Ke kuʻuna o nā kuʻuna āpau i nā kuli

Knee - ka hui nui loa i loko o ke kino o ke kanaka,ʻo ia kekahi o nā mea kūpono loa i nāʻanoʻeha a me nā maʻi. ʻO kēia ke kumu o kona wahi a me kona hanana paʻapū, a me ke kūpono o nā kuli pū i ka hopena o nā loiloi pinepine.

ʻO nā hōʻailona o nāʻano o nā maʻi a pau o ka hui hui e like me:ʻeha i ka wā e hele ai, me ka paiʻana a me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka hui, e hoʻemi iho i ke ala o ke hui, kaʻino, a me ka pipiʻana ma ka'āpana kuli, a pēlā aku.

Hoʻomaʻaʻia i nā maʻi a me nāʻeha o nā hōʻailona o ke kuʻiʻana i nā hui āpau e hiki ke hanaʻia e like me keʻano o ka hōʻailona i'ōleloʻia e ke kauka. He hōʻailona maikaʻi kēia i nāʻano kuʻuna a hiki i ka wikiwiki o ka loaʻaʻana o kahi hopena maikaʻi i ka mālamaʻana. E noʻonoʻo kākou e pili ana i nāʻano hana no ka hoʻomaluʻana i nā hui o ke kuli.

ʻO ka hōʻailona koʻikoʻi

Ināʻeha ka wāwae i kahi lōʻihi,ʻo kaʻoi o nā lāʻau lapaʻau me keʻano o nā mea lapaʻau e like me ka tino o ka lio kālepa , e hōʻoiaʻiʻoʻia ma ka hapanui o nā hihia. Hoʻomākaukauʻia ka pika e like me kēia:

1. 300 g hua'iliala momona a paʻaʻia i loko o ka pahu aniani, hoʻopiha i ka hapalua o ka lita o vodka a uhi.
2. E kau i kahi pouli no nā hebedoma 2, e haʻalulu i kēlā me kēia lā.
3. E kuhi i ka mea kanu.

ʻO ka hopena huaola i kēlā lā i kēia lā e paipai i kou mau kuli i mua o kou moeʻana no 4 mau pule.

Uku oʻeiwa

Hoʻopiliʻia kēia lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka līʻiaʻana o kekahi hui. No kēia kumu, ua hoʻomākaukauʻia ke kiko o elecampane:

1. 100 g o ke elekameʻa maloʻo maloʻo i hoʻokomoʻia i loko o ka pahu aniani me kahi poʻi a hāʻawi i ka hapalua o ka lila o vodka.
2. E hoʻomau i nā lāʻelua ma kahi pouli.
3. E kuhi i ka mea kanu.

Mai ka pūpū, ua hoʻomākaukauʻia kekahi pūʻali, e hoʻohanaʻia i ka piko o ke ao i kēlā me kēia lā no ka pō, e hana mua i ka kuli me kaʻaila.

Hoʻomaʻiʻiaʻo Burdock

1. E lawe i ka 6 - 7 mau'ōmole hou, e hoʻomoʻi iā lākou me kahi pulou a kau i ka paila me ka wai wela no ka hoʻomehanaʻana.
2. E hoʻopili i ka hui pūʻia me kaʻaila.
3. E hoʻopili i nā lau i'ōwiliʻia o ka moena i ka kuli me kahiʻaoʻao'āpīpiʻi, e uhi i ke cellophane, hoʻopaʻaʻia me kahi kaulapa a waiho i ka pō.

Pono e hana hou i ke kaʻina hana i kēlā me kēia lā noʻelua mahina.

Hanaʻia me ka momona

Me kaʻeha ma ke kuli e hui ai i ka pō me ka puaʻa a i loko o ka momona. ʻO ka papa hana he mahina.

Ka waipū no ka hoʻomalu ākea

1. E mālama i nā pua o marigold i nāʻano likeʻole , a me nā lau o ka mint, ka willow a me nā pua.
2. Hoʻohui, e hoʻopiha i hoʻokahi lita o ka wai i hoʻolapalapa iʻelua punetēpē o ka hui.
3. E waiho i ka po no ka pō, a laila e hoʻoulu.

E lawe i 3-4 manawa i ka lā no ka hapalua hapalua 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina. Hiki i kēia hoʻonuiʻia ke kōkua i ka hoʻokumuʻana i nā kaʻina hana kūmole i loko o ke kino. ʻO ka papa hana heʻelua mahina.