Ma waho aʻe o kaʻoiaʻiʻoʻo kahi rikolama kahi hale kūʻai maoli o nā huaora (A, C, E), potassium, magnesium, calcium a sodium, heʻanoʻoihana pila . No laila,ʻaʻole ma keʻano he mea hoʻokani pinepineʻia kēia kī i nā pānaʻi hoihoi i ka pūnaewele. Eia naʻe, no ka hoʻoilo, makemake wau e hoʻopakele i kahi māmā o ka huaora. Hiki iāʻoe ke hana i nāʻanoʻelua:ʻo ka hoʻoukaʻana he mea maikaʻi loa no ka poʻeʻoihana pahū nui, aʻo ka mea i koe e hiki ke hana i ka'ati rīpī "Pyatiminutka." Kapaʻiaʻo ia pēlā, no ka hoʻomākaukauʻana o ka manawa liʻiliʻi o ka manawa,ʻo ia ka mea nui loa o ka papa. Me ka liʻiliʻiʻole o ka mahana, hiki iāʻoe ke mālama i nā hua hua a me nā kumu kiko.
Nā mea huna
Ma mua o ka haʻiʻana i keʻano o ka hana ponoʻana i ka mīkini hua'ōlelo "Pyatiminutka", e kūkākūkā i kekahi mau mea.
- Ke kohoʻana i kahi huakuʻi, ho'āʻo mākou e nānā pono i nā hua. ʻAʻole mākou e lawe i ka'ōhinu, hao waleʻia, akā, no nā hiʻohiʻona hoʻi, e like me nāʻano ulaula, waiho mākou i nā hua ma ke pā. No ka mea koho, ua koho mākou i kahi rōkō maʻamau, maʻamau - maroon a iʻulaʻula paha.
- Hoʻohana waleʻia ka paʻakai wale nō. ʻAʻole iʻikeʻia ke kumu, akā me ke kō, i hanaʻia i waho, nā wā i pale i kekahi lā. No laila mākou e hoʻohui i ka hua Lūkini, hiki iāʻoe ke hoʻohana pū i Belarusian, Ukrainian or Moldovan sugar.
- E hoʻomākaukau i nā pā. ʻO ka maikaʻi - nā pahu o 250-300 ml ma kaʻohana o 2-3 mau kānaka a hiki i ka 500-750 g no nāʻohana nui. Ua hoʻomohanaʻia nā pahu wai ma loko o ka wai wela me ka soda (2 punetēpu o ka waipū ma ka baila o ka wai) no ka hola, a laila me aʻu iho, me ka hoʻohanaʻana i kahi lole paʻakiki. E holoi mākou i nā ipu ma lalo o ka wai e holo, e hoʻomaloʻo ka wai, a laila sterila. No ka hanaʻana i kēia, ke paʻa nei mākou i kēlāʻo kēlā me kēia pā ma luna o ka'ōmole, kahi e hoʻomolaʻia ai ka wai, no ka minuke hoʻokahi.
- Hiki ke hoʻohanaʻia nā pāpū - ma ka liʻiliʻiʻana,ʻo ka'ōwili paha, inā he paʻake. E hoʻomanaʻo wale aku:ʻo ka mīkini lōʻihi lōʻihi i mālamaʻia. Pono eʻaiʻia nā'ōpiopio no 2-3 mau mahina, a paʻaʻia i nā poʻiʻeleʻele i mālamaʻia i loko o ka fīkili. Ma luna o kēia mīkini e hoʻopiha i kahi'ōmole kikokikona o ka waiūmū i hoʻoheʻeʻia, iʻole e paʻakikī ka lā.
ʻO keʻano papa
ʻO ka mua, e kamaʻilio e pili ana i keʻano o ka kukeʻana i ka mīkini huapalapala "Pyatiminutka" ma ke ala maʻalahi.
Mea Kai:
- huaʻia nā huaʻikuʻu - 3.5 kg;
- ka hulu keʻokeʻo - 1,5-2 kg;
- wai i hoʻopihaʻia a wai i hoʻopauʻia - 1 l;
- lemon me kaʻili lahilahi - 1,5 mau pcs.
Hoʻomākaukau
No ka'ōʻana o ka wīkī "Pyatiminutka" no ka hoʻoilo, hoʻomākaukau mākou i ka paepae,ʻaʻole i maʻalahi ka meaʻai. Pono e holoiʻia nā kōpena (hiki ke hoʻouluʻia no ka hapahā o ka hola, a laila e paʻa i lalo o ke kai e holo), hui pū me ka mea pupuhi aiʻole ka pila. Ua hoʻokomo 'ia Berry puree i loko o kahi kīʻaha hohonu. Mai ka wai a me ke kō, mākou e kuke i ka pa'ū - ka mānoanoa a me ka waiwai, pēlā mākou e pale ai i ke kō mai ka wela. I loko o ka puree e nininiʻia i loko o ka mea'alapaila kohua a kuke i ka mea wela a hiki i kaʻaila. Ma hope o ia mea, e hoʻonāukiuki i ka pahu no 5 mau minuke, e ninini i loko o ka wai kōmole a hoʻokahi me ka hapalua mau lemona, e kali hou i kahi mau minuke heʻumi kumamālima, e kau i ka pahu i hoʻolapalapaʻia i loko o nā pahu a kokoke.
ʻO Berry i ka hale
Hiki iāʻoe ke kukeʻoki i kaʻomi. Manaʻo ka poʻe he nui ka hua mikasi me nā hua piha, a me "Five-Minute".
Mea Kai:
- Kēlā i ka palaoa - 2 kēne o 3 liters;
- ʻo ka sugar granulated - 2 kg;
- Mint (mau lili a hiki i ka 10 knm) - 5-6 mau'āpana.
Hoʻomākaukau
Ma kēiaʻano, he mea maʻalahi nā mea a pau. He maikaʻi ka rīpī no ka holoiʻana, hoʻokomo mākou i loko o ke kīʻaha no ke kīhā kuke a moe pū me ka sugar. Ke kali nei mākou i ka pō, i ka pō, aʻoi aku ka maikaʻi - hoʻokahi lā, e waiho ana i ke kīʻaha ma kahiʻoluʻolu a hoʻouhi iā ia me ka gau. Hana maikaʻi