ʻO ke ākea e hauʻoli aʻoliʻoli i ke ola ka mea i loko o ke kanaka mai ka hānauʻana mai. I kekahi manawa uaʻikeʻia ka hoʻomakaʻana o ka hana kahiko o ka psyche e hāʻule a hoʻomaka ka "mauʻano o ke ola." ʻO Andonia kekahi maʻi e hoʻonui iki ana, e hoʻonele ana i keʻano o ka manaʻo o nāʻoliʻoli kanaka.
'Ikelani - he aha ia?
ʻO ka World Directory ma ka ICD-10 ka mea i hoʻomaopopoʻia i ka ancedonia e like me keʻano o keʻano o ke kino o ka genesis i hōʻikeʻoleʻia a ua heluʻia ma lalo o ke code F69. ʻO ka hua'ōlelo "anhedonia" ma ka unuhiʻana mai ka'ōlelo Helene Greek ἀν- - "hōʻole" a me " ἡδονή ". Ma muli o kēia mea, heʻano kaonaoho o ka diabetics a me ka psychiatry i kahi hōʻailona o ka psyche, aʻo ka hauʻoli, ka leʻaleʻa i loaʻa mai i nā nohona o kēlā me kēia lā, ka nohona aloha, a me nā hana punahele i ka hopena,ʻaʻole eʻikeʻia e kekahi.
Nā hōʻailona Anhedonia:
- ʻO ke kaumaha (ʻo ka diabolic kekahi o nā kumu nui o ka pilikia kaumaha )
- ʻO ke emiʻana o ka ikaika,ʻoiai me ka hoʻoluhi iki o ke kino a me ka manaʻo. ʻO ka nāwaliwali o ka puʻupuʻu, ka lohi. Ka hōʻemi nui o ka'ikehuhu.
- ʻO ka hiamoe nui a me ka noʻonoʻoʻole.
- Hoʻopili i nā hana i nā hana,ʻo nā mea hoʻi i lawe mua mai i ka loaʻa o ka pono.
- Hoʻoemi o ka libido - ma nā kāne a me nā wahine a hiki i ka nalowaleʻana.
- ʻAʻole hiki i ke kanaka ke kamaʻilio me nā hoaaloha, nā hoahānau, e hoʻi i loko ona iho.
- ʻO keʻano o ka hauʻoli e pau i nā wahi a pau o ke ola o kekahi kanaka, e like me he mea lā "ua hoʻololiʻia ka mālamalama".
- Ma muli o ka hōʻoiaʻana o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka waiʻona, hiki ke hoʻonāukiuki i ka waiʻona. Ke kū nei nā manaʻo kuhi.
Antedonia - nā kumu
ʻO ka psyche psyche he mea maʻalahi loa ia, a no ke aha i loaʻa ai kēia paʻakikī aʻaʻole paha i maʻalahi ka hoʻoholo. Ua mahele nā Psychiatrist i nā kumu o ka hōʻailona o ka maʻi i loko o ka physiological and psychological:
- Hiki ke paniʻia ka hale leʻaleʻa ma ka lolo,ʻaʻole e hoʻopauʻia nā "hormones of happiness" i ka nui o ka waiwai: dopamine a me ke serotonin, a me nā "hormones of stress" e hoʻomaka i ka huaʻi: adrenaline, noradrenaline.
- ʻO nā maʻi o ka lolo (nā maʻi posttraumatic ma hope o nā pōpilikia, hoʻololiʻia nā maʻi viral a me nā maʻiʻeha).
- Ka maʻi noʻonoʻo: ka schizophrenia, ka pilikia o ka naʻau, ka maʻi pipili . ʻO Paranoia a me ka anendonia kekahi i pili pū.
Nā kumu noʻonoʻo:
- Pessimistic attitude. ʻIke nā poʻe-pessimists i nā mea a pau i kahi'āhina hina, i ka māmā kukui, i ka manawa wale nō e hauʻoli ana.
