ʻOi aku ka wikiwiki i loko o ka umauma wela ma mua o ka ipu maʻamau. A hiki i kēia heluna home ke hana i nā mea āpau - mai nā'ōpala i ka pies. A inā ua hoʻohana muaʻoe i kēia lumi kuke no ka hoʻomehana a hoʻopauʻana paha i nā huahana, aia no mākou i nāʻoihana no kēia lā.
ʻO Kāpena Kāpena me nā Kuki i loko o ka Microwave
Mea Kai:
- ke kapi keʻokeʻo - 1 kg;
- ono - 2 mau'āpana;
- kāloti -ʻelua mau'āpana;
- nā haka - 400 g;
- kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
- ka'ōmato tomato - 2 tbsp. koko;
- soy sauce - 1 tbsp. koko;
- ka pi, ke pā pāhili - 1 pūpū;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
I loko o ka pahu aniani hohonu, e hoʻokuʻu i kaʻaila a hoʻonui i kaʻaila āpau. Hoʻouna mākou no 3 mau minuke i loko o ka microwave a hiki i kaʻikeʻana o kaʻaila. E hoʻopili i ke kāpena kāpiliʻia, e uhi a hou i ka microwave no 10 mau minuke ma keʻano hoʻokahi. Lawe mākou i ka pahu, ma ke akahele, iʻole e puhi iāʻoe iho i ka mahu, wehe i ka uhi a e ninini i ka kāpeti kuʻupuʻu ma kahi kaomi nui. E noʻonoʻo me ke kāpena, hoʻoulu a hana hou no 10 mau minuke e hoʻomākaukau.
I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka ketchup, me ka meaʻai, ka paʻakai liʻiliʻi a me nā meaʻala i kou hanuʻana. Mai poina nā kānana iʻokiʻia i loko o nā paʻi. Hoʻohuiʻia nā mea a pau, uhiʻia a me - i loko o ka microwave no 5 mau minuke. E hoʻopili hou i ka'ōmaʻomaʻo, e hoʻomākaukau i 5 mau minuke'ē aʻe, a me nā minukeʻelua ma hope o ka weheʻoleʻana i ka puka microwave - kāpena kāpena me nā puaʻa e "hele." A laila huli maila ka meaʻono a me keʻala.
ʻOhu me ka puaʻaʻala ma loko o ka umu umauma uila
Mea Kai:
- ka pua kala - 350 g;
- ka hulu cream - 100 g;
- nā hua - 6 pcs.;
- ka'ōmole - 1/2 tbsp.;
- nā leka - 1'āpana;
- ka'ōnihi - 100 g;
- aila olila - 1 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Ma luna o kaʻenaʻenaʻena i hoʻonāʻia me kaʻaila, e'ōlaʻi no 5 mau mīni iʻokiʻia i nā'āpana o ka'āpana, a māheleʻia i loko o ka momona o ka puaʻaʻala a me ka paʻakai. Ma hope o ka hoʻohuiʻana i nā lau holoi a maloʻo o ka'ō'ō, hoʻonā a hoʻokuʻu i ke pā mai ke ahi.
Hoʻopili mākou i nā meaʻai i loko o ka umu umauma uila. Solim, pepa. E hoʻopiha i nā hua a me ka'ōmole i'ōhīʻia a kāpīʻia i ka palaoa kāhili. E puhi i loko o ka microwave 10 mau minuke i ka mana piha. ʻO kekahi 5 mau minukeʻaʻole e wehe i ka puka, hāʻawi mākou i ka pōpō "kū". A laila, he mea liʻiliʻi loa, eʻokiʻoki i nā'āpana, e kau i nā lau kaomi i ka papa.