Ma kēiaʻatikala, e wehewehe pono mākou i kahi e kūpono ai ke kālaiʻana i ka meaʻai i ka palaoa ma nāʻano likeʻole a hiki ke loaʻa.
Pehea e kālua ai i ka palaoa ma ka wai?
Mea Kai:
- ka wai - 500 ml;
- Nā kīʻaha o ka palaoa - 140 g;
- aila;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
E ninini i ka'ōpala huapalapala i loko o ka pā palai a hoʻoma'ū ma kahi mahana wela, hoʻonāukiuki, a hiki i ka manawa eʻikeʻia ai kahi alanaʻoluʻolu. E hoʻopili i ka wai, ka paʻakai, pāpī i ke kumukū, e hoʻemi i ka wela a me ka kuke a hiki i ka hoʻohemoʻana o ka wai. Alaila kau i ka waiu. E uhi i ka pan me kahi poʻi a hoʻopomo i ka pahu i loko o ke kāwele mahana a waiho i ka hapalua hora. Ma hope o ia mea, e mākaukau ana kahi pōpō nani.
Pehea e kuke ai i ka palaoa i ka waiū?
Mea Kai:
- Hoomakai - 140 g;
- ka wai - 200 ml;
- ka waiu waiu - 300 ml;
- ʻo ka nui o ka sugar - 30 g;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
ʻO ka mua, e kāpīpī i ka pōpō palaoa i loko o kahi pākena maloʻo, a laila e hiamoe ana i ka wai kahe, e kāpīpī i ka paʻakai, ka paʻakai a me ke ahi. Hoʻomaʻa a hiki i ka hoʻopukaʻana i ka wai. Ke hoʻopauʻia ka wai a pau, e nininiʻia i loko o ka waiū, e kuke i ka porridge no kekahi mau minuke he 15, e hoʻoulu ai, a laila hāʻawi hou i 5 mau minuke e kū ma lalo o ke poʻi. Hiki iāʻoe ke lawelawe i kēlā meka me ka jam , nā hua maloʻo a likeʻole paha.
Pehea e kuke ai i ka palaoa?
Mea Kai:
- Nā kīʻaha o ka palaoa - 140 g;
- ka wai - 500 ml;
- Butter - 40 g;
- ka paʻakai.
Hoʻomākaukau
Hoʻomoʻa mākou i kaʻauʻau holoi i loko o ka hohonu hohonu no ka mea umauma mīkini, no ka wai kahe. ʻO keʻano, e kau i kaʻaila a hoʻokuʻu i ka umu welawewe, e hoʻokuʻu i ka mana kauwa. Ma hope o 15 mau minuke, e mākaukau ka puaʻa, e uhi a paʻa i kahi mau minuke 10. A laila mākou e lawelawe i ka papa.
Ehia ke kuke i ka palaoa i ka umu?
Mea Kai:
- waiu - 1 liter;
- Wheatgrass - 150 g;
- ke kō - 1 tbsp. koko;
- aila;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
E puhi i ka huelo i loko o ka pā palai a hiki i kaʻikeʻana o kahi 'aʻa' nutty '. Hoʻopiliʻia ka milu, paʻakai, kau mākou i ka paʻakai, i ka wai. I nā ipu e kūpono i ka umu, e nininiʻia i loko o ka waiū, e hoʻokau i ke kumukū, e hoʻohui me ka hoʻouna i ka umu. Ma 220 ka nui, e kuke no ka hapalua hola. Ma hope o kēia mea momona maikaʻi ma ka waiū e hoʻoheheʻeʻia e mākaukau no ka hoʻohanaʻana.
Pehea e hoʻomākaukau ai i ka palaoa i loko o ka lehulehu?
Mea Kai:
- ʻO nā kīʻaha kīʻaha - 150 g;
- aila;
- wai - 3 mau kapu;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
ʻO ka'ōpala i ka palaoa i ka wā e hiamoe ana mākou i ka lehulehu. E hoʻopihaʻia me ka wai wela, e hoʻonui i ka paʻakai. E hoʻopili i ka poʻi a hoʻomoʻa no 20 mau minuke ma ke "Kūlana". E hele mākou ma hope o ka porridge a ma hope o kaʻikeʻana o ka pua, pono mākou e wehe. Ma hope o ka hōʻailona, e hoʻololi i ka "Heating" a laila waiho i ia no 10 mau minuke.