- Workaholism - nā kūlana kiʻekiʻe a me nā koi i ka hana, nā hopena no ka holomua a me ka piʻi pinepineʻana i nā mea kiʻekiʻe e alakaʻi ana i ka hana maoli o kekahi kanaka i 24 mau lā a pākahi, e hoʻonele iā ia iho i ka hiamoe piha a me nā leʻaleʻa ola, a ma muli o ka hopena, ua hala ka hauʻoli o ka holomua, ʻo keʻano.
- Nā kūmākena nui.
Hoʻopilikia ke kaiāulu
Anhedonia - ka hikiʻole keʻoliʻoli i kēia mau lā no ka piliʻana i nā loiloi aloha a me ke aloha. ʻO ka mea maʻi o ka maʻi e lilo i ka hoihoi i nā kānaka, hoʻomaka e hoʻohālike i nā manaʻo o ka hauʻoli, iʻole e kamaʻilio me nā mea'ē aʻe,ʻo ia ka heleʻana o ke kanaka i ka noho malihiniʻana, e uhaʻi i nā mea e like me ia. ʻO kekahi mea'ē aʻe e hanaʻia me ke kahunapule, i ka wā e haʻalele aiʻo ia i ka hauʻoli a me ke aloha i kaʻohana, a manaʻoʻo iaʻaʻole kona aloha, ua pono. Ke hina nei kaʻohana, aʻo ka mea pili i nā meaʻike houʻole i laweʻole mai i ka hauʻoli i makemakeʻia.
Hoʻoponopono pili i ka wahine
ʻO Andonia kahi maʻi i hiki i nā lā a pau o ke ola o ka mea maʻi. ʻO ka hedonism ka waiwai maoli o ke kanaka e makemake ai i ka pilina pili kino. Ma ka moekolohe piliʻana i ka hana i ka hoa pili, nā wahine a me ka wahine. ʻO ka nele i kahi hoʻouluʻia e hiki ke hanaʻia e nā kumu neurotic e pili ana i ka hoʻonaʻauao maikaʻi loa i ke kamaliʻi.
Hoʻoponopono mele
Uaʻikeʻia kēiaʻano o ka praedonia e nā poʻe neuroscientists Spanish i ka nānāʻana i ka hopena o ka mele i nā poʻe. Ma waena o ka hui o nā poʻe iʻikeʻia he poʻeʻaʻole ka hopena i hoʻoikaika i ka mele o kekahiʻano a me ke alakaʻi. Uaʻikeʻiaʻaʻole kēia poʻe i pane i kahi mele no ka mele:ʻaʻole hiki i nā hormones maikaʻi ke kū i waho,ʻaʻole e loli ka puʻuwai o ka naʻau. Pehea e hakakā ai i nā mele ahedonia? 'ōlelo nāʻepekema heʻano kēia e ponoʻole e mālamaʻia,ʻo ka poʻe "non-music" e hauʻoli nei nā kānaka ma nā wahi'ē aʻe.
Anhedonia - ka lāʻau
Pehea e mālama ai i ka anhedonia - ke kau nei nā hopena i ka hopena o ka maʻi. Ināʻo ka maʻi noʻonoʻo kūlohelohe (schizophrenia, pōʻino) a me ka hōʻinoʻiaʻana o ka hormonal, he mea ia e mālama ai i ka lāʻau lapaʻau. ʻO Anhdonia, i kū'ē i ke kūlana o ke trauma psychological, ua mālamaʻia e kahi hele lōʻihi i nā pūʻulu lapaʻau o ka hoʻoponopono.
Nā'ōlelo aʻo kūikawā no nā hōʻailona mua o ka'āpono:
- piha i ka hiamoe (ʻaʻole i emi iho ma 8 mau hola);
- ke aʻoʻiaʻana o nāʻano i makemake i ka hoʻohaʻahaʻa: ka noʻonoʻoʻana, ka hoʻonaʻauaoʻana i nā polokalamu;
- mālama i kahi leka e hōʻike ana i nā manaʻo maikaʻi;
- 'ōlohelohe (ka makuahine hānai, chamomile, valerian);
- e kāhea i ke kūlana kūikawā me ka hoʻonāukiuki o keʻano.