ʻO ke kaumaha o kou kino e pili ana i ka hāmeʻa . Inā loaʻa koke mai ka hua o ka metabolism,ʻaʻole nā momona a me nā waiʻaleʻaʻoi aku i loko o nā waihona momona, akā ua hoʻokuʻuʻia i ka ike. ʻO nā kānaka me ka holomua o ka hana hana maʻa mau i ka hele, ke hana a me ka lahilahi. No ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia o ka kaumaha kaumaha, ponoʻoe e hoʻolālā i nā helu kuʻuna o ka pohō kaumaha, nā mea i loaʻa ma ka'ōmole a ma ka'ōpū.
Ua aʻoʻia nā mana o ke kino no nā poho kaumaha e ka poʻe Helene kahiko a me ka'ōlelo Haina. Uaʻikeʻia inā hanaʻoleʻia kēia mau wahi āpau e nā kola, a laila, nalo koke ka mea kaumaha. Ua aʻo kekahi mau mea hōʻailona kahiko e hoʻonā i nā mea me ke kōkua o ka massage. I kekahi manawa ma kekahi mau wahi, ua holoiʻia nāʻailaʻala, a ua hoʻolimalimaʻia no ka manawa lōʻihi e "paʻa" i ka helu ma ka leo.
I nā loea hou, nā kānaka lapaʻau ma reflex therapy e hoʻohana i ka massage a me ka waikupiki . Hoʻonohonohoʻia kēlā me kēia papa hana no ka mea hoʻomanawanui aʻo ia hoʻi ma luna o ka wahine, ka makahiki, ke kaumaha, nāʻano hana i ka hopena.
Nā hopena o nā meaola maʻamau no ka pohō kaumaha
Ua loaʻa ka inoaʻole o ka pelekane no ka mahaloʻana i nā mea hōʻailona Hina, nāna i ho'ōla i nā makahiki he mau makahiki i hala aiʻole ma ko lākou wahi, akā ma ka'ōlelo Haina a me Kepani.
Kahi no ka kaumaha kaumaha Zu-san-li aia ma ke kino ma ka'āpana. No ka loaʻaʻana iā ia, ponoʻoe e noho i kahi kūpaʻa, a ua hoʻopiʻiʻia mai ka waho o ke kuli. Makemakeʻia e hoʻomaʻamaʻa i kēia wahi no nā minuke. ʻO ka mua, e hoʻonaniʻoe i ke kikowaena o ka helu, ma hope o 1-2 mau minuke e hoʻonui i ka laulā i 2 kenimika ke anawaena. Ma hope o 10 mau minuke, hoʻomakaʻoe e hoʻoʻiki i ka wahi pākiki i kekahi mau mime millimeters, e like me ke kahua kumu.
Aia ma ka'ōpū kekahi mau helu no ka poho kaumaha,ʻo ia hoʻiʻo Tian Shu. Aia lākou ma ka piko,ʻoi aʻe, ma kahi laina e pili ana i ka pubis. No ka huliʻana iā lākou, eʻike i kekahi wahi ma kēia laina e pili ana i 5cm ka'ākau a me ka hema o ka piko. Pono pono ka hoʻomaʻemaʻeʻana iā lākou, e like me keʻano o ke kaʻina hana. Loaʻa ka hopena iʻelua pule, akā wale nō me nā haʻawina o nā lā.
