i nā mea hou.
ʻO ka mea ho'āla no ka hoʻopunipuniʻana i loko o ka huʻi
Mea Kai:
- ka pahu - 1 piece;
- paʻakai - 1/2 tsp;
- pepaʻeleʻele - 1/4 tsp.
- ka palaoa - 1 teaspoon;
- Butter - 3 tbsp. koko;
- wai o ka lemon;
- kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
- Greens hou.
Hoʻomākaukau
Ua hoʻomaloʻoʻia nāʻaoʻaoʻelua o ka iʻa iʻa me kahi kāwele pepa a kāpīpīʻia me ka paʻakai a me ka pepa. Ma loko o ke pola o ka multivarka e mahana mākou i kaʻailaʻaila ma ka "Bake" mode, aiʻole "Fry". Hoʻokuʻu mākou i ka iʻa iʻa i loko o ka palaoa a hoʻokomo i loko o ka lehulehu. Hili i ka lili ma nāʻaoʻaoʻelua no 2 mau minuke, a ma hope iho hoʻokomo mākou i kahi wahi liʻiliʻi o ka waiu ma loko o ke pola a mālama i ka iʻa i ka multivarquet no 2 mau minuke. Hoʻopuka mākou i ka lepo ma luna o kekahi pā a me ka wai me ka hui pūʻana o ka waiūmū mālū, ka wai lemon a me nā greens.
Pākīʻia i loko o ka lehulehu
Mea Kai:
- ka ulu o ka lepo - 500-750 g;
- paʻakai - 1 teaspoon;
- pepa - 1/2 tsp;
- beka (melted) - 1/4 o kahi haneli;
- wai o ka lemon;
- aniana - 1 pc.;
- ka pāhiri hou;
- Paprika - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiʻiʻia ke kīpiliʻana o nā iwi a, inā pono, wehe mākou iā lākou. Uaʻokiʻoki mākou i ke'āpana me nā kāwele pepa a me ka wā me ka huʻi o ka paʻakai a me ka pepa. Hoʻomoʻa mākou i ka pale i loko o ke pola o multivark.
ʻAiʻia nā mea e pono ai i kāwiliʻia me ka waiū maʻemaʻe, ka wai lemon a me nā mea kanu. E pīpī i ka hopena o nā iʻa iʻa a kāpīpīʻia me paprika. E hoʻohuli i ka lehulehu i loko o ka "Baking" mode a hoʻopili i ka poʻi. E lawe i ka 10-15 mau lā o ka hoʻomākaukauʻana i ka paʻiʻana i ka lehulehu.
Pehea eʻaila ai i ka papahele no nā kāne ma kahi hui lehulehu?
Mea Kai:
- sesame hinu;
- ʻO ka'ōpala - 2-3 pcs.
- kekaena raiiki - 2 tbsp. koko;
- paʻakai, pepa;
- kalekaʻeleʻele - 2 tbsp. koko;
- ka pīpīʻeha - 1 1/2 tbsp. koko;
- ʻo nā'emani iʻehaʻia - 1/4 tbsp.
Hoʻomākaukau
Lubricate i ka pahu me ka hinu sima. ʻO kahi iʻa e maloʻo me kahi kāwele pepa, ka paʻakai, ka pepa a me ka wī liʻiliʻi. Hoʻomālahalaha mākou i ka papahele ma luna o ka pepa o ka foila a hāʻawi i ka'ōpala momona, ke kāleka a me nā'ālika ma luna o ka iʻa. Ma luna, e hoʻokahe i ka iʻa me ka hinu'alapona a kāpili i ka pahu. Hoʻomoʻa mākou i ka iʻa i loko o ke pola o ka multivark a hoʻololi i ka "kuke kukeʻai" no 20-25 mau minuke.
ʻO ka hua o nā mea i hoʻopiliʻia ma ka hua'ōlelo "Redmond"
Mea Kai:
No ka hoʻopihaʻana:
- ka pipi - 2 tbsp. koko;
- 'āpī ('ūpī) - 2 tbsp. koko;
- celery - 1 mile;
- Bulgarian pepper - 1/2 pcs.;
- haʻuna - 200 g;
- me ka pipi - 2 tbsp. koko;
- ʻO ka mea'ūpona o Worcestershire - 1/2 teaspoon;
- 'ōniʻomaʻomaʻomaʻo, dill - eʻono;
- paʻakai, pepa;
- ka palaoa i kāwiliʻia - 1/2 tbsp.
No nā iʻa:
- ke ola o ka moku - 2 pcs.
- ka pipi - 2 tbsp. koko;
- lemona wai - 2 tsp.
- pāʻili.
Hoʻomākaukau
I loko o ke kīʻaha o ka multivarker, e hoʻoheheʻe i ka waiū a hoʻomoʻi i nā'aleʻoki kolo, ka bele, ka mea honi. Aia maʻemaʻe nā huaʻai, hoʻopomo i ka mea kanu iā lākou a hoʻomau i ka kuke a hiki i ka wā
Wehe mākou i nā kāhili o ka lepo, i'ōpalaʻia mai kaʻili a me nā iwi, ma luna o ka papa hana, a ma luna iho e hāʻawi i kā mākou'ōmole, e'ōwili i ke'ō i loko o kahi'ōwili a kāpili me ka pahu. Hoʻokomo mākou i ke kī ma kahi'atihi no ka mokumahi a hoʻololi i keʻano kūpono. Ma hope o 25-30 mau minuke, e mākaukau nā pepa.