ʻO Goji kahi pilikino Tibet o keʻano Lycium, ka mea, ma ke ala, i hoʻohanaʻia ma ka lāʻau lapaʻau o ka hikina no nā makahiki he mau makahiki. Hoʻomaopopoʻia nā hua waina Goji i ka mālamaʻana a me ka paleʻana i nā maʻi:
- ka maʻi kanikau a me nāʻano maʻi maʻi a pau;
- nā pilikia me kaʻike;
- ke ho'āla houʻana ma hope o ka maʻi a me ke kauʻana;
- he luna hoʻoulu kūpono;
- ke kaua i ka maʻi hē;
- ka hana cholesterol-lowering;
- ke hoʻolālā hou, ka tonic, ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomanawanui.
Ma ka pono o Goji hiki ke kamaʻilio no nā hola, akā, no kekahi kumu, ua aʻo a kamaʻilioʻo West no kēia hana mana hōʻailona wale nō he mau makahiki i hala aku nei. No laila, no kaʻikeʻole i kēia mau mea,ʻaʻoleʻo ia e wikiwiki e hoʻomaopopo i nā pono a me nā loina o ka hana, a me ka pono o nā hua goji no ka pohō kaumaha.
Nā pōmaikaʻi
ʻO nā pono kūpono o goji e hōʻikeʻia mai kahiʻike no kā lākou hanaʻana:
- 18 amino acids,ʻewalu mau mea e ponoʻole;
- 21 nā kola;
- nā huaʻaola B, C,ʻE, A (ʻo ka hope i ka gojiʻoi aku ka nui ma mua o nā kāleka);
- nā polysaccharidesʻole e hiki ke hoʻololiʻia;
- hua puna omega-3;
- 370 kcal no 100 g ke kaumaha.
ʻO ka waiwai nui o goji ke kauaʻana i ka maʻi kanesa. Mahalo i ka selenium a me keʻano o ka mele,ʻo ka goji kahi mea kūpono loa no ka paleʻana, e hoʻoulu ana i ka uluʻana o ka'ōpū, a pale pū nō hoʻi i nā hopena o ke kālaiʻokoʻa a kōkua i ka ho'ōlaʻana mai ka maʻi.
He aha ka mea e pono ai nā hua goji?
- Mahalo i nāʻano polysaccharides, ua hoʻohanaʻia lākou i nā lāʻau lapaʻau Haina no nā minuke heʻano lapaʻau no ka maʻi diabet.
- Pau nā momona omega pono i ka kiʻekiʻe o ka cholesterol kaino.
- Mahalo i nā mea antioxidants i loko o ke mele, makemake nuiʻo Goji i ka laweʻana i nā mea kelepa no ke kāhiliʻana i ke kino, a he mea pono nā hua i nā wāhine ma nā hōʻailona mua o ka menopause.
- Hoʻokumuʻo Goji i ka inoa o ka hormone ulu,ʻo ia hoʻi ka hoʻoponopono houʻana o ka pūnaewele a hoʻolōʻihi i ke ola.
- Mālama nā hua Goji i ka moe a me ka pūnaeho makaʻuʻole.
- Kāheaʻiaʻo Goji "waina waina", no ka mea,ʻo kēia mau hua halaʻole
hoʻoulu i ka pilina o ka testosterone.
ʻAe, a ma hope o nā mea a pau, e hōʻike ana i kahi hapa liʻiliʻi o ka hopena o ka goji, maopopo ia ma ka hoʻomauʻana i ka metabolism, he mea nui ka hana o ka goji no ka liloʻana o ke kaumaha. Hōʻikeʻia kēia ma muli o ka haʻawina loloa, a me ka hiki ke emi i ke kō a me ka cholesterol, me ke kaniʻana i ke kino, e kōkua ai i ka paleʻana i ka ikaika o ke kino.
Paipai mākou e hoʻohana i nā hua goji maloʻo, no ka mea i loko o kahi hōʻano hou i ka hui waena e hikiʻole ke hālāwai. Aʻo nā hua maloʻo hiki ke hoʻokomo i ka goji i kaʻai, ka pīpī, kaʻaila a me kaʻai wale no ke kī.